1. Universidad Politécnica
Taller de Desarrollo Humano
Faciitadora:Guillermina López
23-27 sep 2013

2. El taller de Desarrollo Humano tiene
como objetivo lograr en los
participantes el desarrollo de sus
propias potencialidades, así como la
capacidad de actuar y vivir
consciente y congruentemente,
para que le permita establecer
contacto consigo mismo y con los
demás en un ámbito familiar, social
y laboral.
El taller tiene una duración de 20
horas, la asistencia será de lunes a
viernes, 4 horas por día; El
programa se divide en cuatro
módulos, que se efectuaran uno
por día

3. FUNDAMENTACION DEL PLAN
El taller de Desarrollo Humano tiene como fundamento
la filosofía existencial, vivir el aquí y el ahora.
Tiene como fundamento la Psicología HUMANISTA
Temática
1.Modulo 1.
Módulo I Fundamentos filosóficos y psicológicos
Mitos y realidades del Desarrollo Humano
Fundamentos Psicológicos
Antropología Filosófica
2.Módulo 2
Módulo II Desarrollo Personal
1. Recuperación de la historia personal
2. Autoconcepto y Autoestima
3. Manejo de las emociones

4. Desarrollo del Taller:
23 de Septiembre
2:15 Bienvenida
2:25 Presentación
2:30 ¿Qué esperan del taller?
2:40 Objetivos del Taller
3:00 Aplicación del pre-test
3:15 Marco referencial: autoestima
3:45 Dinámica: el árbol
4:10 Cuestionario ¿Quién soy yo? Parte 1
4:30 El yo Bio psico Social
4:40 Autoestima, autorespeto, autoaceptación,
autoevaluación, autoconcepto, autoconocimiento
5:00 Cuestionario ¿Quién soy yo? parte II
5:15 Esquema del yo INTEGRAL
5:35 Las necesidades básicas
5:45 Conciencia y Conocimiento de sí mismo
5:50 Relajación
6:00 Cierre; reflexión final

5. Autoestima
El modo en que nos sentimos con respecto
A nosotros mismos, afecta virtualmente
todos
Los aspectos de nuestra existencia
Nuestra respuesta a los acontecimientos
Depende de quién y de qué pensamos que
somos
Los dramas de nuestra vida son los reflejos
de la visión
Íntima que tenemos de nosotros mismos
Por lo tanto, la autoestima es la clave del
éxito y del fracaso

6. ¿Qué es la Autoestima?
Tiene 2 componentes
• Sentir que somos capaces
• Sentir que valemos
Es la suma de la confianza y del respeto por
uno mismo
ALTA Capaz, valioso, apto para la vida, te
gusta como eres
BAJA Inútil, incapaz
Equivocado
No te gusta como eres

7. CUANTO MAS ALTA SEA NUESTRA
AUTOESTIMA..
Tendremos más posibilidades de ser
creativos en
Nuestro trabajo y podremos tener
más éxito
CUANTO MÁS ALTA SEA NUESTRA
AUTOESTIMA
Seremos más ambiciosos en términos de lo
que queramos experimentar en plano
emocional, creativo y espiritual
CUANTO MÁS ALTA SEA NUESTRA
AUTOESTIMA..
Estableceremos relaciones enriquecedoras
y no destructivas; lo semejante atrae lo
semejante

8. La infancia y la relación con los
padres y los hermanos
Influyen mucho en la manera en
que nos vemos
PERO
• ÉSTA EXPERIENCIA ES
GENERADA POR MI MISMO
• POR MI MENTE
• POR MIS PENSAMIENTOS
El estado de una persona que no
está en guerra consigo
Misma ni con los demás, es el
resultado de una autoestima sana
DINAMICA: EL ARBOL

9. El Árbol
1.Los participantes
dibujarán en una
Hoja de papel un árbol,
En el tronco escriben su
nombre
En cada raiz las
habilidades
O fuerzas o capacidades
Y en cada rama sus
logros y éxitos
II parte Cuestionario
¿Quién soy yo?

