Presentación de Cristina Palliser, coach, en nuestros seminarios dándonos 10 valiosos consejos para aplicar el coaching en tu empresa.

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Coaching, Autocoaching, liderazgo,
objetivos, motivación, plandeacción,
compromiso, pensamiento, emoción,
acción, creencias, miedo, aprendizaje,
valores, visión compartida, preguntas,
metamodelo, potencialidades, …..

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Conviértete en un líder-
coach Haz autocoaching

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Campos de aplicación
Deportistas
Empresas
Educadores
Personal
Familia
Equipos
TODOS

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Estilos de liderazgo
Autocrático
Democrático
Liberal
Coach

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¿Para qué?
Motivación
Compromiso
Llegar a los objetivos
Aumentar tu bienestar

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Interioriza el proceso.

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El proceso de coaching

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Competencias y habilidades
Estar Crear consciencia
presente
Hacer preguntas
Escuchar potentes
activamente
Establecer Comunicar
confianza directamente
s
Facilitar el
NO JUZGAR
aprendizajes

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Clarifica tu objetivo

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Cuando no sabes donde vas, todos
los vientos son contrarios.
Séneca
Un barco sin rumbo,
puede llegar a cualquier parte.

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Somos los arqueros

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Explora tu punto de
partida

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¿Cuál es mi posición de
salida?

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Herramienta

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Define el plan de
acción.

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A la acción

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Supera las
dificultades:
el pensamiento.

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Los principales obstáculos

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Cerebro Cerebro
reptiliano superior
Cerebro
emocional

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Tipos de creencias
Creencias potenciadoras
Creencias limitantes
“En un partido de tenis tu peor enemigo
es el que está a tu lado de la red”

26. friday seminars 10 x 10
¿Qué son las creencias?

27. friday seminars 10 x 10
El elefante encadenado

28. friday seminars 10 x 10
Truco para detectarlas
¿De qué forma me ayudada
este pensamiento
a la consecución de mi objetivo?

29. friday seminars 10 x 10
Aprende de las
emociones.

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Las emociones: ¿buenas?
¿malas?

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Tipos de emociones según un
curso de milagros.
Emociones potenciadoras: amor.
Emociones limitantes: miedo

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¿Qué hay detrás de las emociones
limitadoras?

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Pon el miedo sobre la mesa.

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Descubre cómo
aprendemos

35. friday seminars 10 x 10
Tipos de aprendizaje
Ausencia de aprendizaje: INERCIA

36. friday seminars 10 x 10
Tipos de aprendizaje
Aprendizaje simple o adaptativo: LA CONDUCTA

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Tipos de aprendizaje
Aprendizaje generativo: modelos mentales.
VALORES Y CREENCIAS

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Conoce tus valores

39. friday seminars 10 x 10
¿Qué son los valores?
Aquellas cosas valiosas para el ser humano.

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Valores y creencias

41. friday seminars 10 x 10
¿Para qué sirve
Conocer mis valores?

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A nivel personal
 Vivir de acuerdo con tus valores.
 Facilita la toma de decisiones.

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A nivel educativo
 Mejor comunicación padres/hijos.
 Minimizar los castigos y/o premios.
 Bienestar familiar.
 Dar un sentido a las normas y límites (reducir).
 Camino = autonomía.
 Adolescencia más segura.

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A nivel de pareja
 Facilita la elección.
 Aumenta comunicación.
 Reducción de conflictos.
 Sintonía.

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A nivel de empresa
• EMPRESA:
 Imagen corporativa
 Coordinación del equipo laboral
 Satisfacción en el puesto de trabajo

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Visión compartida

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Pregunta y escucha
con atención.

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Analizar el lenguaje
 Escucha activa de nosotros y los demás.
 Descubrir donde nos paraliza una creencia.
 Desgranar la información

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Metamodelo
ELIMINACIONES
Preguntas dirigidas a la aclaración de una
parte de la información que falta.

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Metamodelo
GENERALIZACIONES
Preguntas dirigidas a concretar la
información que se ha expuesto de
manera general.

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Metamodelo
DISTORSIONES
Preguntas dirigidas a distinguir prejuicios,
pensamientos y creencias de la realidad.

52. friday seminars 10 x 10
Simplificando
¿Qué?
¿Cuándo?
¿Dónde?
¿Quién?
¿Cuánto?
¿Con quién?

53. friday seminars 10 x 10
¿Para qué?
¿Limitaciones? ¿Potencialidades?
¿Con cuál te quedas?.

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¡Ahora pruébalo tú!

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CRISTINA GÓMEZ PALLISER
Coach personal y de equipos.
Técnica en inteligencia emocional .
Terapeuta emocional (EFT)
Maestra de primaria.
+ centrodeyogaaura@gmail.com
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