1. Trastorno por Ansiedad
Laura Matricardi
1. ANSIEDAD
La ansiedad es la más común y universal de las emociones. Reacción de tensión
sin causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las
fobias. La reacción emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta
mediante un conjunto de respuestas tanto fisiológicas, cognitivas y
conductuales.
http://www.cop.es/colegiados/S-02633/ANSIEDAD.html#_DEFINICIONES.-
2. ¿Qué sentimos al tener ansiedad?
Cuando una persona tiene ansiedad se produce una excitación en su sistema
nervioso, originándose una serie de síntomas. Los más comunes son:
* Tensión en el cuello, hombros y espalda.
* Dificultades de respiración, visión nublada, sofoco.
* Taquicardia, opresión en el pecho.
http://www.tecnologiahechapalabra.com/salud/enlaces/articulo.asp?i=2637
3. Síntomas
Los síntomas de ansiedad son muy diversos, tal vez los más comunes consistan
en hiperactividad vegetativa que se manifiesta con taquicardia, taquipnea,
dilatación pupilar, sensación de ahogo, temblores en las extremidades,
sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez
muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la
comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
http://blogs.ideal.es/ayudapsicologia/2007/05/19/la-ansiedad-que-es-como-
se-manifiesta-como-puede/
4. ¿Cuáles son las características del "trastorno de ansiedad
generalizada"?
Estos pacientes se caracterizan por un estado continuo de
hipervigilancia e hiperactividad del sistema nervioso, así como un estado
de tensión motora constante.

2. El cuadro es más frecuente en la mujer que en el hombre.
http://www.saludalia.com/urgencias/transtorno-de-ansiedad
5. Tipos de Trastornos de ansiedad
• Fobias específicas
• Trastorno de pánico con/sin agorafobia
• Agorafobia sin historia de trastorno de pánico
• Trastorno por ansiedad generalizada
http://www.alboran-psicologos.com/trastornos_ansiedad.php
6. ¿Cuáles son las características del "trastorno por angustia"?
Presentación de una o más crisis de angustia que han sido inesperadas, es
decir, que no se han presentado inmediatamente antes o durante la exposición
a una situación que casi siempre causa ansiedad, y no han sido desencadenadas
por situaciones en las cuales el individuo ha sido el foco de atención.
http://www.saludalia.com/urgencias/transtorno-de-ansiedad
7. ¿Con qué otros procesos se pueden confundir las crisis de ansiedad?
Con los trastornos médicos que a veces cursan con hiperactividad del
sistema nervioso simpático: infarto de miocardio, accidentes vasculares
cerebrales, epilepsia, dolor, hipoglucemias, cuadros tóxicos, etc.
Ansiedad o miedo como reacción psicológica a un malestar físico o
circunstancia vital significativa en la vida de la persona (como posible
padecimiento de una enfermedad incurable).
http://www.saludalia.com/urgencias/transtorno-de-ansiedad
8. ¿Qué se debe hacer ante un "trastorno de ansiedad generalizada"?
En primer lugar acudir al médico general para descartar problemas
físicos que estén originando este trastorno. Para ello se explorará al
paciente y se realizarán análisis sanguíneos y un electrocardiograma.
También puede ser útil la determinación de hormonas tiroideas y los

3. niveles de glucosa.
http://www.saludalia.com/urgencias/transtorno-de-ansiedad
9. Tipos de Trastorno de Ansiedad
10. Trastornos de Pánico
Es un tipo de trastorno de ansiedad en el cual usted tiene ataques repetitivos
de intenso miedo de que algo malo va a ocurrir.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000924.htm
11. Trastorno de ansiedad generalizada
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) ha sido recientemente
identificado como una enfermedad psiquiátrica. Los pacientes sufren esta
patología desde la infancia hasta la adultez.
http://www.sexovida.com/psiquiatria/tag.htm
12. Trastorno obsesivo Compulsivo ó TOC
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad.
Si tiene TOC, tiene pensamientos repetidos y angustiantes denominados
obsesiones. Es posible que haga lo mismo una y otra vez para intentar que los
pensamientos desaparezcan. Las acciones repetidas se llaman compulsiones.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/obsessivecompulsivedisorder.html
13. El trastorno por estrés postraumático o TEP
El Trastorno por estrés Post Traumático se caracteriza por un conjunto de
síntomas que se hacen presentes en los pacientes luego de haber vivido un
acontecimiento estresante o traumático, en el cual se tuvo sensación de ver en
peligro la vida propia o la integridad física.
http://www.redsanar.org/Textos/Trastorno_Estres.htm

