Técnicas para hablar en publico

1. TÉCNICAS PARA HABLAR EN
PÚBLICO SESIÓN 2
LIC. SHEYLA LUNA VILLANUEVA

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OBJETIVO
Promover el desarrollo de las capacidades
comunicativas innatas, pero sin ejercitar, que tiene el
ser humano, fomentando la AUTO CONFIANZA y
PRESENCIA PERSONAL mediante técnicas básicas y útiles
para exponer con claridad las ideas, por medio de una
metodología que facilite la organización de los conceptos
a tratar a fin de realizar presentaciones de calidad ante
el público.

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CONTENIDO TEMÁTICO
 Control del escenario
 Claves visuales
 Liderazgo
 El discurso: Estructurando la presentación
 Presentaciones para diferentes
propósitos
 El uso de apoyos para reforzar las
propuestas
 La ventaja de la improvisación
 Práctica dirigida frente a un auditorio
 Preparando su mente para el éxito
 Enfoque en los objetivos
 Trabajando con la confianza y las
emociones
 Perdiendo el miedo escénico
 Análisis y manejo del público
 Proyección de la voz: Diferentes
entonaciones y velocidad
 Respiración
 La comunicación verbal y no verbal
 Los movimientos corporales, postura,
ademanes y gestos del rostro

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Saludo
Saludo sin
expectativa
Saludo con
expectativa
Las expectativas que tenemos sobre la gente
mejoran nuestra capacidad de comunicarnos.
Cuando no esperamos, ¡no pasa nada!

5. SESIÓN 2 PERDIENDO EL MIEDO ESCÉNICO
Millones de ojos mirándote, observando cada movimiento tuyo, puede ser
Realmente intimidante

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Venciendo la timidez
 Los tímidos tienen una auto-imagen crítica,
sintiéndose siempre inferiores.
 Tienen una falsa idea de lo que los otros están
pensando.
 Son muy autocríticos y siempre se ven mal
actuando, no les importa que quien escuche piense
que lo hace muy bien.

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Las técnicas de los expertos
 En teatro hay algo importante para vencer la
timidez escénica:
 el conocer muy bien lo que se dirá
 el estar muy atento a las acotaciones del director.
 ensayar, ensayar, y ensayar hasta que la obra salga
como tiene que realmente salir,...esplendida.

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Técnica frente al espejo
 Consiste en pararte frente a un espejo de cuerpo
entero y repetir tu discurso o disertación observando:
 Tu postura
 Tus movimientos corporales
 Tu expresión facial
 Pregúntate al final si te convenciste, si te gustó como te
veías.

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Rompiendo el miedo
 Miedo a hacer el ridículo.
 Ejercicio: La historia improvisada de caperucita.
Personajes:
 Caperucita
 El lobo
 La abuelita
 El leñador
 La tía rebelde de caperucita
 La hermana de moral relajada de caperucita
 Etc.

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ANÁLISIS Y MANEJO DE
PÚBLICO

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Objetivos del manejo del público
 Visualizar de forma global los elementos que
permiten la permanencia del grupo
 Provocar la acción grupal
 Consensar para dicha acción.

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Atmósfera grupal
Disposición de ánimo
y la generalización
de sentimientos en
que se encuentra
inmerso el grupo

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Esquemas de comunicación
 Incapacidad del conductor para comunicarse
 Moviliza la actitud del auditorio despertando interés
 Capta su atención
 Contagia entusiasmo
 El éxito del conductor es directamente proporcional al
grado de consideración, por los miembros en
particular y por el auditorio en general.

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Participación
 Inducción participativa, con movilidad de la conducta
individual a la acción de grupo.
 Consenso de grupo, aceptación unánime de ideas y
opiniones.
 Producto de los estímulos provocados.
 Si no existe la participación el espíritu de grupo “decae”

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Normas de grupo
 Nivel de rendimiento
aceptable para el
grupo mismo
 Disposiciones formales
e informales que
regulan el
comportamiento
individual al del grupo.

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Control Social
 Conjunto de medios por los cuales el grupo asegura
la conformidad de sus integrantes con las
expectativas creadas.
 El consenso hacia los objetivos y metas que el grupo
persigue.