10. El Ser Humano es Bio- psico -social
trascendente
Trascendente
SENTIDO DE VIDA
Valores
Espiritual

11. AUTO RESPETO
• El auto respeto es atender las
propias necesidades y valores;
comer bien ,dormir, aseo personal,
no consumir sustancias tóxicas;
alcohol, drogas
• Expresar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin
hacerte daño ni culparte;
• Buscar y valorar todo lo que te
haga sentir orgulloso de ti mismo
• Poner límites ante los abusos
• NO TENER PENSAMIENTOS NI
PALABRAS NEGATIVAS SOBRE TI
MISMO

12. AUTO ACEPTACION
Aceptar la realidad, es también
aceptar tus miedos
Aceptar tu cara y tu cuerpo
Aceptar tu carácter
Si aprendemos a comprendernos y
a perdonarnos, la autoestima se
volverá más fuerte
Si quieres cambiar algo, primero
acéptalo

13. EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD PARA
ELEGUIR LA ACTITUD PERSONAL ANTE
CUALQUIER RETO,
O UN CONJUNTO DE
CIRCUNSTANCIAS Y ASÍ DECIDIR SU
PROPIO CAMINO.
LO QUE EL HOMBRE LLEGA
A SER LO TIENE
QUE SER
POR SÍ MISMO

14. CAPITULO 2
AUTOCONOCIMIENTO
EL YO BIOPSICOSOCIAL
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BÁSICAS Y DE
CRECIMIENTO
MOTIVACIONES

15. LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
“Solo podemos amar cuando nos hemos
amado a nosotros mismos”.
AUTORESPETO
“La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo”. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
“La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador”. (M. Rodríguez)
AUTOEVALUACION
“El sentirse devaluado indeseable es en la mayoría de los
casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers)
AUTOCONCEPTO
“Dale a un hombre un autoimagen pobre y acabará siendo siervo”.
(R. Schüller)
AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos” (R. Schüller)

16. EL YO INTEGRAL
“LO QUE NO CONOZCO NO PUEDO AMARLO”
SE EMPEZARÁN A CONOCER LOS PROPIOS
COMPONENTES,
LAS MANIFESTACIONES Y REACCIONES,
NECESIDADES Y
HABILIDADES, PARA DESARROLLARLAS Y
MANEJARLAS.
EL SER BIOPSICOSOCIAL ES EL YO INTEGRAL, O
SEA LA REUNIÓN
DE TODAS SUS PARTES - LO QUE SE ES Y SE
TIENE – QUE CARGADAS
DE ENERGIA SALEN O SE MANIFIESTAN EN LAS
ACTUACIONES.

18. NECESIDADES BASICAS
Y DE CRECIMIENTO
PIRAMIDE DE MASLOW

19. MOTIVACIONES
UN INDIVIDUO ESTA MOTIVADO
CUANDO SIENTE DESEO, ANHELO,
VOLUNTAD, ANSIA, CARENCIA O
NECESIDAD.
ESTO ES EN LO MAS PROFUNDO
DEL SER;
POR LO TANTO,
LA MOTIVACION ES SUBJETIVA

20. CAPITULO 3
AUTOESTIMA ALTA Y
BAJA
Autoestima alta y baja
Sentimiento de inferioridad
Autoconcepto-autoimagen
Imagen idealizada y neurosis

21. Martes 24 de septiembre
2:15 Experiencia de la sesión anterior
2:20 Cuestionario: ¿que aspectos debes desarrollar?
2:35 autoestima alta
2:50 Dinámica AUTOESTIMA ALTA
¿ te has sentido con autoestima alta?
¿qué pensabas’?¿cuáles eran tus sentimientos?
DIBUJA UN SIMBOLO
3:05 Se han sentido con autoestima baja alguna vez?
¿qué sentías? ¿cuáles eran tus sentimientos?
3:20 Características Autoestima baja y alta
(poemas) lectura y comentarios
3:40 Receso
4:10 Imagen Ieal, imagen real:
Diploma y Bote de basura; comentarios y plenaria
4: 40 Aceptando nuestras debilidades:MENCIONAR 3 FALLAS Y COMO
TRANSFORMARLA EN LOGRO
5:20 Relajación
5:40 Cierre

22. AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA BAJA
Usa su intuición y percepción.
Usa sus prejuicios.
Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza
a los demás .
Se siente acorralado, amenazado,
amenaza a los demás.
Dirige su vida hacia donde cree
conveniente, desarrollando
habilidades.
Dirige su vida hacia donde otros quieren
que vaya, sintiéndose frustrado, enojado
y agresivo,
Es consciente de su constante cambio,
adapta y acepta nuevos valores y
rectifica caminos.
Inconsciente del cambio, es rígido en sus
valores y se empeña en permanecer
estático.
Aprende y se actualiza para satisfacer Se estanca, no acepta la evolución, no ve
las necesidades del hoy.
necesidades, no aprende.
Acepta su sexo y se relaciona con el
sexo opuesto en forma sincera y
duradera.
No acepta su sexo y tiene problemas
para relacionarse con el sexo opuesto
(en forma posesiva)
Se aprecia y se respeta y así a los
demás.
Se desprecia y humilla a los demás.
Tiene confianza en sí mismo y en los
demás.
Desconfía de sí mismo y de los demás.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no
hace bien y aprende a mejorar.
lo hace bien no aprende a mejorar.

23. AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA BAJA
Se percibe como único y percibe a los Se percibe como copia de lo demás y no
demás como únicos y diferentes.
acepta que los otros sean diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus
sentimientos y permite que lo hagan
los demás.
No conoce sus sentimientos, los reprime o
deforma; no acepta la expresión de
sentimientos de los demás.
Toma sus propias decisiones y goza
con el éxito.
No toma decisiones, acepta las de los
demás, culpándolos si algo sale mal.
Acepta que comete errores y
aprende de ellos.
No acepta que comete errores, o se culpa
y no aprende de ellos.
Conoce sus derechos, obligaciones y
necesidades, lo defiende y
desarrolla.
No conoce sus derechos, obligaciones, no
necesidades, no los defiende no
desarrolla.
Asume sus responsabilidades y ello lo
hace crecer y sentirse pleno.
Diluye sus responsabilidades, no enfrenta
su crecimiento y vive una vida mediocre.
Tiene la capacidad de autoevaluarse
y no tiende a emitir juicios a otros.
No se autoevalúa, necesita de la
aprobación o desaprobación de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Controla y maneja sus instintos,
maneja su agresividad sin y sin
lastimar a los demás.
Se deja llevar por sus instintos; maneja
su agresividad destructivamente,
lastimándose y lastimando a los demás.

24. SENTIMIENTO DE
INFERIORIDAD
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVÉS
DE SU VIDA, BÁSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE SÍ MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
ES HIPERSENSIBLE A LA CRÍTICA
SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRÍTICO
TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA
SE SIENTE PERSEGUIDO
SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA

25. Llegará el día
en que, con júbilo,
te recibas a ti mismo que llegas
hasta tu puerta, ante tu propio espejo,
y uno al otro sonriendo se den la
bienvenida
y se digan: siéntate. Come.
Volverás a querer al extraño que has sido.
Saca el vino. Y el pan. Tu corazón,
devuélvelo
a sí mismo, al extraño que te ha amado
toda la vida, al que ignoraste
por otro, al que te sabe de memoria.
Esas cartas de amor en las estanterías,
quítalas; y las fotos, las notas
consternadas.
Corta tu propia imagen del espejo.
Y siéntate. Hoy hay fiesta en tu vida.
Daniel Morales Vargas

26. AUTOCONCEPTO
AUTOIMAGEN
AUTOCONCEPTO ES EL CONJUNTO
DE CREENCIAS QUE UNA PERSONA
TIENE ACERCA
DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO Y
SU VARIACIOON INFLUYEN
PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO
DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN
AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA
MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE
SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.

