Este documento discute cómo las actitudes negativas pueden afectar la salud y el bienestar como un "virus", y proporciona consejos para reemplazar las viejas reacciones con nuevas respuestas positivas, reconocer la responsabilidad personal y modelar un buen comportamiento para construir inmunidad contra las actitudes negativas.

1. Este Virus Afecta A Las Personas De Muchos Modos Es Importante Luchar
Para Tener Calidad Uno De Los Grandes Problemas Es Que No Nos
Responsabilizamos De Lo Que Nos Toca
IMPORTANTE A TENER EN CUENTA:
 ENFOCARSE EN LA CONDUCTA NO EN LA PERSONALIDAD
 RECONOCER LAS CAUSAS OCULTAS LO QUE RESULTA SER NUESTRO ENOJO
 EL VIRUS DE LA ACTITUD AFECTA FISICAMENTE
 PONER EN CLARO LOS VALORES
 REEMPLAZAR LAS VIEJAS REACCIONES CON UNA NUEVA RESPUESTA
 TOMAR CONCIENCIA DE LOS DIFERENTES TIPOS DE ACTITUDES NEGATIVAS PARA LUEGO
MEJORARLAS
 RECONOCER LA NESECIDAD DE SER RESPONSABLE POR LAS ACTITUDES NEGATIVAS Y SUS
CONSECUENCIAS
 PRACTICAR USANDO UNA NUEVA RESPUESTA
 MANEJAR LAS SITUACIONES QUE PRODUCEN LA TENCION
 MONITOREAR LOS SIGNOS VITALES
 MODELAR UN BUEN COMPORTAMIENTO
EL VIRUS DE LA ACTITUD PUEDE ATACAR EN CUALQUIER MOMENTO Y EN CUALQUIER PARTE
CUANDO EL VIRUS ATACA TENEMOS LA CAPACIDAD DE INMUNIZARNOS