Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en Chile. El sedentarismo es un factor de riesgo independiente para las enfermedades cardiovasculares. La actividad física regular proporciona beneficios cardiovasculares como mejorar la tolerancia al esfuerzo y reducir la mortalidad. La rehabilitación cardiovascular es importante para mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades cardiovasculares.

1. Efectos del ejercicio en las
enfermedades
cardiovasculares
DONAL CONTRERAS
TIARA CAQUISANE
CRISTIAN NORAMBUENA

2. índice
 Introducción _________________________________________________3
 Contexto y entorno___________________________________________4
 Desarrollo_____________________________________________________5 a 10
 Reflexión _____________________________________________________11
 Bibliografía___________________________________________________ 12,13

3. Introducción
Las enfermedades cardiovasculares (ECV), son a días de hoy una de las principales causas de muerte en Chile y
el mundo. Al año 2018, el Departamento de Estadísticas e Información de Salud del Ministerio de Salud de
Chile (DEIS MINSAL) indica que las enfermedades cerebrovasculares y las enfermedades isquémicas al corazón
son la segunda y tercera causa de muerte a nivel nacional. (1)
Por otra parte, el sedentarismo es reconocido por la OMS como uno de los principales factores de riesgo de
mortalidad por enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), siendo el hábito sedentario un factor de riesgo
cardiovascular independiente del tiempo e intensidad de actividad o ejercicio físico realizado. (2)

4. Contexto y Entorno
Epidemiologia
Las enfermedades cardiovasculares ECV continúan siendo una de las principales causas de muerte en chile y el
mundo, solo superadas a nivel nacional por las neoplasias.
1. El ataque cerebro vascular (ACV) es la segunda causa de muerte al año 2018. Además, es la primera causa de
especifica de años de vida saludable perdidos (AVISA), también se le asocian altos niveles de discapacidad y
disminución de la calidad de vida. (3)
2. El infarto agudo miocardio (IAM), alcanzó los 11.399 casos durante el año 2018, afectando en mayor cantidad a
hombres (68,6%) que mujeres (31,4%). La sobrevida a los 12 meses del evento es de 83% para hombres y 75% en
mujeres. (4)
3. La hipertensión Arterial (HTA) es el principal factor de riesgo aislado, se le atribuyen la mayor carga de muertes a
nivel nacional por enfermedad cardiovascular y cerebrovascular, en 56,4% y 56,3 de los casos, respectivamente.

5. Factores de Riesgo Cardiovascular
Encuesta Nacional de salud 2016-2017, Primeros Resultados. Ministerios de Salud de
Chile; 2017.
Principales factores de riesgo cardiovascular en Chile, según ENS 2016-2017 (5)

6. Comportamiento sedentario… ¿Factor de
riesgo cardiovascular independiente? Actualmente la evidencia
científica indica que un alto nivel
de comportamiento sedentario
exhibe un mayor riesgo para
enfermedades crónicas,
morbilidad y mortalidad para
todas las causas, independiente
del tiempo e intensidad de
actividad física realizada.
Este se relaciona con alteraciones
en el metabolismo de la glucosa,
síndrome metabólico,
disminución de la función
endotelial y otros factores de
riesgo cardiovascular, como
dislipidemia, obesidad y HTA.

7. Actividad física
 Las recomendaciones actuales para la actividad física (AF) presentadas en 2007 por el
American College of Sport Medicine (ACSM) y la American Heart Association (AHA)
indican que un adulto debería realizar al menos 150 minutos de actividad física
moderada o 75 minutos de actividad vigorosa por semana.
 Los estudios basados en actividad física leve también demostrado ciertos beneficios
para el organismo, como la mejora de la presión arterial y el perfil lipídico, pero en
cantidades menores que la AF moderada.(7)

8. Actividad física en
prevención secundaria
 El ejercicio físico es
indicación clase I con
evidencia B en pacientes
coronarios post IAM, cirugía
y angioplastia coronaria en
enfermedad arterial
periférica, enfermedad
carotidea o en enfermedad
de la aorta y en pacientes
con falla cardiaca con
fracción de eyección
reducida.(8)

9. Efectos cardioprotectores de la actividad física regular
Mahecha M. S. Actividad física y ejercicio em salud y enfermedad. En: Actividad física y ejercicio en
salud y enfermedad. Mediterráneo; 2017. p. 149.

