Charla informativa sobre los beneficios y perjuicios que ocasiona el sol. Acciones de prevención y uso correcto de los fotoprotectores, Productos solares Mary Kay.

1. Cuidados solares
Una vida saludable
y una piel cuidada

2. El objetivo de esta charla es la
Para ayudar a
adoptar hábitos
saludables frente al
sol, a utilizar
correctamente los
fotoprotectores y a
elegir el producto
adecuado.
FOTOEDUCACIÓN

3. BENEFICIOS DEL SOL
β Proporciona bienestar general (buena salud física
y psíquica), porque fabrica endorfinas, hormonas
que te hacen sentir bien,
β Produce vasodilatación estimulando la circulación
sanguínea y disminuyendo la presión arterial,
β Previene el raquitismo,
β La radiación ultravioleta emitida por la luz solar
es beneficiosa para facilitar la absorción de calcio, a
través de la síntesis de vitamina D.

4. La radiación solar
es fuente de vida en la tierra, pero
la exposición a ésta de forma
descontrolada supone un riesgo
ambiental para la salud, por sus
posibles efectos perjudiciales en
nuestra piel.

5. EL SOL…
Existen dos tipos de radiaciones ultravioleta
que llegan hasta la superficie de la piel:
Las UVB son las radiaciones de mayor
energía pero penetran poco en la piel. Son
responsables del eritema o enrojecimiento y
desencadenan el proceso del verdadero
bronceado.
Las UVA poseen menor energía, pero
penetran más profundamente en la piel, son
responsables de la aparición de la
pigmentación inmediata, juegan un papel
esencial en el desencadenamiento de las
alergias solares, de las reacciones
fototóxicas y a largo plazo del
fotoenvejecimiento de la piel.
 Las radiaciones infrarrojas producen un
efecto calórico y parece que pueden
potenciar los efectos negativos de las UVB y
UVA.
Emite diferentes tipos de
radiaciones, entre las que hay
que destacar los rayos
ultravioleta y los infrarrojos,
responsables de efectos
perjudiciales sobre la piel.

6. DAÑOS A CORTO Y LARGO
PLAZO
Quemaduras (desde eritemas a ampollas),
Pigmentación excesiva,
Fotodermatosis,
Fotoenvejecimiento
Afecciones oculares
Cáncer de piel

7. Evitar…

8. Quemadura solar

9. Son un grupo de afecciones de la piel que
aparecen después de la exposición solar
y son producidas por una alergia o
reacción anormal de la piel a la luz
visible, a la radiación ultravioleta o a la
radiación infrarroja, emitidas por el sol o
por fuentes artificiales.

10. Fotoenvejecimiento
¿Qué es ?
Es un proceso que se caracteriza por la aparición
prematura de lesiones en la piel, comienza desde
temprana edad, normalmente cuando no se
toman precauciones frente a la exposición solar.
Los síntomas del envejecimiento son la aparición de
arrugas antes de tiempo, flacidez y manchas en
las zonas que más se exponen: cara, cuello, escote

12. HUGH JACKMAN, EL FAMOSO
'LOBEZNO' DE LA SAGA X-MEN
OPERADO DE CÁNCER DE PIEL POR
TERCERA VEZ
EL ACTOR DECLARÓ:
TENÍA CLARO QUE IBA A VOLVER A
TENER CÉLULAS CANCERÍGENAS,
PORQUE EN AUSTRALIA NO
RECUERDA QUE LE RECOMENDARAN
EL USO DE PROTECTORES SOLARES

13. Como se evitan….
… con la PREVENCIÓN
Y
EL USO
DE
FOTOPROTECTORES

14. ¿Qué son los fotoprotectores?
Son substancias que se aplican sobre
la piel para protegerla de los efectos
nocivos de la radiación ultravioleta.
Los fotoprotectores permiten
exponerse al sol más tiempo sin
sufrir quemaduras. La función de los
filtros solares es la de reflejar,
dispersar y absorber una parte de
la radiación solar.
Los fotoprotectores actúan frente a
las radiaciones ultravioleta B (UVB),
ultravioleta A (UVA) e infrarrojo (IR),
pero presentan diferente eficacia
protectora frente a ellas.

