El documento describe los principales neurotransmisores en el cerebro humano, incluyendo la dopamina, serotonina, norepinefrina, GABA, glutamato y melatonina. Cada uno juega un papel importante en funciones como el estado de ánimo, memoria, sueño, estrés y más. Un desequilibrio químico en estos neurotransmisores puede conducir a trastornos como la depresión, ansiedad y enfermedades neurológicas.
2. Cuando estamos deprimidos,
cansados, nerviosos,
insomnes o sencillamente no
conseguimos concentrarnos,
podemos pensar que estamos
pasando por un momento
especial de nervios, podemos
pensar que hay algún mineral
o alguna vitamina que nos
podría ayudar o en tal o cual
medicamento.
Pero pocas veces somos
conscientes que uno de los
responsables de los estados
de ánimo son unas pequeñas
sustancias químicas
encargadas de que las
neuronas se comuniquen y
que hagan su labor de
excitación o inhibición: los
neurotransmisores.
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5. La norepinefrina facilita la memoria
emocional. Es un neurotransmisor
simpaticotónico. Facilita la vigilancia y el
deseo sexual. Es el neurotransmisor de la
alerta, de la recuperación. Responsable de
la memoria a corto plazo y de la vigilia. En
el cerebro hace el mismo papel que la
adrenalina en el cuerpo. Su falta conduce
a un déficit de atención y memorización
así como a depresión y descenso de libido
además de eliminar la sensación de placer.
Su precursor es la dopamina.
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7. Es un neurotransmisor inhibitorio, lo cual significa que
cuando encuentra su camino a sus receptores, bloquea
la tendencia de esa neurona a disparar. La dopamina
está fuertemente asociada con los mecanismos de
recompensa en el cerebro. Las drogas como la cocaína,
el opio, la heroína, y el alcohol promueven la liberación
de dopamina, así como la nicotina
La grave enfermedad mental llamada esquizofrenia, se
ha demostrado que implica cantidades excesivas de
dopamina en los lóbulos frontales, y las drogas que
bloquean la dopamina son usadas para ayudar a los
esquizofrénicos. Por otro lado, demasiada poca
dopamina en las áreas motoras del cerebro es
responsable de la enfermedad de Parkinson, la cual
implica temblores corporales incontrolables.
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10. Otro tipo de
neurotransmisor inhibitorio.
El GABA actúa como un
freno del los
neurotransmisores
excitatorios que llevan a la
ansiedad. La gente con poco
GABA tiende a sufrir de
trastornos de la ansiedad, y
los medicamentos como el
Valium funcionan
aumentando los efectos del
GABA. Si el GABA está
ausente en algunas partes
del cerebro, se produce la
epilepsia.
11. Es un pariente excitatorio del GABA.
Es el neurotransmisor más común en
el sistema nervioso central, y es
especialmente importante en
relación con la memoria.
Curiosamente, el glutamato es
realmente tóxico para las neuronas,
y un exceso las mataría. Algunas
veces el daño cerebral o un golpe
pueden llevar a un exceso de este y
terminar con muchas más células
cerebrales muriendo que el propio
trauma. La ALS, más comúnmente
conocida como enfermedad de Lou
Gehrig, está provocada por una
producción excesiva de glutamato
12. Producida principalmente en el
lóbulo occipital, el área que
regula la visión.
Está íntimamente relacionada con
la emoción y el estado de ánimo.
Demasiada poca serotonina se ha
mostrado que lleva a la depresión,
problemas con el control de la ira,
el desorden obsesivo-compulsivo ,
y el suicidio. Demasiada poca
también lleva a un incremento del
apetito por los carbohidratos
(comidas rica en almidón) y
problemas con el sueño, lo cual
también esta asociado con la
depresión y otros problemas
emocionales.
13. Es un neurotransmisor que
nos permite reaccionar en
las situaciones de estrés.
Las tasas elevadas de
adrenalina en sangre
conducen a la fatiga, a la
falta de atención, al
insomnio, a la ansiedad y,
en algunos casos, a la
depresión.
Los niveles altos de
adrenalina llevan a un
claro estado de alerta. Un
nivel bajo al decaimiento
y la depresión
14. Es producida por la glándula pineal, que es fotosensible. En el
nervio óptico hay unas fibras que van a la pineal por lo que
ésta va a reaccionar a la cantidad de luz del ambiente. Con la
luz se inhibe la melatonina y sin luz se produce. La
melatonina, en presencia de la serotonina en el hipotálamo,
induce a la actividad parasimpática y por tanto al sueño.
Cuando empieza a haber luz se inhibe la producción de
melatonina , el hipotálamo activa los procesos
simpaticotónicos y se activa el despertar. Si no se produce
melatonina hay insomnio, por ello el individuo no puede
regenerar su cuerpo ni su cerebro y empieza un proceso de
degeneración. Si hay un exceso de melatonina tendremos
somnolencia.
15. Las encefalinas se localizan en el sistema
nervioso central (hipófisis, cerebro), en el
periférico, en la médula suprarrenal y en el
tracto gastrointestinal. su acción tiene una
vida media muy corta (analgésico débil) y se
caracterizan por requerir la unión de los
receptores en la participación de iones de
sodio.
17. Glicina
Funciones que desempeña Déficit y consecuencias
•Ayuda a controlar los niveles de
amoniaco en el cerebro.
•Actúa como un neurotransmisor
tranquilizante del cerebro.
•Ayuda a controlar las funciones motoras
del cuerpo.
•Actúa como un antiácido.
•Ayuda a aumentar la liberación de la
hormona del crecimiento.
•Retarda la degeneración muscular.
•Mejora el almacenamiento de
glucógeno, liberando así a la glucosa para
las necesidades de energía.
•Promueve una próstata sana.
•Ayuda a mantener sano el sistema
nervioso central.
•Colabora en la correcta actividad del
sistema inmunológico.
•Es un aminoácido útil para reparar
tejidos dañados, ayudando a su curación.
•Alteraciones del crecimiento.
•Contracciones musculares bruscas.
Movimientos exagerados.
•Espasticidad.
•Retraso en la restauración de los
tejidos dañados.
•Debilidad de la próstata.
•Debilidad del sistema inmunológico.
Trastornos de la glucosa.