4. 14. Fobias, como reconocer los miedos irracionales
Fobias: Miedo intenso y persistente hacia un objeto, situación o actividad
específicos. Debido a ello La Mujer puede llevar una vida limitada. La ansiedad
que se sufre suele ser desproporcionada con las situaciones reales.
http://www.cura-depresion.com/tipos-de-trastornos-de-ansiedad.html
15. Normas básicas para la prevención del Trastorno de Ansiedad
1. La dieta:
2. Descanso:
3. Ejercicio físico:
4. Organización:
8. Relaciones con los demás (pareja, amigos, compañeros, familia, etc.)
http://www.ucm.es/info/seas/ta/preven/
16. ¿Porque es importante buscar tratamiento?
Si no se tratan, los trastornos de ansiedad pueden tener consecuencias
graves. Por ejemplo, algunas personas que tienen ataques de pánico
recurrentes evitan a toda costa ponerse en situaciones que temen podrían
desencadenar un ataque. Esta conducta evasiva puede crear problemas si está
en conflicto con requisitos del trabajo, obligaciones familiares u otras
actividades básicas de la vida diaria.
17. El impacto real de los trastornos de ansiedad
Algunos datos básicos y una selección de estadísticas extraídas de diversas
investigaciones recientes nos permitirán entender con mayor precisión y en su
verdadera dimensión, el impacto real que sobre la población ejerce este tipo
de trastornos, así como constatar la aparente contradicción que se puede
observar al comparar la prevalencia e impacto de este tipo de trastornos y los
recursos que desde las administraciones públicas se ponen a disposición de los
profesionales especializados para combatir eficazmente este tipo de
enfermedades mentales.
http://www.monografias.com/trabajos59/la-ansiedad/la-ansiedad2.shtml

5. 18. ¿Cómo puede un terapeuta clasificado ayudar a una persona que
tiene trastorno de ansiedad?
Se recomienda la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) como uno de los
tratamientos de elección para el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
por su efectividad en la reducción de los síntomas de ansiedad, preocupación y
tristeza, tanto a corto como a largo plazo, aunque se deben tener en cuenta
las preferencias del paciente.
http://www.guiasalud.es/egpc/ansiedad/resumida/apartado00/recomendaciones
.html
19. ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicológico?
La gran mayoría de las personas que padecen trastornos de ansiedad pueden
reducir o eliminar sus síntomas y regresar a una vida normal al cabo de varios
meses de psicoterapia apropiada. Muchas personas notan progresos en la
eliminación de síntomas y la recuperación de su capacidad de funcionar al cabo
de unas cuantas sesiones de tratamiento. Es muy importante entender que los
tratamientos para los trastornos de ansiedad no surten efecto al instante.
http://www.apa.org/centrodeapoyo/tratamiento.aspx
20. Recomendaciones para las personas con trastornos de ansiedad
1) Un trastorno de ansiedad puede hacer que se sienta ansioso casi todo el
tiempo sin ninguna causa aparente. No dramatice, lo que sucede es que
simplemente tiene ansiedad.
2) Ante una crisis súbita de ansiedad (cuyos síntomas pueden ser
taquicardias, sudoración, temblores, vértigos, sensación de ahogo, etc. ),
sepa que su máxima intensidad aparece en los primeros minutos enseguida
desciende y la duración de la crisis es corta.
3) Confiar que los trastornos de ansiedad desaparezcan por sí solos no da
resultado. Usted necesita conocer su enfermedad y quizás tratarla con
medicación y psicoterapia.
http://www.psicosomatica.net/PacientesYUsuarios/Textos/12.RECOMENDACIO
NES%20PARA%20LAS%20PERSONAS%20CON%20TRASTORNOS%20DE%20A
NSIEDAD.pdf