La encuesta recibió 47 respuestas de personas sobre por qué no mantienen una alimentación saludable y qué estarían dispuestas a hacer para mejorar su calidad de vida. La mayoría de las personas indicaron que no comen saludablemente debido a falta de disciplina, tiempo o conocimiento sobre una dieta balanceada. Muchas personas estarían dispuestas a someterse a una dieta, hacer más ejercicio, recibir asesoramiento de un nutricionista, crear nuevos hábitos alimenticios y de ejercicio, y dedicar más tiempo para mejorar su salud

1. GRÁFICAS DE
LA ENCUESTA
Nota: Cabe hacer mención que compartí mi encuesta en
Redes Sociales para obtener las respuestas que en el
presente documento se han gestionado, y hasta el
momento de la gestión había un total de 47 respuestas.

10. ¿Por qué?, describa brevemente su respuesta:
Me capacito y leo al respecto
Ejercicio y buena alimentación
Con alimentación y ejercicio
Comiendo sanamente y haciendo ejercicio
Se como balancear la alimentación y conozco el estilo de vida activo y saludable para mi edad
En la alimentación
En la alimentación
Falta disciplina
Me gusta hacer ejercicio y comer bien
Pues con alimentación y ejercicio.
Porque me he informado con expertos en el tema.
Comiendo saludablemente
Comer sanamente y hacer ejercicio
Por varias consultas realizadas con un doctor
Creo todos estamos conscientes de lo que es una alimentación balanceadapero pocos la llevan tal cual
No franca mente
FALTA DE TIEMPO PARA HACER EJERCICIO
Comiendo sanamente & ejercicio
Comer saludable, hacer ejercicio diariamente y tener un sueño reparador.
Comer bien y hacer ejercicio diario.
Mi esposo es nutriólogo
en no excederme en las cantidades, en comer pocas tortillas y pan, hacer mis 5 comidas regularmente y en horarios, casi no tomo refresco y procuro tener actividad fisica
Porque tratamos de llevar dieta ya que mi esposo es boxeador
comiendo sano y a no mal pasándose
Soy nutriólogo
De acuerdo a mi peso debo consumir solo 1200 o1500 calorías al dia.
Alimentación balanceada y ejercicio
Por interés que tengo a mi peso
No se combinaralimentos ni valor nutricional
Actividad física, adecuada alimentación y cuidado general del Estado de salud
no se como
Hay mucha información y a veces te confunde, un nutriólogo es muy caro, ya que o te dá una guía muy superficialo tienes que estar pagando semanalmente por una guía de menú
Todo esta en el tipo de alimentación que se lleve y el hacer ejercicio.
Hago ejercicioy cuido mi alimentación
Soy profesionalde la salud
Se balancear mi alimentación
Por que se que una gran ingesta de almidones o grasas pueden contribuir para subir de peso y llevarme a enfermedadescomo la obesidad.

20. ¿Qué estaría dispuesto a hacer para mejorar su calidad de vida?
Dejar algunosalimentos que no tengan beneficios a mi organismo
Ejercicio y alimentación
Empezar a hacer ejercicio
Nada
Por tener calidad de vida, lo que sea necesario
Sometermea una dieta y llevar el ejercicio correspondiente a mi enfermedad tiroides
Sometermea una dieta y llevar el ejercicio correspondiente a mi enfermedad tiroides
Ser disciplinada y aplicarme
Cualquierreto que me propongan
Pues comer más sano y hacer más ejercicio.
Pues dejar un poco de beber alcohol.
Dieta ejerció
Seguir haciendoejercicio
Comer saludable
Ir con un nitriologo
Asesorarme para llevar una alimentación balanceada para mifamília y para mi
A tener una buena disiplina
BAJAR DE PESO TENER MAYOR ACTIVIDAD FÍSICA.
Proponerme a tener una mejor salud y quererme mas
Crearme buenos hábitos de alimentación, ejercicioy descanso.
Dieta combinado con la activadad física realizada actualmente.
Informarme más
Si
realizar algun deporte, ya que mi vida es muy sedentaria debido a mi carrera que es estar sentada la mayor parte del tiempo
Recibirconsejos 😃😃😃😃 recomendaciones. . Tips
llevar a cabo el plan de alimentación que me aconsejen
Lo que sea necesario
Seguir paso a paso las instruccionesque me indiquen
Llevar a cabo una alimentación sana.
Lo necesario para mejorar mi calidadde vida
Cambiar mi rutina
Hacer ejercicio y someterme a una buena dieta
Tratar de dormir mas
comer mejor y dejar el alcohol, etc.
Dejar de comer carne en caso de ser necesario, dejar de lado los lácteos y sembrar mis propias hortalizas
Darme tiempo para llevarlo a cabo
Sometermea una dieta indicadapor un nutriologo
Adecuarme a un plan alimenticio
Comer saludable y realizar ejercicio
Tener el habito de tener como tal un deporte constante.