27. 2:00 Comentarios de la sesión anterior
2:15 Mi máscara. Trabajaremos en el diseño de nuestro
propio antifaz.
3:00 Escoger a alguien que su máscara me llame la atención,
Comentarla por parejas y presentar a la pareja que nos tócó.
Por qué la escogí? Quién es el o ella? Qué me dice su máscara? Qué
confirmo a habar con él o ella?
4:00 Receso
Mapas de la Conciencia:
Comprender al ser de la máscara
3 máscaras
Máscara de amor
Máscara de poder
Máscara de serenidad
Ejercicio: nombra y explora 5 exigencias perfeccionistas que te
impones a ti mismo, de dónde vienen? A quién el estás dando gusto
Define cuál es tu máscara predominante, considera ejemplos de tu
vida
Relaciona los conceptos que tienes de la vida, con tu máscara
Compártelo en grupo

28. El ser de la máscara
Tipos de Máscara
(AMOR)
Sumisión
Dependencia
El ser superior
Aspectos del
Ser Superior
AMOR
PODER
SERENIDAD
(PODER)
Agresión
Control
SERENIDAD
Desapego
Retraimiento
EL
GRAN
SER
El Ser inferior
Aspectos del ser
inferior
Miedo
Obstinación
Orgullo
El SER UNIFICADO

29. Máscara de Serenidad:
aparenta estar siempre
sereno y desapegado. Se
retrae, indiferente, evasión
ante la vida, falta de
compromiso, desapego y
falso desapego espiritual

30. Máscara de amor: es un
intento por obtener el amor de
los demás
Aparentando ser amorosos. La
personalidad se vuelve sumisa,
dependiente, tranquilizadora y
negadora de sí misma con la
esperanza de garantizar,
controlar y comprar el amor y a
aprobación de los demás.

31. Máscara de poder: es un
intento por controlar a vida
de os demás dando la
apariencia de ser
independiente, agresivo,
competente y dominante. La
seguridad y a autoestima
dependen de ser el ganador
de todas las situaciones.S e
idealiza la búsqueda del
poder y se rechazan el amor y
el contacto

32. Mientras más aceptes la imperfección, más
alegría darás y recibirás. Tu capacidad para la
felicidad y la alegría dependen de tu capacidad
para aceptar la imperfección, pero no sólo de
manera intelectual, sino como una experiencia
emocional.
Un paso importante consiste en permitirte
saber que te enojan las imperfecciones que hay
en ti y en tu vida, que no las aceptas, sólo
cuando te percatas completamente de tu enojo
en contra de la imperfección puedes empezar a
aceptarla. Y sólo al aceptar la imperfección
podrás llevar una vida feliz y disfrutar de tus
relaciones, todo lo cual, tiende a ser imperfecto
¿Qué tanto acepto mi imperfección
y la de otros?
Susan Thesenga
VIVIR SIN MASCARAS, México:Pax

33. El deseo genuino de mejorarse a sí mismo acepta
la personalidad tal como es ahora y parte de ella
como su premisa básica. De este modo, cualquier
descubrimiento de los aspectos en donde no estás
a la altura de tus metas legítimas de mejoramiento
personal, no te hará caer en la depresión, la
angustia y la culpa. En cambio, te fortalecera. No
exagererás ni culparás a otros, a la vida o al
destino.
Obtendrás una visión objetiva de ti mismo en este
aspecto y esta visión te liberará. Asumirás tu
responsabilidad competa en relación con esa
actitud equivocada. Asumir la responsabilidad de
tus errores es la mejor manera de decir “ no soy mi
ser idealizado”
Siempre que vivimos sólo en a máscara, nuestra
vida se siente superficial y sin sentido

34. La Defensa
Al igual que los animales, los seres humanos estamos
equipados
Con un sistema de defensa ante el peligro. Un
comentario ligeramente crítico.,
Un rechazo, o incluso una opinión diferente a nuestra
puede echar a andar
Nuestras defensas, preparándonos para pelear o huir.
Nuestras mentes se cierran, la adrenalina nos inunda.
Pero ¿quien o qué está en peligro? Nuestro ser real,
espiritual, nunca puede estar en peligro pues nunca
muere. Nuestro bienestar físico no puede ser puesto en
peligro por palabras u opiniones sin importar que tan
hostiles puedan ser estas. Entonces, la amenaza que
percibimos, es en contra de nuestro ego, a cual nos
aferramos como si fuera nuestro cuerpo.
Y la máscara del ego se siente mucho más fácilmente
amenazada, pues se trata de una frágil identidad que
descansa sobre nuestra idea de quiénes pensamos que
deberíamos ser