3. Paso 2:
ACÉPTATE. Parte de
Paso 1:
conocerte y de ser tú mismo es
CONÓCETE A TI MISMO. No
quererte. Y esto se logra
importa si lo haces en latín (te
aceptando quién eres y estando
nosce) o en griego (gnothi
a gusto contigo mismo
seauton) debes conocerte a ti
mismo para poder ser tú mismo.
Paso 4:
RELÁJATE CONTIGO MISMO. Ser uno
Paso 3:
mismo constituye un proceso que
ENTRA DENTRO DE TI MISMO. Ser
requiere de relajación. Medita, relájate y
tú mismo es un estado en el que eres
respira profundamente. Sé flexible y
auténtico, y realmente genuino. Esto disfruta de tu unicidad.
implica quitar el foco de las
influencias externas y concentrarte
en tu esencia interna.

4. La aceptación o el rechazo de los demás puede ser un elemento
importante en nuestra vida, pero el nivel de auto aceptación, es
determinante.
No siempre nos damos cuenta de nuestra actitud hacia nosotros
mismos.
Por eso el siguiente cuestionario es tan importante para mejorar
nuestro bienestar emocional.
Contéstalo con la mayor objetividad posible y sin pensar mucho en las
respuestas.
No se trata de ver si estás "bien" o si estás "mal".
El objetivo es, simplemente, tener un punto de partida, para estar mas
cerca de nuestra meta: "mejorar constantemente y lograr un mayor
bienestar en todos los sentidos".

7. Muchas veces cuando conocemos una persona, por primera vez,
nos sentimos angustiados, ansiosos o tristes y, en ese momento, no
sabemos el por que de esa situación.
En otras ocasiones, una determinada personaes amable con
nosotros y nos brinde todas sus atenciones y cortesía, cada vez
que nos encontramos con ella, pero sentimos que nuestro ánimo
decae y no sabemos el motivo de ello.
Cuando esto sucede usualmente estamos en presencia de una
persona cuya aura es negativa, pero, entonces, ¿Qué podemos
hacer para reconocer este tipo de personas? ¿Qué medidas
podemos tomar para evitar que nos afecte? ¿Cómo podemos
neutralizar sus malas vibraciones?

8. El primer paso consiste en identificar este tipo de persona. Para ello, se debe observar, con
cuidado, todos los movimientos corporales, gestos y actitudes como los siguientes:
Crítica constante Los individuos negativos constantemente hablan de aquello que les desagrada,
son incapaces de felicitar o elogiar a alguien, pero son los primeros en señalar los defectos de los
demás.
Risa forzada Además de una risa que no resulta natural, este tipo de persona usualmente al dar la
mano lo hacen sin presionar o apenas acercan la mejilla al dar para dar un beso.
Egocentrismo innato Una persona negativa no desea escuchar con atención a los demás, lo cual
demuestra indiferencia por los sentimientos ajenos.
Comentarios indirectos En ocasiones este tipo de individuos no dicen lo que sienten con
sinceridad sino que usan otros recursos para disimular sus verdaderos pensamientos. Los
comentarios indirectos como “El vestido es realmente hermoso, pero no es el indicado para ti
porque te ves mal” llevan en sí negativas intenciones.
Mirada penetrante Si encuentra una persona que lo mira fijamente a los ojos como si quisiera
hipnotizarlo o influir, de alguna manera, en su psiquis, resulta conveniente evitar su mirada.
Comportamiento evasivo En el caso contrario, si una persona no le da la mirada, se escoge de
hombros y siempre da respuestas ambiguas, se considera negativa, ya que no desea comprometerse
ni ayudar a los demás. Es decir, sólo desean su propio beneficio a costa muchas veces de otras
personas.
Es importante observar que, donde vive este tipo de persona con aura negativa, las plantas se
marchitan con facilidad, los animales se enferman y el ambiente se siente cargado.
A continuación mencionaremos algunos métodos que ayudan a protegerse de este tipo de seres y a
la vez liberan el ambiente pesado y negativo de forma tal que fluya las energías con armonía y
tranquilidad.

9. - Buscar un lugar tranquilo y hacer una relajación profunda.
- Cerrar los ojos y visualizar a la persona.
- Imaginar que está viendo la persona en su
comportamiento cotidiano (gestos y movimientos
corporales, vestidos, palabras y opiniones dichas con
frecuencia).
- Visualizar que está hablando con la persona y le está
diciendo que usted lo desea ayudar (use frases positivas) y
que lo liberará de esa carga negativa que tiene.
- Desear sinceramente que sus vibraciones positivas sean
recibidas por la otra persona.
- Salir del estado de relajación en que se encuentra y
respirar suavemente.
Este ejercicio de visualización debe realizarse tres veces al
día durante dos semanas