15. Físicos: Su protección en la piel se debe a que crean
una barrera física que evita que los rayos del sol
penetren la misma. A modo de un espejo reflejan
la radiación solar. Las sustancias que se suelen
usar son pigmentos minerales como el óxido de
zinc, el dióxido de titanio, el carbonato
cálcico (mica) y dióxido de titanio.
Tipos de
Fotoprotectores
Químicos: En este caso los rayos del sol sí llegan a la piel pero
estas sustancias absorben la radiación transformándola en no
dañina. El mecanismo de acción consiste en que la energía
absorbida se emite nuevamente como radiación térmica. Estas
sustancias químicas están reguladas por la Legislación Cosmética
Española. (PABA y sus derivados, las benzofenonas y los
cinamatos, los derivados de dibenzoilmetano, el ácido 2-fenil 5-
benzimidazol sulfónico).

16. • Biológicos: Son compuestos
antioxidantes, que contrarrestan los
daños que causan en las células de
la piel las radiaciones del sol. No
protegen de la radiación solar por sí
solos, sino que amplían el efecto
fotoprotector cuando se combinan
con otros filtros. Los que más se
usan son las vitaminas A y E.
Ejemplos:
 La Zanahoria, calabaza, brócoli,
 El Aloe,
 El Café
 Frutas como el Buriti ,
albaricoques, mango, papaya o la
granada ,
 Los aceites
vegetales jojoba, argán, o las
mantecas de Karité (piel y cabello)
• Mixtos: son filtros que
combinan a los
anteriores, por lo tanto
defienden a la piel de
varias formas. Son los
ideales.
Tipos de
Fotoprotectores

19. ¿Todos los fotoprotectores solares
previenen el cáncer de piel?
Para prevenir el posible desarrollo de cáncer de piel
los filtros solares deben ser mixtos o de amplio
espectro. Tienen que proteger frente a los dos tipos
de radiacción: UVB y UVA.
Si no es así, solo previenen las quemaduras solares
al protegernos frente a las radiaciones solares tipo
UVB, pero no frente al cáncer de piel (producido
principalmente por las radiaciones UVA).

20. El número del FPS Factor de
Protección Solar (FPS) o Índice
de Protección (IP) de un
fotoprotector indica la relación
entre el tiempo que podemos
estar expuestos al sol con él
antes de que aparezca el
eritema solar, respecto al
tiempo que tardaría en
aparecer sin el. El FPS sólo te
protege contra los rayos UVB.

21. Clasificación según Método Colipa (FPS):
• Protección baja: 2-4-6
• Protección media: 8-10-12
• Protección alta: 15-20-25
• Protección muy alta: 30-40-50
• Protección ultra: 50+
Método validado para todos los países de la Unión Europea .
Realizado por la Agrupación Europea de Fabricantes de Productos de Cosmética y Perfumería
(COLIPA).

22. Si una persona de piel muy blanca que normalmente
se quema en 10 minutos utiliza un protector solar con
SPF 20, entonces se quemará en 200 minutos
10 minutos x 20 SPF
Pero, si otra persona tarda 30 minutos en quemarse
entonces, con este mismo protector, estará protegida
durante 600 minutos
30 minutos x 20 SPF
E
J
E
M
P
L
O

23. Elegir un FOTOPROTECTOR depende de la cantidad de
radiación ultravioleta que se recibe y de factores ambientales
locales como:
 Contaminación, capa de ozono…
 Tiempo de exposición,
 Hora del día (12 h., y las 16 h),
 Estación del año. En verano la radiación solar nos llega con toda su energía.
En primavera nuestra piel todavía no está preparada ya que el cuerpo ha
estado todo el invierno tapado y no ha producido melanina protectora o
bronceado (defensa natural).
 Altitud (a mayor altitud mayor radiación solar),
 Lugar geográfico. La radiación solar es más intensa cerca del Ecuador
puesto que incide verticalmente sobre la tierra.
 El contacto con agua y la presencia de superficies reflectantes, (agua o la
hierba (10%)) ,la nieve (80%) y la arena (25%) reflejan las radiaciones
haciendo que se sumen sus efectos al incidir directamente sobre la piel.

