Este documento presenta un diplomado sobre vida saludable impartido por la Secretaría de Educación Pública de Hidalgo. El diplomado consta de 5 módulos que abordan temas como la importancia de la salud, el autocuidado, la alimentación saludable, la actividad física y la higiene. Los maestros cursarán los módulos de manera autogestiva a través de materiales de estudio en una plataforma virtual, con el apoyo de mesas de trabajo y seguimiento. El objetivo es que los maestros adquier

1. PRESENTA
SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE HIDALGO.
SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA.
DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO CURRICULAR.
DIRECCIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA.
CENTRO DE MAESTROS 1308 PACHUCA.

2. W
DIPLOMADO
VIDA SALUDABLE
2021
ASESOR: MTRO GUSTAVO PEÑA GARCÍA

3. CONTENIDO:
W
PLATAFORMA
VIRTUAL.
USUARIO Y CONTRASEÑA
02
CARACTERÍSTICAS
DEL DIPLOMADO.
01
ESTRATEGIA DE
TRABAJO.
03

4. W
CARACTERÍSTICAS DEL DIPLOMADO
01

5. W
TRABAJO INTERDICIPLINARIO
El Diplomado se elaboró con la asesoría técnica de:
La Secretaría de Salud, a través de:
 La Dirección General de Promoción de la Salud.
 El Instituto Nacional de Salud Pública.
 Los Servicios de Atención Psiquiátrica.
 El Consejo Nacional de Salud Mental.
 La Comisión Nacional contra las Adicciones.
El Instituto Mexicano del Seguro Social.
Con el apoyo del Fondo de las Naciones Unidas para la
Infancia.

6. W
¿QUÉ MOTIVA EL DESARROLLO DEL DIPLOMADO?
 La necesidad de tener una vida saludable, que permita el bienestar en
los ámbitos físico, emocional y social, así como procurar la salud de quienes
nos rodean, ha cobrado relevancia en los últimos años.
 La salud mental y los hábitos de alimentación, sueño, actividad
física e higiene corresponden a los principales factores de riesgo
modificables que pueden prevenir y controlar enfermedades crónicas y
mejorar la calidad de vida.
 El éxito de muchas estrategias desarrolladas en escuelas para
favorecer el estilo de vida de las y los estudiantes se debe a un cambio en el
estilo de vida del propio personal docente (Esquivel et al., 2016).
 Es necesario proporcionar herramientas que hagan posible mejorar
los hábitos de las y los maestros, prevenir enfermedades crónicas, así
como impulsar cambios en la comunidad escolar.

7. W
OBJETIVO GENERAL
Que el personal docente, técnico docente, directivo, de supervisión y
asesoría técnico pedagógica adquiera herramientas y genere estrategias
para desarrollar un estilo de vida saludable en las dimensiones física, mental
y social, que influyan en la creación de ambientes saludables en la
comunidad escolar y el entorno.

8. W
MÓDULOS
Módulo 1
Sensibilizar sobre la importancia de cuidar la
salud en el marco del desarrollo humano
integral, a partir de la reflexión sobre la
experiencia personal y los factores que influyen
en la salud, para tomar conciencia sobre la
necesidad de modificar el comportamiento
cotidiano, de manera que influya en el bienestar
propio y de los demás.

9. W
MÓDULOS
Módulo 2
Reconocer la importancia del
auto cuidado como
herramienta para fortalecer la
salud mental y mejorar la
relación con las demás
personas, mediante la
adquisición de conocimientos
y técnicas que se pueden
poner en práctica en la vida
diaria.
Módulo 3
Generar estrategias para
incorporar prácticas de
alimentación saludable y
sostenible en la vida
cotidiana, a partir de
considerar la disponibilidad
de alimentos, las
posibilidades y la cultura
alimentaria familiar.
Módulo 4
Generar estrategias para incorporar
la actividad física a la vida
cotidiana, reducir el tiempo
sedentario y adoptar hábitos de
sueño saludables, a través de un
proceso de sensibilización,
observación personal y
concientización, que permita
identificar la necesidad de cambio,
así como tomar decisiones para
llevar acabo las acciones que
conduzcan a procurar un estilo de
vida saludable.

