El documento argumenta que debemos cuidar nuestros cuerpos con amor ya que Dios nos creó y nos ama. Sugiera que comamos de forma saludable, hagamos ejercicio regularmente, y valoramos lo que comemos dado que otros no tienen acceso a alimentos. El objetivo es demostrar a Dios nuestro aprecio por los cuerpos que Él nos dio mediante el mantenimiento de una buena alimentación y estilo de vida saludable.