1. Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Lista de asistencia
Fecha: _______________________________________________________
Nombre del Participante
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Firma
Número de Teléfono

2. Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
“Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Instrumento de observación participante: Para el facilitador
Se evaluará la actividad mediante una escala donde 1 tendrá el menor valor y el 5 la
puntuación mayor.
Fecha: ____________________________________________
Nombre de actividad: _________________________________
Nombre del evaluador: ________________________________
Rubros/puntación
Logró que las personas
participaran.
Motivó
a
los
participantes.
Utilizó un tono de voz
adecuado.
Logró controlar al grupo.
Explicó las medidas de
emergencia.
Siempre mantuvo una
concordancia
con
la
temática.
Utilizó
el
tiempo
adecuadamente.
Utilizó los materiales
adecuadamente.
Dio correctamente las
indicaciones para las
actividades.
1
2
3
4
5

3. Universidad de Costa Rica
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Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
“Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Instrumento de observación participante: Para la actividad
Se evaluará la actividad mediante una escala donde 1 tendrá el menor valor y el 5 la
puntuación mayor.
Fecha: ____________________________________________
Nombre de actividad: _________________________________
Rubros/puntación
1
2
3
4
5
Participación
de
los
asistentes.
Las instrucciones fueron
entendidas
por
los
participantes.
Participantes
prestan
atención
a
las
indicaciones.
Los participantes realizan
la actividad.
Las
actividades
que
logran llamar la atención
de los participantes.
Los
participantes
se
muestran agradables y
amistosos con los otros.
Se cumple el objetivo de
cada actividad.
Calificación que se le da
a la actividad en general.
Otras observaciones:______________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

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Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo para la Sesión #1:
Iniciando el camino al éxito, funcionarios
Los gansos
Cuando los gansos se dirigen hacia el sur para el invierno, vuelan formando una "V", sin
perder la formación, y cambiando su lugar periódicamente.
Se ha comprobado que cuando cada ganso bate sus alas, produce un movimiento en el
aire (ascendente) que ayuda al ganso que va detrás del. Volando en "V" la bandada
completa aumenta por lo menos un 71 por ciento más de su poder que si cada ganso
volara solo.
De esto podemos reflexionar que "Las personas que comparten una dirección común y
tienen sentido de comunidad y ayuda pueden llegar a donde deseen más fácil y
rápidamente porque siempre estarán juntos y apoyándose mutuamente".
Cada vez que un ganso por cualquier motivo se sale de la formación siente
inmediatamente la resistencia del aire, se da cuenta de la dificultad de hacerlo solo y
rápidamente regresa a su formación para beneficiarse del poder del compañero que va
adelante.
"Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso nos mantendríamos siempre con
aquellos que se dirigen en nuestra misma dirección".
Cuando el líder de los gansos se cansa o se fatiga, se pasa a uno de los puestos de atrás
y rápidamente sin pensarlo otro ganso toma su lugar.
Por lo tanto "Obtenemos mejores resultados si tomamos turnos haciendo los trabajos más
pesados o difíciles."
Los gansos que van detrás graznan (producen el sonido propio de ellos) para alentar a los
que van adelante a mantenerla velocidad y ritmo.
Debemos recordar que "Una palabra de aliento en el momento oportuno siempre produce
grandes beneficios."

5. Finalmente, cuando un ganso se enferma o cae herido por un disparo, dos gansos se
salen de la formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo. Se quedaran
acompañándolo hasta que este nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere,
y solo entonces los dos acompañantes vuelven a su bandada o se reunirán a otro grupo,
siempre serán bienvenidos.
"Si nosotros tuviéramos y empleáramos la inteligencia como la usa un ganso nos
mantendríamos uno al lado del otro unidos, apoyándonos y acompañándonos."

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Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Guía de preguntas y castigos para la actividad: Ruleta preguntona
Sesión #3 - Continuando en el camino al éxito, pacientes.
Preguntas:
1. ¿Qué haría si un día amanece lloviendo mucho y tiene que ir al Programa de
Rehabilitación a las 12:00md?
2. ¿Cómo planearía una rutina de ejercicios para realizarlos en su casa cuando haya
finalizado el Programa?
3. ¿Pediría a algún amigo o familiar que le ayude a realizar los ejercicios en su casa?
¿Por qué?
4. ¿Sí usted tiene dudas de su condición cardíaca a quién debe acudir?
5. ¿Cómo considera el esfuerzo que está realizando en el Programa?
6. ¿Cómo se siente ahora que está en el programa?
7. ¿Tiene algún pasatiempo que lo hace sentir mejor en los días que no se siente con
mucho ánimo?
8. ¿Qué planes tiene a futuro? Qué le gustaría hacer dentro de 10 años por
ejemplo…
9. ¿Qué pasa si los doctores del Programa no me están recordando frecuentemente
que debo hacer ejercicios en mi casa?
Retos:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Diga el nombre de dos medicamentos que toma y el horario en que debe tomarlos
Diga: ¿Qué debe llevar un desayuno nutritivo?
Debe decirle algún mensaje motivador a algún compañero (a)
Dé un ejemplo de compañerismo
Si puede Realice 5 sentadillas.
Diga en voz alta el nombre de todos sus compañeros (as)

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Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Técnica para medir satisfacción
Sesión#5: Permaneciendo en el camino al éxito, pacientes
A cada paciente se le dará un papel en el cual por un lado se le pedirá que indique como
se siente al principio de la sesión, y al reverso se le pide que indique cómo se siente al
final de las actividades.

