Agua

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Agua

  1. 1. Colegio Britania
  2. 2. Agua Potable 0 Es aquella que no tiene sabor, color, ni olor. 0 El agua potable para el consumo humano tiene que reunir ciertas condiciones: CONDICIONES  FÍSICAS El agua destinada para la bebida NO debe presentar color, olor, ni materiales que le den un aspecto desagradable.  QUÍMICAS Sus condiciones químicas deben ser tales, que mantengan un gusto agradable y un equilibrio en la cantidad de sus sales disueltas.  Cloro  Sulfatos  Carbonatos que se combinan con sodio.  Calcio  Magnesio  Plomo  Arsénico  Flúor  Entre otros.  MICROBIOLOGICAS Debe de estar exento de toda bacteria y organismo que cause algún patógeno.
  3. 3. Alimentos Balanceados 0 Es aquella alimentación que incluye porciones adecuadas de: vitaminas, proteínas, minerales y otras sustancias necesarias para el cuerpo humano. 0 Estas pueden ser de origen animal o vegetal. 0 Para tener una buena alimentación no se debe ingerir: exceso de sal y azúcar, grasas trans, etc . 0 Para tener una alimentación balanceada se debe consumir.
  4. 4. Glúcidos Carbohidratos Hidratos de Carbono Proteínas 0 Principal fuente de energía. 0 El hidrato de carbono se convierte en glucosa; que es utilizado para producir energía. 0 La glucosa sobrante se concierte en glucógeno, que tiene la capacidad de regresar a glucosa para satisfacer el organismo. 0 Almacena el glucógeno restante en el hígado, músculo en forma de grasa para utilizarlo en el futuro. 0 Formadas por aminoácidos.  Transportadora  Formación de tejido.  Catalizadores  Contracción muscular. FUNCIONES
  5. 5. Lípidos Grasas Vitaminas 0 Fuente concentrada de energía. 0 Insolubles en agua. 0 Son elementos de reserva y protección. 0 Transportan a las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) 0 Se encuentran en pequeñas cantidades de alimento y son indispensables en los procesos metabólicos. 0 No aportan energía 0 Necesarios para el crecimiento. 0 Cada vitamina proporciona un beneficio específico, ya que no existe ningún alimento que contenga todas las vitaminas, por eso es importante una combinación adecuada para cubrir todos los nutrimentos esenciales para la vida. FUNCIONES • Energéticos • Reserva • Protectora aislamiento térmico • Reguladora • Estructural.
  6. 6. Minerales 0 Se necesitan en pequeñas cantidades. 0 Son esenciales para el organismo. 0 Su función es estructural y reguladora.
  7. 7. Fomentar la lectura 0 Es necesario fomentar la lectura desde a temprana edad, ya que atrae diversos beneficios. 0 Beneficios:  Conocimiento universal.  Retarda y previene la pérdida de memoria.  Reduce el nivel de estrés.  Estimula la actividad cerebral.  Favorece las conexiones neuronales.  Ayuda y regula el sueño
  8. 8. Hábitos de estudio 0 Son aquellas conductas que el estudiante practica regularmente para incorporar lo aprendido en su estructura cognitiva. 0 Para tener buenos hábitos se necesita:  Cumplir horarios  Establecer una metodología  Saber el tiempo que se cuenta.  Técnicas de estudio.
  9. 9. Mantener una buena postura Beneficio Consecuencia 0 Ayuda a una buena oxigenación. 0 Evita problemas musculares. 0 Evita daños en la columna. 0 Da una apariencia esbelta 0 Determina aspectos importantes; como la posición de los órganos. 0 Dificulta la respiración. 0 Comprime los órganos de la digestión. 0 Provoca molestias digestivas. 0 Es tener una buena postura beneficia la salud desde un punto de vista estética y de salud. Ejemplo: Estar frente al computador con una mala postura ocasiona falta de atención y por ende menos productividad. En cambio, una postura adecuada hace que la persona se vea más esbelta, alarga el cuello y torso, haciendo que parezca mas delgada y alta.
  10. 10. Cargar objetos de manera correcta

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