10. W
MÓDULOS
Módulo 5
Generar estrategias para poner en práctica
acciones de higiene y limpieza personal,
familiar, escolar, del entorno y el medio
ambiente,y analizar su relación con el
Cuidado de la salud, desde un enfoque de
corresponsabilidad que impulse el cuidado
de sí y de las demás personas.

11. W
MATERIALES
Guía introductoria
Documento con información general del Diplomado.
Cuaderno de actividades
Material de autoestudio en formato PDF descargable.
Las actividades son interactivas, se realizan en el documento y no requieren
conexión a internet.
Guía de estudio
Soporte documental de cada módulo con información de base científica.
https://365sepmy.sharepoint.com/personal/norma_sosa_nube_sep_gob_mx/_layouts/15/onedrive.aspx?id=%2Fpersonal%2Fnor
ma%5Fsosa%5Fnube%5Fsep%5Fgob%5Fmx%2FDocuments%2FDVS%20MATERIALES&originalPath=aHR0cHM6Ly8zNjVzZ
XAtbXkuc2hhcmVwb2ludC5jb20vOmY6L2cvcGVyc29uYWwvbm9ybWFfc29zYV9udWJlX3NlcF9nb2JfbXgvRXBJM0EwYXBoOF
JBdHpHRXZNMlJjOUVCVVA2aWtBUmxYN2R5LVlXYmJueVRoQT9ydGltZT1raEhJdGRZMTJVZw
Link para descargar materiales

12. W
TIEMPO DE DURACIÓN DE LOS MÓDULOS

13. W
CARACTERÍSTICAS Y ENFOQUE
Características
Duración
5 módulos para cursar en
120 horas.
Modalidad
Autogestivo con materiales
de autoestudio.
Enfoque
Perspectiva de cambio de
hábitos
Modelo transteorético*.
Enfoque pedagógico
Reflexivo y experiencial.
Es un modelo psicologico para el
aprendizaje que considera 5 etapas.
1.- Precontemplación,
2.- Contemplación,
3.- Preparación,
4.- Acción.
5.- Mantenimiento.
(Prochaska, Diclemente;1982.

14. W
METODOLOGÍA DE TRABAJO
Asesor del grupo

15. W
PLATAFORMA VIRTUAL
02

16. W
TUTORIAL
1.- Ingresa en google la siguiente dirección
http://dgdesarrollocurricular.seph.gob.mx/ 2.-Aparecerá la siguiente pantalla

17. W
TUTORIAL
3.- Dar clic en “ver más”
4.-Dar clic en Diplomado Vida
Saludable

18. W
TUTORIAL
3.- Dar clic en “las líneas” 4.-Dar clic en aula virtual

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TUTORIAL
5.- Registrar usuario y contraseña 6.- Aparecerá la siguiente pantalla

20. W
TUTORIAL
7.- Seleccionar módulo 1
8.- En cada módulo se encuentran los productos,
dar click para ver rúbricas y subir productos

21. W
TUTORIAL
9.- En este apartado se pueden subir los
productos
10.- El uso de la plataforma es solo
para subir productos

22. W
ESTRATEGIA DE TRABAJO
03

23. W
MESA DE APOYO ACADÉMICO
SEGUIMIENTO FECHA
I.- Encuadre 24 de junio de 2021
12 de agosto de 2021
II.- Salud mental y emocional 09 de septiembre de 2021
III.- Alimentación saludable y sostenible 07 de octubre de 2021
IV.- Actividad física y hábitos de sueño 28 de octubre de 2021
V.- Higiene personal y limpieza de
entornos
18 de noviembre de 2021
03 de diciembre de 2021

24. W
TRABAJO COLABORATIVO
Link para ingresar usuario y contraseña
Se utiliza para mesas de apoyo
y retroalimentación de
productos
http://dgdesarrollocurricular.seph.gob.mx/moodle/login/index.php

25. W
ACREDITACIÓN

26. Gracias por su atención