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Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Instrumento Final, pacientes
El siguiente instrumento de evaluación tiene como fin evaluar el Proyecto “Camino al
éxito en Rehabilitación Cardiaca” en el que usted participó.
A continuación se le presentan una serie de preguntas por favor marque con una X en la
casilla que usted considere que es más pertinente, utilizando una escala donde el 1
tendrá el menor valor y el 5 la puntuación mayor.
A lo largo del proyecto:
Rubros/puntación
1
Se
desarrollaron
actividades
relacionadas con la temática de
metas y valores
Se
obtuvieron
espacios
para
convivencia
con
los
demás
compañeros
del
Programa
de
Rehabilitación Cardiaca.
Se
establecieron
actividades
promotoras de la adhesión al proceso
de rehabilitación cardiaca.
Las
estudiantes
mantuvieron
concordancia con la temática central
del Proyecto.
(Fortalecer los factores de la
adhesión
del
proceso
de
Rehabilitación)
Se
utilizaron
los
materiales
adecuados para cumplir con el
objetivo central del Proyecto.
(Fortalecer
adhesión
los
del
factores de la
proceso
de
2
3
4
5

9. Rehabilitación)
Se utilizó adecuadamente el tiempo
en las sesiones del Proyecto Camino
al éxito en Rehabilitación Cardíaca
Las indicaciones de las estudiantes
dieron entendidas en las actividades
Cómo considera que el desempeño
de las estudiantes a cargo del
Proyecto
Considera que el número de sesiones
fue el correcto para tratar el objetivo
central del proyecto
(Fortalecer los factores de la
adhesión
del
proceso
de
Rehabilitación)
Participaría en un futuro en un
Proyecto similar a este
Qué calificación le pondría al
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
De manera resumida escriba el aprendizaje que se logró construir en conjunto con sus
compañeros y las Promotoras de Salud en la sesiones del Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Alguna sugerencia para mejorar el Proyecto “Camino al éxito en Rehabilitación
Cardiaca”
________________________________________________________________________
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10. Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”
Instrumento Final, funcionarios
El siguiente instrumento de evaluación tiene como fin evaluar el Proyecto “Camino al
éxito en Rehabilitación Cardiaca” en el que usted participó,
A continuación se le presentan una serie de preguntas por favor marque con una X en la
casilla que usted considere que es más pertinente, utilizando una escala donde el 1
tendrá el menor valor y el 5 la puntuación mayor.
A lo largo del proyecto:
Rubros/puntación
Se
desarrollaron
actividades
relacionadas con la temática de
trabajo en quipo
Se
desarrollaron
actividades
relacionadas con estrategias de
intervención en los pacientes que
partan de principios de auto cuidado y
conciencia y conducta saludable
Las actividades lúdicas tuvieron
relación con las temáticas del
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
(trabajo en quipo- principios de auto
cuidado y conciencia y conducta
saludable)
Se obtuvo una idea clara de
convivencia para trabajo en quipo con
sus compañeros del Programa de
Rehabilitación Cardiaca.
Las de Promoción de la Salud
mantuvieron concordancia con la
temática central del Proyecto.
(trabajo en quipo- principios de auto
cuidado y conciencia y conducta
1
2
3
4
5

11. saludable)
Se
utilizaron
los
materiales
adecuados para cumplir con el
objetivo central del Proyecto.
“Fortalecer los factores (intrínsecos y
extrínsecos) de la adhesión del
proceso de Rehabilitación”
Se utilizó adecuadamente el tiempo
en las sesiones del Proyecto Camino
al éxito en Rehabilitación Cardíaca
Las indicaciones de las estudiantes
dieron entendidas en las actividades
Cómo considera que el desempeño
de las estudiantes a cargo del
Proyecto
Considera que el número de sesiones
fue el correcto para tratar el objetivo
central del proyecto
“Fortalecer los factores (intrínsecos y
extrínsecos) de la adhesión del
proceso de Rehabilitación”
Participaría en un Proyecto similar a
este en el futuro.
Qué calificación le pondría al
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
De manera resumida escriba el aprendizaje que se logró construir en conjunto con sus
compañeros y las Promotoras de Salud en la sesiones del Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
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Alguna sugerencia para mejorar el Proyecto “Camino al éxito en Rehabilitación
Cardiaca”
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