GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
Ecomomia
1. Conclusiones de la
actuación de una
determinada
persona
ESTILO
ESTILO Sistema total del
pensamiento
Son indicadores de
dos niveles
profundos de la
mente Cualidades de la
mente para
establecer lazos
con la realidad
3. ESTILOS DE
ENZEÑANZA
MARTINES MUT
FISHER
es el
FORMAS CONFIGURADOS
MODO de ACERCARSE
Por los
a los RELACION PROFESOR
ALUMNO
RASGOS DEL
DISCENTES
PROFESOR
a través de
sus
METODOS DE
CARACTERISTICAS
ENCEÑANZA ESTILOS
CONSISTENCIA COHERENCIA
DIRECTIVO ANARQUICO DEMOCRATICO
o
aquel que aquel que aquel que
CONTINUIDAD
IMPONE ABANDONA ESTIMULA
de de
TIEMPO PERSONAS
4. TAXONOMIA
ESTILOS DE
APRENDIZAJE
ADULTOS FACTORES
en los
se relaciona
con
APRENDIZAJE ESTILO COGNITIVO INDIVIDUAL
es el
CUALIDAD tiene GRUPAL
PROCESO DE ADQUICION
ESPACIO
DE UNA DISPOSICION ESPACIO ASPECTOS
RELATIVAMENTE
CONCRETO RELACION
ABSTRACTO
DURADERA
son los
Son las
SENTIDOS INTELIGENCIA PROCESO
para EMOCIONES. MENTAL
ETC. TIEMPO
de es la
CAMBIAR LA SECUENCIAL
PERCEPCION Y LA
CONDUCTA COMO ORDEN y ESTRUCTURACION
RESULTADO DE UNA
EXPERIENCIA
ALEATORIO DEDUCCION INDUCCCION
de la
REALIDAD
5. TAXONOMIA
ESTILOS DE
APRENDIZAJE
ADULTOS FACTORES
en los
se relaciona
con
APRENDIZAJE ESTILO COGNITIVO INDIVIDUAL
es el
CUALIDAD tiene GRUPAL
PROCESO DE ADQUICION
ESPACIO
DE UNA DISPOSICION ESPACIO ASPECTOS
RELATIVAMENTE
CONCRETO RELACION
ABSTRACTO
DURADERA
son los
Son las
SENTIDOS INTELIGENCIA PROCESO
para EMOCIONES. MENTAL
ETC. TIEMPO
de es la
CAMBIAR LA SECUENCIAL
PERCEPCION Y LA
CONDUCTA COMO ORDEN y ESTRUCTURACION
RESULTADO DE UNA
EXPERIENCIA
ALEATORIO DEDUCCION INDUCCCION
de la
REALIDAD
6. FACTORES
CONGNITIVOS
CONCEPTULIZACION Y
REFLEXIVIDAD - IMPULSIVIDAD
CATEGORIZACION
DEPENDENCIA-
INDEPENDENCIA
como
según RAPIDEZ DE UNA SOLUCIONES
ANTE ALTERNATIVAS
FORMAN y UTILIZAN PESPUESTA
WITKIN
MODALIDADES
existe los RASGOS SENSORIALES
DEPENDENCIA INDEPENDENCIA
SUJETOS CAPTAR ORGANIZAR
prefiere prefiere
FISIOLOGICOS
los
AFECTIVO
TRABAJO
TRABAJO EN
INDIVIDUAL CONCEPTOS
GRUPO
NIVEL DE
para APRENDIZAJE
EXPERIENCIA INFORMACION
RESOLVER TEMATICA
sus PREFERENCIAS
TEMATICAS
PROBLEMAS
7. EL ADULTO DEBE TENER UN
ALTO NIVEL DE MOTIVACION
PARTICIPACION
EN EL PROCESO DEL
VOLUNTARIA
APRENDIZAJE
SE DEBE RESPETAR LAS
RESPETUO MUTUO OPINIONES AJENAS Y
ELIMINAR LAS CRITICAS
A
P
R IDENTIFICACION DE
TEORIA SINERGICA DE ESPIRITU DE
E ASPECTOS NESECIDADES Y OBJETIVOS
ADAM COLABORACION
N DE ENSEÑANZA
D
I
Z REFLEXION Y EL ADULTO TIENE QUE
A ACCION ESTUDIAR EL CONTENIDO Y
J LLEVARLA A LA VIDA REAL
E
E
N REFLEXION PERSONAL
SOBRE EL
L REFLEXION CRITICA
CONOCIMIENTO, IDEAS Y
A PUNTOS DE VISTA
A
D CARACTERISTICAS
MANERAS DE SABER Y HACER EN
U UN CAMPO ESPECIFICO
L
T según
E
debe CAPACIDADES MULTIPLICADORAS
S
BARTOLOME Y la PERSONA tener
ALONZO ADULTA
