La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos artificiales. Es un deporte aeróbico que mejora la resistencia y se usa para bañarse, bucear, pescar, salvar vidas y ejercitarse. La natación ha sido un deporte olímpico desde 1896 y existen cuatro estilos reconocidos: braza, mariposa, espalda y crol. Las piscinas olímpicas miden 50m de largo y 25m de ancho, mientras que las semi-olímpicas miden la mitad

1. Wendy Díaz Escobar
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2. ¿Qué es la Natación?
 La natación es el movimiento y el desplazamiento a
través del agua mediante el uso de las extremidades
corporales y por lo general sin utilizar ningún
instrumento artificial. La natación es una actividad
que puede ser útil y recreativa. Por lo cual la natación
es un deporte aeróbico ya que se mueven de forma
coordinada todos los grupos musculares y se mejora la
resistencia. Sus usos principales son el baño,
buceo, pesca submarina, salvamento acuático,
actividad lúdica, ejercicio y deporte.

3. Historia de la Natación
 La natación formó parte de los primeros Juegos
Olímpicos modernos en 1896 en Atenas. En
1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo
occidental. En 1908, se creó la Federación
Internacional de Natación (FINA). El estilo mariposa
fue desarrollado en la década de 1930 y fue en un
primer momento una variante del estilo braza, hasta
que fue aceptado como un estilo independiente en
1952.

4. Medidas de las Piscinas
 Existen dos tipos de piscinas: piscina semi-
olímpica u olímpica. La piscina semi-olímpica es
exactamente la mitad de una piscina olímpica.
Sus medidas son de 25 metros de longitud por
12.50 m de ancho. Su profundidad varia de
0.80 m hasta los 2.70 m. Las piscinas olímpicas,
que generalmente son las más conocidas por la
población en general debido a que los Juegos
Olímpicos se desarrollan en este tipo de piscinas,
miden 50 m de longitud y 25 m de anchura. Su
profundidad, al igual que las piscinas semi-
olímpicas, puede variar de 0.80 m hasta 2.70 m.
En ambas piscinas es necesario que existan entre
7 y 8 carriles que permitirán a los nadadores estar
separados con una misma distancia entre ellos.

6. Estilos de Natación
 Son cuatro maneras o estilos de nadar que se suelen
distinguir en competiciones. Tres de ellos están
regulados por la FINA (Federación Internacional de
Natación) que son los estilos que requieren de un
control para su buena ejecución. La braza, la mariposa
y la espalda.

7. Gracias por su atención
Mis nadadores