1. CONSEJOS PARA VENCER LA
TIMIDEZ
Brayan David Leon Solarte
Cód. 2010152129
Método IPLER

2. Método IPLER
El método de estudio IPLER
nace de una investigación en
1976 sobre el efecto de un
entrenamiento programado
del método de estudio en la
adquisición de conceptos,
este método se divide en 5
pasos.

3. Pasos del método IPLER
• Inspeccionar: consiste en dar
una mirada rápida al texto para
obtener una idea principal del
tema.
• Expresar: consiste en
interpretar con nuestras propias
• Preguntar: cuestionarse sobre lo palabras lo entendido en el texto
q se va a estudiar para leído.
desarrollar un mejor interés
sobre el tema a tratar
• Revisar: en este paso realizamos
un repaso rápido de lo realizado
• Leer: realizamos un lectura de esta forma recordamos lo
implícita sobre el documento entendido.
extrayendo los objetivos y
conceptos principales.

4. La timidez
Todos en algún momento de
la vida sentimos timidez
esto pasa cuando nos
encontramos cerca de
alguna persona que nos
intimida. No hay un método
concreto para eliminar esta
sensación pero veremos
unos pasos para lograr
nuestros objetivos.

5. 5 pasos para vencer la timidez
No hay un método y todas las personas expresan de distinta forma su
timidez.
1- Su deseo de salir adelante y el de superarse diariamente como persona
tanto en su vida laboral y personal puede lograr muchas cosas.
2- Una persona tímida tiene que practicar sus técnicas de conversación
tener un dialogo ya practicado. Usar un espejo mirarse y hablarse
mejorar sus gestos es una buena manera de empezar a superar su
timidez.
3- Al iniciar una conversación con compañeros o colegas, seria buena idea
empezar la charla por recordar sucesos vividos o hacer preguntas sobre
los planes y actividades que realizan.

6. 4- Si sufre de timidez extrema a tal punto q sea notable su situación puede
empezar por explicarle a las personas que lo rodean el estado de su
situación ya que podría demostrar algo completamente opuesto e
incomodo para todos los que están a su alrededor.
5- Por ultimo trate de ayudar a las personas que lo rodean de esta forma
ira perdiendo su timidez al coger mas confianza con las personas que
están cerca.

7. Al lograr vencer la timidez podremos
superar nuestros temores, nuestra vida
será mas agradable y nuestra vida
laboral y personal será mas fácil.
Hay tres grupos de personas: los que hacen que
las cosas pasen; los que miran las cosas que
pasan y los que se preguntan qué pasó.
(Nicholas Murray Butler)