24. EJEMPLO
PREDICCION DE RACIACIÓN UV 17 MAYO

25. Y…. del capital solar de la melanina
Este se va perdiendo con el paso de los años, es
una herencia genética que está en equilibrio
entre la cantidad de melanina y la facultad de
reparación de las células de la epidermis.
Cuando se toma el sol, se gasta parte de ese
capital; por eso, a partir de los 50 años
empieza a disminuir esa acumulación y acaba
desapareciendo. Un factor que condiciona el
capital solar es el fototipo.

26. Y sobre todo del ….
Fototipo o Tipo de piel
Determinado por las características de la
pigmentación de la piel, los ojos, el cabello, y la
capacidad para adquirir un bronceado. De él
depende la sensibilidad de las personas a la
radiación ultravioleta y formación de eritema
solar (enrojecimiento).En la población existen
diferentes fototipos individuales de cada
persona, lo que hace que no seamos iguales.

28. El fototipo de las famosas

29. Tiempo de exposición recomendado

31. Cómo evitar la acción nociva
de los rayos UV
 Evitar la exposición solar entre las 12 y las 16 horas (oficiales).
 Evitar largas exposiciones al sol. Procurar no dormirse al sol.
 Extremar las medidas protectoras en cualquier actividad al aire
libre.
 No utilizar colonias, desodorantes u otros cosméticos en la
exposición al sol, producen manchas.
 Proteger la piel con ropa y la cabeza con un sombrero, gorra o
similar.
 Proteger los ojos con gafas de sol siempre (calle, piscina, playa…)
y homologadas con los filtros oficialmente reconocidos.
 El agua, la hierba, la arena y la nieve reflejan los rayos solares,
aumentando los efectos de las radiaciones sobre la piel, por lo
que hay que utilizar fotoprotectores más altos.

32. Cómo evitar la acción nociva de los
rayos UV
 Consumir alimentos antioxidantes que ayudan a combatir los
rayos ultravioleta causantes del envejecimiento de la piel, como:
kiwis, fresas, melón, piña, zanahorias, espinacas, entre otros.
 Hay medicamentos y productos cosméticos que producen en la
piel una reacción de fotosensibilidad por la exposición solar.
Consulta a tu farmacéutico.
 En casos especiales: embarazo, patologías cutáneas, trabajadores
al aire libre, individuos con antecedentes familiares de cáncer y
fototipos muy bajos I y II, aplicar productos de alta protección o
evitar tomar el sol.
 Vigilar los cambios de color, forma o tamaño de pecas o lunares.
 Consultar al especialista en caso de duda.

33. CONSEJOS DE UTILIZACIÓN o MODO DE EMPLEO
 Exfoliar la piel ya que la capa córnea de la piel acumula capas de células
muertas durante el invierno. Esto ocurre en todas las zonas que van cubiertas.
Para dejar la piel luminosa para el verano, el primer paso es la exfoliación.
Antes de usar autobronceadora o fotroprotector es necesario exfoliar la piel.
 Hidratar en profundidad la piel para que luzca bonita durante el verano. Se
debe aplicar crema de alto poder hidratante a nivel corporal. Durante el propio
verano, es muy importante continuar con el ritual de hidratación previo al
verano. Es conveniente aplicarse crema hidratante dos veces al día.
 No utilizar protectores solares abiertos desde el año anterior.
 Los fotoprotectores se deben utilizar incluso en días nublados, ya sea invierno
o verano, en playa, montaña o ciudad, hay que protegerse del sol.
 Utilizar el fotoprotector adecuado para cada tipo de piel o zona del cuerpo
(crema, spray, leche o gel), fototipo, edad y circunstancias de exposición.
 Emplear una fotoprotección más alta en las primeras exposiciones solares
nunca menor de 15 FPS. Si un producto se aplica correctamente, un SPF de
categoría 'media' (15, 20 ó 25) es suficiente para proteger a una persona con
una piel normal", aclara la UE. Un factor superior a 50 no aumenta la
protección contra las quemaduras y la radiación UVB en una piel normal.

