2. Natación
En el deporte de la natación existen dos
variantes la cuales son: el nado de prueba
individual y la prueba de relevos, estas
carreras consisten en hacer largos de
piscina entre 50 y 1.500 metros usando
uno o los cuatro estilos (si es prueba de
estilos) que son crol, pecho, mariposa y
dorso.
4. Natación a largas distancias
Además existe la natación a largas
distancias mejor conocida como “natación
en aguas abiertas”.
Esta variación consiste en nadar en
lugares abiertos como el mar, lagos o ríos
en vez de hacerlo en una piscina con
largas distancias de 5 km a 10 km en mar
abierto o en lagos.
6. Saltos
El clavado o salto, en esta competición
hay pruebas de ambos sexos de palanca y
de trampolín, tanto individuales como
sincronizadas. Los atletas saltan desde
una plataforma rígida de 10 m de alto, y
realizan acrobacias en el aire antes de
entrar en el agua. El objetivo es efectuar
figuras perfectas y entrar en el agua
salpicando lo menos posible. Los jueces
valoran la calidad técnica y la ejecución.
8. Waterpolo
El juego se practica en una piscina, en la cual se
enfrentan dos equipos. Los equipos cuentan en el
agua con seis jugadores y un portero, se
diferencian por el color del gorro. El encuentro
consta de cuatro tiempos de ocho minutos reales
cada uno, con descansos de dos minutos.
Para comenzar, cada equipo se coloca en su línea
de meta. El balón cae en el centro de la piscina,
y los waterpolistas nadan para hacerse con él. El
equipo que posee el balón solo tiene 30
segundos para llegar a la portería contraria.
10. Buceo
La apnea o buceo libre fue la primera forma
de buceo, es la suspensión voluntaria de la
respiración debajo del agua (es decir,
sumergirse en las profundidades por sus
propios medios).
En el buceo en apnea se encuentra
constantemente nadando, reteniendo la
respiración y buceando bajo el agua con sólo
el aire de los pulmones, requiere dedicación y
entrenamiento regular para mantener el nivel
de preparación requerido para participar
activamente.
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12. Natación con aletas
La Natación con Aletas es una disciplina
competitiva que guarda ciertas similitudes con
alguno de los estilos de la natación clásica.
La principal característica que diferencia a la
natación con aletas es la utilización de elementos
propulsores “Mono aleta” o “Aletas”.
La Natación con Aletas dispone de cuatro
técnicas o especialidades diferentes: el nado en
superficie, el nado en apnea, la inmersión
con escafandra, y el nado en aguas abiertas.
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14. Nado sincronizado
Es un deporte femenino (aunque también
es practicado por algunos hombres) que
combina la natación, danza y gimnasia.
Existen tres tipos de competiciones:
individuales, dúos y exhibiciones de
equipo.
Al ritmo de la música, las atletas realizan
rutinas acrobáticas en la piscina, tanto
bajo el agua como en la superficie.