RECURSOS ESTRATEGICOS
MOTIVACION Y ACTITUD EN EL
APRENDIZAJE
8. ESTILOS DE OTROS
APRENDIZAJE
según según
ENTWISTLE SCHMECK
ENFOQUE PROFUNDO: Hay intención del
estudiante de comprender y relacionarse con el PROCESAMIENTO PROFUNDO: Dedica
contenido de estudio y llevarlo a la experiencia. mas atención al significado y clasificación de
ENFOQUE SUPERFICIAL: El alumno tiene la una idea para un entendimiento eficaz.
intención de cumplir la tarea, memorizar para los PROCESAMIENTO ELABORATIVO: Se
exámenes, no integra los elementos sueltos y no preocupa de la manera de procesar una
distingue principios a través de ejemplos. información logrando el enriquecimiento.
ENFOQUE ESTRATEGICO: La intención del PROCESAMIENTO SUPERFICIAL: Existe un
alumno es obtener buenas calificaciones extremo inferior del procesamiento
alcanzar el éxito y el reconocimiento. Para ello profundo, aquí se procesan los símbolos
fijan un meta, buscan los medios para usados en la comunicación como memorizar los
conseguirla y estrategias como los exámenes nombres de los presidentes y ubicarlos en
simuladores y esquemas.
9. SEGÚN: HONEY, MUMFORD Y ALONSO
Características: personas de mente abierta, les gusta
vivir experiencias, días activos, intentan de todo, se
ESTILO crecen ante el desafío, personas de “grupo”,…
ACTIVO
Características: consideran las experiencias, y lo
observan de diferentes puntos, reúnen datos, disfrutan
ESTILO
observando la actuación de los demás y no interviene
REFLEXIVO hasta que sean dueños de la situación. Su filosofía
consiste en ser prudentes, etc.
ESTILO Característica: tienden a ser perfeccionista, integran
TEORICO los hechos en teorías coherentes, les gusta analizar y
sintetizar, para ellos, si el lógico es bueno, etc.
ESTILO Un estilo pragmático es la aplicación practica de las
PRAGMATICO ideas, sus características son: descubren ideas y lo
experimentan, les gusta actuar rápidamente y con
seguridad en sus diferentes ideales, etc.
10. SEGÚN: ALONSO Y GALLEGO
Lee temas con opiniones contrarias a las tuyas.
En conferencias y reuniones, intenta comenzar con personas desconocidas.
Varía las actividades que se realizan durante el día.
En las reuniones de trabajo o grupos de estudio, trata de hacer aportaciones sustanciales.
Participa en las organizaciones y desarrollo de actividades académicas culturales.
Organiza tus actividades con tiempo, combinando actuaciones improvisadas con actuaciones previstas.
Conoce a otras personas y trata de interactuar ellos en diversos momentos de tu vida.
Participa en la resolución de un problema sea de índole familiar, amical o académica, tratando de conocer los hechos.
Trata de comunicar tus sentimientos empezando por las personas mas cercanas.
Procura estar informado o actualizado de los acontecimientos que suceden a tu alrededor.