10. Rehabilitación cardiovascular RCV
 “El conjunto de actividades necesarias para asegurar a las personas con enfermedades
cardiovasculares una condición física, mental y social optima que les permita ocupar por sus
propios medios un lugar tan normal como le sea posible en la sociedad”. (10)
Disminución de la
mortalidad general y
cardiovascular
Mejora la tolerancia al
esfuerzo físico
Mejora la funcionalidad

11. Reflexión
 ¿Cómo desde mí que hacer
puedo involucrar a la
población con los
beneficios del ejercicio?
 Frente a esta pregunta
creemos como grupo nos
planteamos 2 respuestas
 -respuesta estándar
 -respuesta ambiciosa

12. Referencias Bibliográficas
 Departamento de Estadísticas e Información en Salud (DEIS). Base de Datos de Defunciones Semanales 1.0. Ministerio de Salud de Chile
Disponible en:
https://public.tableau.com/views/DefuncionesSemanales1_0/DEF?%3Aembed=y&%3AshowVizHome=no&%3Adisplay_count=y&%3Adisplay_sta
tic_image=y&%3AbootstrapWhenNotified=true&%3Alanguage=es&publish=yes&:embed=y&:showVizHome=n&:apiID=host0#navType=0&navSrc
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 2. Román C, Fernández M, Acevedo M, Alarcón G, Araya MV, Barquín I, et al. Ejercicio: una herramienta clave en la prevención
cardiovascular. Consenso de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular y de la Sociedad Chilena de Kinesiología en Cardiología y
Cirugía Cardiovascular. Revista chilena de cardiología. agosto de 2019;38(2):149–57.
 3. Resumen Ejecutivo. Guía de practica clinica ataque cerebrovascular isquémico en personas de 15 años y más. Ministerio de Salud de
Chile.2018Disponible en: https://diprece.minsal.cl/garantias-explicitas-en-salud-auge-o-ges/guias-de-practica-clinica/ataque-cerebrovascular-
isquemico-en-personas-de-15-anos-y-mas/resumen-ejecutivo-2/
 4. Resumen Ejecutivo. Guía de Práctica Clínica Infarto Agudo al Miocardio con Supradesnivel del segmento ST. Ministerio de Salud de
Chile 2018.Disponible en: https://diprece.minsal.cl/garantias-explicitas-en-salud-auge-o-ges/guias-de-practica-clinica/infarto-agudo-del-
miocardio/resumen-ejecutivo/
 5. Encuesta Nacional de salud 2016-2017, Primeros Resultados. Ministerios de Salud de Chile 2017. Disponible en:
https://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2017/11/ENS-2016-17_PRIMEROS-RESULTADOS.pdf

13. Referencias Bibliográficas
 6. Leiva AM, Martínez MA, Cristi-Montero C, Salas C, Ramírez-Campillo R, Díaz Martínez X, et al. El sedentarismo se asocia a un
incremento de factores de riesgo cardiovascular y metabólicos independiente de los niveles de actividad física. Revista médica de
Chile. abril de 2017;145(4):458–67.
 7. Matsudo SMM. Recomendaciones de actividad física: un mensaje para el profesional de la salud. Revista de Nutrición
Clínica y Metabolismo [Internet]. 1 de octubre de 2019 [citado 3 de marzo de 2021];2(2). Disponible en:
https://revistanutricionclinicametabolismo.org/
 8. Acevedo M, Kramer V, Bustamante MJ, Yáñez F, Guidi D, Corbalán R, et al. Rehabilitación cardiovascular y ejercicio en
prevención secundaria. Revista médica de Chile. octubre de 2013;141(10):1307–14.
 9. Mahecha M. S. Actividad física y ejercicio em salud y enfermedad. En: Actividad física y ejercicio en salud y enfermedad.
Mediterraneo; 2017. p. 149.
 10. Rehabilitation of patience with cardiovascular diseases. Report of a who expert committee. World Health Organ.
1964.Disponible en: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/40577/WHO_TRS_270.pdf?sequence=1&isAllowed=y
 11. López-Jiménez F, Pérez-Terzic C, Zeballos PC, Anchique CV, Burdiat G, González K, et al. Consenso de Rehabilitación
Cardiovascular y Prevención Secundaria de las Sociedades Interamericana y Sudamericana de Cardiología. Revista Uruguaya de
Cardiología. agosto de 2013;28(2):189–224.