1B Carlos Miguel Anzures Islas
1B Roberto Castañeda Bocanegra
 Que es
 Accesorios para su mejor desempeño uso y
función
 Ejercicios para evitar lesiones
 La palabra ERGONOMÍA se deriva de las
palabras griegas "ergos", que significa
trabajo, y "nomos", leyes; por lo que
lite...
 Es la actividad de carácter multidisciplinar
que se encarga del estudio de la conducta y
las actividades de las personas...
 Un mouse ergonómico es un mouse diseñado para
reducir la carga muscular y las molestias o
lesiones.
 EL MONITOR
 La calidad de este y sus características tendrán
un fuerte impacto en la salud de nuestros ojos o la
cabeza...
 MONITOR
 Pausas y Ejercicios:
 Descansar 5 min cada 1 hora de trabajo. RECREEE LA VISTA MIRANDO
ESCENAS LEJANAS.
 Recomendaciones
 - Mientras trabaja, con los pies juntos, levante primero los talones y luego las
puntas.
 - Mover en ...
 TECLADO
 - EVITAR DESLIZAMIENTOS SOBRE LA SUPERFICIE QUE REPOSA.
 - Teclas cóncavas, suaves en su manipulación y que n...
Ergonomía Informática Carlos & Boberto
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Vamos a hablar brevemente de la ergonomía y de como aplicarla

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  • Monitores Ajustables
  • Ejercicios pequeños
  • Recomendaciones útiles
  • Recomendaciones útiles
  • Ergonomía Informática Carlos & Boberto

    1. 1. 1B Carlos Miguel Anzures Islas 1B Roberto Castañeda Bocanegra
    2. 2.  Que es  Accesorios para su mejor desempeño uso y función  Ejercicios para evitar lesiones
    3. 3.  La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa «leyes del trabajo».
    4. 4.  Es la actividad de carácter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las características, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort
    5. 5.  Un mouse ergonómico es un mouse diseñado para reducir la carga muscular y las molestias o lesiones.
    6. 6.  EL MONITOR  La calidad de este y sus características tendrán un fuerte impacto en la salud de nuestros ojos o la cabeza y la mente.  Tiene que poder ajustarse
    7. 7.  MONITOR  Pausas y Ejercicios:  Descansar 5 min cada 1 hora de trabajo. RECREEE LA VISTA MIRANDO ESCENAS LEJANAS.
    8. 8.  Recomendaciones  - Mientras trabaja, con los pies juntos, levante primero los talones y luego las puntas.  - Mover en círculos los hombros delante y atrás.  Pausas y Ejercicios:  - Cierre los ojos con ayuda de las palmas de las manos sin presionar.  - Siéntese correctamente mirando al frente, sin mover la cabeza, desvíe la mirada hacia la izquierda y luego hacia la derecha.
    9. 9.  TECLADO  - EVITAR DESLIZAMIENTOS SOBRE LA SUPERFICIE QUE REPOSA.  - Teclas cóncavas, suaves en su manipulación y que no produzcan ruidos al accionarlas.  - Espacio necesario delante para poder apoyar cómodamente las manos. REDUCE FATIGA EN BRAZOS Y TENSIÓN EN LA ESPALDA

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