El documento ofrece 12 instrucciones para vivir en la tierra, comparando al lector con diferentes elementos de la naturaleza como el sol, la luna, los pájaros y las flores, e instando al lector a levantarse temprano, brillar en la oscuridad, comer, cantar, volar y permanecer fieles a sus raíces, así como a ser obediente, bella por fuera y saludable por dentro, siempre avanzar como el río, emitir su propia luz como la luciérnaga, ser bueno y transparente como el agua