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Identidad o sentimiento del “Nos”
 El respeto a la identidad del ser humano y a su
dignidad deben considerarse en la conducción del
grupo.
 Reacciones ante la frustración: Represión,
compensación, agresión, proyección, resginación,
negación.

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Definición del papel
general
 Hacer consciente a
cada individuo de lo
que se espera en
general del grupo

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Elementos condicionantes de la acción grupal
 Papeles funcionales
de la acción
 Cada miembro
adopta un papel
personal que facilita
u obstruye la acción
grupal.

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Ejercicio control de grupo
 Participación de 3 voluntarios para exponer
con el manejo de grupo.

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RESPIRACIÓN

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Tipos de respiración
Respiración Diafragmática
Es la que utilizan los
actores y cantantes de
óperas

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Respiración diafragmática
 Para que la voz esté perfectamente
entrenada tienen que concurrir dos
condiciones:
 La amplificación del sonido por
medio de los resonadores
fisiológicos.
 La columna de aire tiene que salir
con fuerza y sin ningún obstáculo,
 la laringe tiene que estar abierta y
las mandíbulas relajadas y
suficientemente abiertas.

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La impostación
 Se llama impostación, por tanto, al
aprovechamiento pleno de la espiración para la
producción del sonido con el máximo rendimiento y
el mínimo esfuerzo.
 Tanto el aparato fonador como el aparato
resonador deben trabajar de forma natural y a su
máxima capacidad, sin ser forzados.

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Ejercicio de respiración.
 Coloca ambas manos
sobre tu vientre
 Respira inflando tu
abdomen.
 Cuida de que tus hombros
no se levanten
 Exhala lentamente
comprimiendo los músculos
de tu abdomen

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PROYECCIÓN DE LA VOZ

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Proyección de la Voz
 Es lanzar o dirigir a distancia la
voz, implica:
 Soltar la voz, enviarla hacia un
objetivo.
 Dirigirla hacia puntos de mediana
distancia, ya sea imaginarios o
reales.
 Sentir que la voz avanza en el
espacio.

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Ejercicio de proyección
 Resonadores
La tensión puede imposibilitar la vibración
de los sonidos en nuestro cuerpo
 La voz es un sonido, y como todo sonido es
producto de una vibración.

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Vocalización
Vocalizar es proyectar sonidos al exterior.
 El sonido inicial se produce en la laringe y lo
modificamos en la cavidad bucal con la
posición de los labios y de la lengua, y
 la separación de los maxilares,
transformándolo en las distintas vocales.

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Entonación
 El tono junto con la intensidad son las propiedades
psico-acústicas básicas del sonido que nos van a
permitir las modulaciones de la voz para expresar
lo mismo con significado distinto.

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Volúmen
 Un manejo adecuado del volumen de la voz está
íntimamente relacionado con el trabajo de la
respiración
 Podemos distinguir tres intensidades o volúmenes
distintos: murmullo, volumen medio y plena voz.

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COMUNICACIÓN
CORPORAL GESTUAL

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La postura del orador
 Lo más importante es tener un control absoluto del
cuerpo.
 La expresión debe ser natural y relajada y
acompañar de forma enfática las palabras.

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Posturas a evitar
 Esconder las manos en los
bolsillos es símbolo de
inseguridad
 Al igual que el mentón
hacia abajo
 La vista al piso
 El peso del cuerpo es
depositado en un solo pie.

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Posturas a evitar
 Esta postura refleja que me
protejo y literalmente me cierro
ante cualquier respuesta
negativa o incómoda.

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Posturas a evitar.
 Brazos a las caderas
denotan agresión y
una postura a la
defensiva.

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Las manos

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Las manos

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Manos a evitar

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La ojiva

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DOMINIO DEL ESCENARIO

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Dominar el escenario
 “Dominar el escenario es saber qué se está
diciendo en cada momento y qué se quiere
transmitir, y así movernos conforme a esas
necesidades.”
-Yago de Marta

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La proxémica

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Expuesto o protegido

45. ¡GRACIAS!
Fin de la Sesión 2