Ser y sentirse corporalmente competente (en situaciones de discapacidad).

Ser (y sentirse)
corporalmente
competente
(en situaciones
de discapacidad)

José María Olayo agosto 2012 olayo.blogspot.com

En situaciones de discapacidad,
independientemente de las limitaciones
y su duración en el tiempo, el cuerpo se
convierte en instrumento esencial para
poder vivir y desenvolverse en el entorno ...


… un cuerpo que nos es dado y al
que debemos dotar de las mayores
y mejores herramientas y habilidades
para afrontar los retos del presente
y las expectativas del futuro ...


… un cuerpo muchas veces deteriorado,
menguado en algunas de sus partes,
limitado en sus posibilidades de movimiento,
inerte en ocasiones e incapaz de
funcionar con sus palancas ...


… pero, al fin y al cabo, un cuerpo, mi cuerpo,
con el que tengo que hacerme vivible y
visible, mostrarme y relacionarme,
prepararlo para el afecto y la ternura,
hacerlo atractivo para mi y para los demás.


Por limitación funcional entendemos
la reducción (resultante de una
discapacidad) parcial o total de la capacidad
para realizar actividades de manera normal
o dentro de los límites considerados
normales para un ser humano ...


… es a partir de esta limitación o dificultad
para movernos y expresarnos con el cuerpo
de donde debemos partir para organizar
el proceso de adquisición y mejora de
nuestras propias competencias corporales ...


Desplazarnos

Coger y manipular
objetos

Dificultades para ... Orientarnos en
el espacio

Resistir un esfuerzo
físico prolongado

Trabajar el ritmo


Ser competentes con el cuerpo en situaciones
de discapacidad no es fácil: existen pocas
experiencias positivas que animen al optimismo,
se perciben y reciben de los demás
actitudes paternalistas y sobreprotección ...


… se agranda el miedo a las caídas y a los
golpes, a los errores que se pueden cometer,
la permanente exposición a las expectativas
negativas de los que nos rodean.


Ello exige cambiar las circunstancias en
las que nos desenvolvemos y ajustar
mejor las expectativas, ese binomio de
lo que queremos y de lo que somos
capaces de hacer y llegar a realizar...


… cambiar nuestra mentalidad en positivo y
saber que podemos, analizar y conocer muy
bien aquello que explica nuestras dificultades
y limitaciones en cada acción corporal ...


… conocer y aceptar de buen grado aquello
que no podremos realizar y las metas que
no se conseguirán, a cambio de conocer
y asumir los retos que sí podemos afrontar
y que nos permitirán ser más competentes ...


… una perspectiva realista y funcional que
desborda el territorio de lo meramente
corporal para expandirse a los cuerpos
ajenos, al entorno social y material en el
que nos desenvolvemos, para vivir múltiples
y variadas relaciones interpersonales.


Atrás deben quedar actitudes de pasotismo
e indiferencia, sensación de derrota y
abandono, desterrar para siempre la
percepción de ser torpe e incapaz para
alcanzar metas en el desarrollo motriz …


… un paso fundamental para aprender a
controlar el propio cuerpo y los objetos,
sacarle el máximo partido a lo que
tenemos y a lo que realmente podemos ...


… mejorar las competencias y adquirir
otras a partir de ellas, ser capaz de
saberse capaz, adquirir nuevos patrones
de movimiento, mejorar el control en
los desplazamientos y las posturas.


El ser humano está siempre dotado de
capacidades y tiene que ser capaz
de conocer su propio cuerpo y valorar
todos sus talentos y posibilidades,
sus fortalezas y puntos débiles ...


… entusiasmarse con las posibilidades que
se le brindan, incrementar la pasión por
ser más y llegar más y a más cosas,
ser cada vez más inteligente con el
cuerpo dado y asumido, saberse más
persona y disfrutarlo y compartirlo ...


“La inteligencia cinestésico-corporal es
la capacidad para resolver problemas o
para elaborar productos empleando
el cuerpo o partes del mismo”.
H. Gardner


… incrementar su capacidad para transportar,
agarrar y soltar, desplazarse, girar, botar,
lanzar e interceptar, reaccionar, trepar,
escabullirse o inmiscuirse ...


… adquirir y mejorar habilidades motrices
para ser más competente personal y
socialmente, actuar con decisión y seguridad
sabiendo que en en cada acción se pone en
juego nuestras ilusiones y emociones para vivir
nuevas y más enriquecedoras experiencias.


Es necesario conocer nuestro cuerpo para
saber lo que podemos hacer, lo que hay que
hacer y ser capaz de realizarlo con nuestras
propias posibilidades corporales ...


◊ Un cuerpo anatómico , formado con palancas
óseas y fuerzas musculares.

◊ Un cuerpo neurológico, donde el sistema nervioso
central se erige en el origen de todo movimiento.

◊ Un cuerpo psicológico, origen de la personalidad
y de la inteligencia.

◊ Un cuerpo vivido, residencia de las vivencias
y respuestas afectivas y emocionales.

◊ Un cuerpo existencial, capaz de interconectar
el yo y el mundo exterior.

A. Lapierre


… un cuerpo dado que se compone de
características morfológicas: masa, longitud
de las palancas, sistema músculoesquelético,
capacidad de movilidad articular, etc. ...


… procesos metabólicos, hormonales y
neuronales, componentes biológicos que
son la base de complejas coordinaciones
motrices necesarias para abordar más
y más complejas tareas ...


… componentes cognitivos y emocionales
del comportamiento humano que van a
determinar el grado de implicación en
cada reto que nos planteamos de mejora ...


… sistema de valores, normas y actitudes
con el que nos vamos a manejar por la vida
y que interactúan de forma permanente
con los anteriores para determinar
nuestro grado de compromiso con
nosotros mismos y con los demás.


Ser más competente con el cuerpo significa
ser capaz de incrementar el repertorio
de respuestas motrices, para desplazarse
más y mejor, manipular objetos con más
destreza, equilibrarse mejor y ampliar los
perímetros de la estabilidad corporal ...


… para desenvolverse con solvencia en
las diversas situaciones en las que se
encuentra en su entorno, y poder afrontar
tareas cada vez más complejas según se
incrementa su capacidad de relación.


Ser y sentirse competente con el cuerpo
son dos acciones que se retroalimentan,
un binomio insustituible en el proceso de
adquisición de competencias corporales
para ser y estar en la vida ...


... compensar las limitaciones, desarrollar
al máximo las capacidades físicas y
mentales, ampliar los márgenes de las
relaciones sociales y las interacciones ...


… ampliar los perímetros de la autonomía
personal para superar y afrontar las duras,
a veces, exigencias de la vida cotidiana y
utilizar el cuerpo como soporte vital para
vivir la vida de acuerdo con unas
expectativas y necesidades propias.


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