índice
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Definición y Reglamento
Características de la jabalina
Técnicas de lanzamiento
Pista
Vestimenta
...
Definición y Reglamento
•

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha co...
Características de la jabalina
•

La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica.

•

La longitud de la jabalina...
Técnicas de lanzamiento
•

El objetivo de efectuar un buen lanzamiento técnico es el de que la jabalina tenga la mayor vel...
Pista
•

La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m.

•

El arco (...
Vestimenta
•

pantalón corto de tela, que puede ser sintética o un pantalón muy ceñido al cuerpo, desde los tobillos hasta...
Lanzamiento de jabalina
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Lanzamiento de jabalina

1.140 visualizaciones

Publicado el

Publicado en: Noticias y política
0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
1.140
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
173
Acciones
Compartido
0
Descargas
6
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Lanzamiento de jabalina

  1. 1. índice 1. 2. 3. 4. 5. 6. Definición y Reglamento Características de la jabalina Técnicas de lanzamiento Pista Vestimenta Video : http://www.youtube.com/watch?v=Qcwi8pPMvQI
  2. 2. Definición y Reglamento • El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lo más lejos posible. • Se lanza desde un pasillo de un ancho de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 cm de anchura • Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca. • La jabalina debe agarrarse por la encordadura (al menos la mano del atleta debe tocarla), • Si la jabalina se rompe en el intento o en el aire no se contará como nulo, en este caso se le permitirá volver a comenzar. • En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina • Nulos: • Tocar con cualquier parte del cuerpo la línea del arco o fuera de ella. • Salir por el frente del arco o las líneas de prolongación. • Salir antes de que se produzca la caída de la jabalina. • Si la jabalina cae fuera del sector • Si la jabalina cae incorrectamente. La mitad delantera debe tocar primero el suelo. • Retraso en la ejecución.
  3. 3. Características de la jabalina • La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica. • La longitud de la jabalina es de 260-270 cm y 800 g en categoría masculina y 220-230 cm y 600 g en categoría femenina • Tiene una empuñadura, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina (entre los 90 cm y 110 cm). • Tipos de agarre: • Americano • • Finlandés tenedor
  4. 4. Técnicas de lanzamiento • El objetivo de efectuar un buen lanzamiento técnico es el de que la jabalina tenga la mayor velocidad posible en el momento de ser lanzada. • Actualmente se utiliza la técnica denominada clásica, que se adapta, con pequeñas variantes, a las características del atleta. • En esta técnica se utiliza: • una serie de pasos previos al lanzamiento(Normalmente se utiliza una carrera normal) • Una serie de pasos cruzados • Efectuar un apoyo con el pie izquierdo ,bloqueando la parte izquierda del cuerpo • Con el pie derecho y la cadera efectuar una ligera rotación hacia dentro, al mismo tiempo que se suelta el brazo, ejecutando el lanzamiento • Después se debe continuar la inercia del lanzamiento, no bloqueándose completamente.
  5. 5. Pista • La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m. • El arco (límite frontal de la pista de carrera) es una línea curva de color blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno. • Las líneas sectoriales comienzan 8 m. desde un punto interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29º.
  6. 6. Vestimenta • pantalón corto de tela, que puede ser sintética o un pantalón muy ceñido al cuerpo, desde los tobillos hasta la cintura. • Los zapatos empleados también se denominan botas, estos zapatos en la suela llevan unos pinchos o clavos incluyendo el talón que proporcionan al deportista un mayor apoyo y agarre.

×