El documento presenta un tutorial sobre entornos de aprendizaje personales (PLE) y redes de aprendizaje personales (PLN), describiendo herramientas y recursos gratuitos para la adquisición de nuevas competencias a nivel personal y profesional. Se incluyen pasos para crear cuentas en plataformas como Twitter, blogs y suscribirse a RSS, así como sus funciones clave como consultar, relacionarse y aprender con otros. Además, se proporcionan referencias y enlaces adicionales para profundizar en el tema.