Autoconcepto

1. RESUMEN
“Un resumen es una exposición acotada y reducida del tratamiento
de un tema determinado. En general, el término hace alusión a un
compendio escrito de los puntos más importantes de un tema
explayado con detenimiento y minuciosidad, aunque también
puede tratarse de un resumen oral.”1
Características del resumen:
* Debes ser objetivo.
* Tener claro cuál es la idea general del texto, ideas principales e
ideas secundarias.
* Has de tener siempre a la vista el esquema.
* Es necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente
las frases esenciales.
* Enriquece, amplia y complétalo con anotaciones de clase,
comentarios del profesor, lecturas relacionadas con el tema
de que se trate y sobre todo, con tus propias palabras.
* Cuando resumas no has de seguir necesariamente el orden de
exposición que aparece en el texto. Puedes adoptar otros
criterios, como por ejemplo, pasar de lo particular a lo general o
viceversa.
* Debe ser breve y presentar un estilo narrativo.2
Autoconcepto
En un mundo que cada vez se hace más difícil de entender y
sobrellevar, el autoestima, o el amor sentido por nosotros mismos
no se encuentra bien visto, es por ello que los modelos sociales
nos han llevado a desarrollar conductas autocriticas que no
fomentan el amor propio. Es decir, es bien visto socialmente el
hecho de autocastigarse cuando algo se encuentra o sale mal,
cuando se tiene un defecto o simplemente para no resaltar valores
o virtudes; sin embargo el autoproclamarse exitoso o mostrar amor
propio resulta narciso o egocéntrico. La sociedad busca el buen
trato entre sus miembros, pero desde una perspectiva de tercera
1
Anónimo, Definición ABC: http://www.definicionabc.com/general/resumen.php#ixzz3SWLO4jbk
2
Anónimo, Buenas tareas http://www.buenastareas.com/ensayos/Que-Es-Un-Resumen-y-
Sus/5708599.html

2. Persona, debemos ser amables, comprensivos y respetuosos, y
en el trasegar de ese camino olvidamos el autorespeto, el
autoamor, la autoconfianza, la autocomunicación. De allí que
nuestra concepción se encuentre errada, pues basamos nuestras
elucubraciones en la percepción que tenemos de las personas que
nos rodean.
A pesar que desde la infancia somos instruidos en el autocuidado
personal, como cepillarnos los dientes, no se nos enseña a
elaborar un correcto auto concepto de nosotros mismos, o sea a
tener un autocuidado mental, a revisar que en los juicios internos
que realizamos, la pena impuesta no sea superior al hecho que la
genero.
El hecho de tener un autoconcepto negativo en muchos casos
puede ser porque los estándares de excelencia se encuentran por
encima de lo que efectivamente la persona puede ofrecer,
estamos en una sociedad que asocia el éxito a la felicidad, sin
embargo en la lucha por alcanzar el éxito, este se ha vuelto un
valor para un grupo de personas, quienes realmente a pesar de
gozar de factores de éxito no disfrutan la vida, no se trata de la
forma como se llega al éxito, sino la forma como recorres el
camino. No podemos quedar atrapados en un círculo vicioso en el
cual una autoevaluación negativa y una conducta insuficiente
generen stress, y desestabilicen las metas impuestas, perdiendo

3. así, los objetivos personales, recayendo una vez más en el mismo
círculo.
En este orden de ideas el texto trata de comunicar que los
modelos rígidos perfeccionistas e irracionales, hacen más amplia
la brecha entre lo que quieres ser y lo que realmente eres.
Apelando a usar modelos más laxos o flexibles aplicando la
autocrítica desde una perspectiva más sana, y para esto enuncia
cuatro ítems para tener en cuenta al momento de realizar un auto
concepto. El primero, ser flexible con los demás y conmigo, en el
entendido que en el mundo no existen absolutos, de allí que no
todo es blanco o negro si no en un tono de grises; cada quien
tiene cierta verdad desde la perspectiva de su pensamiento, y esto
hay que respetarlo aunque no se comparta. Segundo, Las metas
autoimpuestas deben guardar una coherencia entre lo que se
pretende y lo que realmente se puede realizar, estas deben ser
revisadas constantemente, aplicando la autocrítica ya sea para
alcanzarlas, modificarlas o suprimirlas. Tercero, no deben
valorarse las situaciones a través de un prisma negativo, al
momento de realizar valoraciones no puede observarse solo lo
malo y además magnificarlo, Finalmente no se debe pensar mal
de uno mismo, es decir darse látigo todo el tiempo, somos
humanos y nos equivocamos, debe revisarse la autocrítica y
determinar si realmente estas siendo objetivo y moderado con tu
critica, lo correcto es recurrir a calificativos constructivos que

4. ayuden a elaborar una imagen más agradable de nosotros
mismos. Debemos aceptarnos como somos y elaborar una
autocrítica constructiva, exigiéndonos día a día pero dentro de
nuestras capacidades.