1. Nos han captado la atención
Quiero quedar con alguien, me descargo Tinder
Quiero sushi, me pido un Glovo
Quiero hacer una compra exprés, entro en Amazon
… /…
4. ¿Cómo funciona el cerebro en este mundo digital?
HORMONAS: Sustancias segregadas por células especializadas esenciales para el normal
funcionamiento del cuerpo humano
Cortisol
Hormona del estrés
Se activa antes amenazas y retos
Baja por las noches para poder dormir
Sube hasta las 8 de la mañana
Se dispara ante amenazas
Intoxicación a nivel físico
Caída de pelo
Temblor de párpado
Cambio del aparato intestinal
Inflamación de articulaciones
Dolor de espalda
Intoxicación a nivel psíquico
Irritable
Fallos de memoria
Tristeza
Dormir mal
Inquietud
8. Sean Parker cofundador de Facebook:
«creamos Facebook para generar adictos»
«nos dimos cuenta de la vulnerabilidad humana»
«el ser humano necesita sentirse querido»
9. LAS PANTALLAS FUERON CREADAS PARA SER ADICTIVAS
Drogodependiente emocional
Adicto a experiencias vibrantes
10. La meca tecnológica y emprendedora de los Estados Unidos
Valle de Santa Clara en California
Entre las ciudades de San Francisco y San José
OBJETIVO:
tener la atención del usuario el mayor tiempo posible en la pantalla
11. Hay dos cosas que hacen feliz al ser humano
Amor
Trabajo bien hecho
No se consiguen a base de gratificaciones
13. El desarrollo del cerebro
de atrás hacia adelante
La zona delantera se encarga de:
la atención
la resolución de problemas
el control de los impulsos
15. La corteza prefrontal madura entre los 15-18 años
En nuestro cerebro:
cuanto más se utilicen HERRAMIENTAS EXTERNAS
más se atrofian las HERRAMIENTAS INTERNAS
16. Si estimulo desde fuera la CORTEZA PREFRONTAL
con LUZ, SONIDO y MOVIMIENTO
no está madurando correctamente
Consecuencias
TDAH
Falta de atención
Falta de control de impulsos
21. ¿Cómo desconectarnos de las pantallas?
Quitar las notificaciones de las pantallas
Posponer la recompensa «me apetece» «ahora, no»
Entrenar nuestra capacidad de atención
Las cosas buenas suceden en la vida real