El documento presenta un método llamado IPLER para superar la timidez. El método consiste en 5 pasos: 1) inspeccionar previamente la lectura para tener una idea general, 2) hacer preguntas y predicciones sobre el contenido, 3) leer con un propósito específico, 4) ejercitar y expresar lo leído, y 5) recapitular y verificar el aprendizaje. El documento también explica que la timidez afecta a muchas personas y es difícil de manejar sin ayuda. Practicar habilidades de comunicación en grupo sobre tem