2. Introducción
La obesidad es un problema que ha crecido en todo el
mundo, en particular en México. La implementación
de medidas para la disminución de altas tasas de
obesidad que existen en nuestro país es urgente y es
tarea de todos.
3. La obesidad
La obesidad es una
enfermedad
crónica de origen
multifactorial
Se caracteriza por la
acumulación excesiva de
grasa o hipertrofia general
del tejido graso
El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal
de riesgo de defunción en el mundo. Es por eso que la
OMS propone las medidas necesarias para apoyar la
alimentación saludable y la actividad física periódica.
4. Salud en la obesidad
Se ha descubierto que la practica regular de algún
ejercicio alarga nuestra vida (al reducir el riesgo de
contraer enfermedades) y mejora nuestra calidad de
vida preservando la salud mental y aumentando la
flexibilidad y la estamina. Y al mismo tiempo teniendo
una buena alimentación son factores importantes para
poder cuidarnos nosotros mismos.
6. Herencia genética
El polimorfismo en varios genes que
controlan el apetito, el metabolismo y
la integración de adipoquina,
predisponen a la obesidad pero la
condición requiere la disponibilidad
de suficientes calorías y
posiblemente otros factores para
desarrollarse completamente.
7. Promoción de conductas
saludables
La promoción de la
salud es la filosofía que
se centra en la idea de
que la buena salud o
bienestar es un logro
personal colectivo
Para los psicólogos significa desarrollar intervenciones que
ayuden a las personas a poner en practica conductas
saludables y modificar conductas inadecuadas, son
conductas que adoptan las personas para mejorar o
conservar la salud.
8. Conclusión
México se encuentra de cara al reto de la obesidad, hasta
el momento muchos de los programas propuestos han
sido desechados debido a su ineficacia y a la escasa
participación ciudadana. La nula cultura del deporte,
los malos hábitos alimenticios y las pocas atenciones
que brindamos a nuestra salud se oponen a los
esfuerzos del combate de una enfermedad que es
preferible atender desde mucho antes de padecerla.