34. CONSEJOS DE UTILIZACIÓN o MODO DE EMPLEO
Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más
sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas,
mamas, manos y empeines. La protección de los labios se debe
hacer con lápices o barras fotoprotectoras, y la del cabello con
productos específicos.
Aplicar el fotoprotector en cantidad generosa (2 mg/cm2 ), de
forma uniforme, sobre la piel seca, media hora antes de la
exposición al sol.
Renovar la aplicación a las 2 horas y después de cada baño. Más
a menudo en el caso de los geles, por ser menos grasos. En casos
de mucho roce (toalla) se debe doblar la frecuencia de aplicación.
La sudoración muy alta al realizar ejercicio físico también acelera
la pérdida del fotoprotector y se debe reponer más
frecuentemente.

35. Water Resistant y
Water Proof
Water Resistant: mantiene el nivel de
protección hasta después de haber estado
inmerso en el agua en 2 baños de 20
minutos.
Water Proof: mantiene su protección
después de 4 baños de 20 minutos (secando
en evaporación, sin toalla).

36. FOTOPROTECCIÓN INFANTIL
Por sus hábitos de juego reciben más radiaciones
que los adultos y requieren especial atención,
debiendo protegerles en todas sus actividades al aire
libre.
Los niños menores de 2 años no deberían exponerse
a baños muy prolongados de sol en ningún caso, ni
aún usando el fotoprotector más potente.
Protegerles con ropa, gorra, gafas y protectores
solares de altos índices, especiales para niños y
resistentes al agua.
Utilizar fotoprotectores incluso en la sombra. Nunca
antes de los 6 meses.
Hacerles beber agua con frecuencia.
Evitar las quemaduras solares durante la infancia porque los daños
solares se acumulan de forma progresiva en la piel y esta recuerda
quemaduras importantes sobre todo recibidas en esta etapa

37. FOTOPROTECCIÓN EMBARAZO
 El calcio es fundamental entre los requerimientos nutricionales de
la mujer embarazada y tomar el sol es beneficioso siempre que se
tomen todas las precauciones.
 La piel durante el embarazo es susceptible a que aparezcan
dermatitis y pruritos que pueden empeorar también con
exposiciones solares intensas.
 Es más fácil que aparezcan melasmas (hiperpigmentación de la
cara o cloasma o “máscara del embarazo”, en las axilas, la parte
interna de los muslos, la línea media abdominal o línea alba.
En mujeres no embarazadas y más raramente en hombres, puede
ser desencadenado o agravado por tratamientos con fármacos
fotosensibilizantes (hidantoínas, sulfas, tetraciclinas), hormonas
(anticonceptivos orales), cosméticos y tratamientos faciales o
exfoliativos previos a la exposición a radiación ultravioleta.

38. ¿Es recomendable utilizar after-sun?
La función de los after-sun es básicamente
calmante, normalmente llevan en su composición
sustancias como el Dexpantenol, el Aloe Vera o la
Manzanilla, que son sustancias antiinflamatorias y
calmantes.
Además, los after-sun cumplen una función de
hidratación al mantener la barrera superficial
íntegra y evitar por ello el componente de
desecación cutánea propio de la pérdida de agua
espontánea tras una exposición solar intensa.

39. La legislación de la UE
Parte de una premisa muy clara: ninguna crema, por
muy alta protección que tenga, protege
completamente contra el sol: "Ningún producto solar
puede filtrar toda la radiación ultravioleta (...).
Así que no deberían crear la impresión de que
proporcionan protección total ante los riesgos
derivados de una sobreexposición a la radiación
ultravioleta".
Adiós a leyendas tipo "pantalla total", "protección
total" o "protección todo el día". Es más, los productos
deben aconsejar una reaplicación frecuente.

40. Desde su fundación en 1979, The
Skin Cancer Foundation es el faro
que guía tanto al público como al
estamento médico en cuestiones
relacionadas con el cáncer de
piel, su prevención con medidas
de protección solar y con la
necesidad de hacer una
detección rápida y precoz e
instaurar un tratamiento eficaz.
Es la única organización
internacional dedicada, única y
exclusivamente, a combatir esta
enfermedad que alcanza, ahora,
niveles mundiales de epidemia.