Mira los problemas con optimismo y busca hacer mejor las cosas sin desanimarte.
Disfruta los momentos lindos de tu vida.
Participa en actividades espontaneas y divertidas
11. Ejercita tu capacidad de información de fenómenos, hechos y reflexiones sobre ellos; por ejemplo: ve con atención una película.
Busca oportunidades para participar en actividades académicas grupales tales como seminarios, a fin de que puedas intercambiar opiniones.
Desarrolla las tareas previamente establecidas para ello, programa su desarrollo con suficiente anticipación.
Estudia relacionando conceptos aprendidos y reflexiona sobre ellos.
Recopila la información necesaria para realizar los trabajos e investigaciones con profundidad.
Aprovecha todo momento de clases y actividades sociales para ejercitarse en realizar una escucha activa.
Lee por adelantado el desarrollo de ls clases, para poder atenderlas mejor sobre la base de la exploración ya realizada del tema.
Estudia el comportamiento de las personas y anota detalles que observes en ellos para ejercitar tu capacidad de observación.
Escribe ensayos sobre diferentes temas de tu interés.
Toma apuntes de las clases para poder ampliarlos con biografia, repasarlos y reflexionar sobre ellos.
Repasa la secuencia de acontecimientos personales y sociales y sugiere que se podría mejorar.
Revisa lo que has escrito después de un tiempo prudencial para mejorarlo sustancialmente.
Cuenta con una agenda personal para que anotes los acontecimientos del día y te ejercites en registrar información.
12. Practica la deteccion de incoherencias o puntos débiles en los argumentos de otros compañeros, en informes, en artículos, exposiciones, etc.
Lee con cierta regularidad algo denso durante 30 minutos. Puede ser del área lógica, lingüística, filosófica. Después trata de resumir lo que has
leído buscando la lógica del discurso: idea central, argumentos a favor. En contar. Conclusiones a la que llego el autor.
Toma una situación compleja y analista. Señala como fue, que se desarrollo, que se desarrollo de esa manera, como hubiese
sido de otra forma y en que momento..
Ejercítate en el análisis, por ejemplo: analiza como has utilizado tu propio tiempo o una decisión que debes tomar .
Trata de resolver un problema siguiendo un método que te permita examinar el problema desde diferentes perspectivas.
Has un resumen de teorías, hipótesis y explicaciones de temas y acontecimientos que proviene.
Escoge un tema con muchas teorías diferentes y contradictorias, trata de comprender y procura agrupar las teorías similares.
Organiza tus horarios, establece una finalidad clara y planifica las opciones que se van a llevar a cabo.
Lleva un registro de actividades cotidianas con la utilización de agendas.
Durante las clases toma notas e inmediatamente después, repásalas y mejora la organización de éstas.
Inventa procedimientos para resolver problemas, que sigan un orden lógico.
Practica la manera de hacer preguntas exigentes, que vayan al fondo de las cuestiones.rechaza respuestas vagas y que no sean concretas .
13. Piensa en modos prácticos de hacer las cosas.
Solicita ayuda de profesores que tengan experiencia en alguna materia.
Busca oportunidades para experimentar algunas de las técnicas, ensayalas en la practica.
Concéntrate en la evocación de planes de acción en las reuniones y discusiones de todo tipo.
Invita a alguien capacitado para que observe mientras intervienen en una clase y pide una apreciación o
información de retorno de lo observado para mejorar tu actuación.
Estudia las técnicas que utilizan otras personas y practicalas.
Emprende actividades que te ayuden a desarrollar una perspectiva practica.
Después de una clase, piensa en la forma como podrías aplicar lo prendido.
Asiste a la presentación de videos y/o películas que muestren como se hacen las cosas.
Trata de expresarte siempre d manera clara y sin rodeos, centrándote en el punto central de un tema.
Trata de estar siempre atento en las nuevas técnicas, novedades e ideas y piensa como
experimentarlas.
Después de hacer algo, piensa como lo harías mejor.