Libre de Desesperacion.

1. Libre
de
Desesperación
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2. Libre de Desesperación
Un tnensaje d.e'esperanza
Los Grupos de Fanilia Al-Anon, Al-Anon y
fAlateen para los miembros más jóvenes de la fa-
/milis, son una hermandad compuesta de hombres
/ y mujeres, que son cón¡nrges, parientes s aririgos
' íntimos de los alcohólicos. Si usted está buscando
una solución a los problerras originados por la
convivencia con un alcohólico, en Al-fuion pode-
mos ayudarle. También nosotros estamos familia-
rizados con promesas incumplidas, buenas inten-
ciones olvidadas, preocupaciones y noches en
vela. Hemos conocido igualmente la desespera-
ción y el completo desamparo; también hemos
visto a nuestros seres ciueridos en hospitales, cár-
celes o en instituciones en busca de la "cura" que
nunca llegó a producirse.
Hemos aprendido que el programa de Al-Anon
nos muestra cómo enfrentarnos a nuestras difi-
cultades y hallar una forma más serena de ver la
vida. La mejora de nuestra actitud puede, en
cambio, influir en el alcohólico para que busque la
ayuda que necesita.
Los especialistas en el campo del alcoholismo
consideran que esto no es una flaqueza moral, o
un pecado, sino más bien una enfermedad com-
pleja, quizás parte fisica y parte emocional. Los
alcohólicos es probable que sean sensibles e inma-
duros emocionalmente, exigentes consigo mismos
y con los demás. Cuando no consiguen alcanzar
sus metas en la vida, escapan de la realidad por
medio de le bebida. El hábito de escapar por
medio de la bebida los conduce a la bebida obsesi-
va, una compulsión tan poderosa que parece no
detenerse ni con el temor a la muerte o la locura.
Una copa despierta el deseo iincontenible que sólo
otra y otra copa puede aplacar.
Alguien que no sea alcohólico es üficil que se dé
cuenta que una persona no llegó por su gusto y
deliberadamente a convertirse en alcohólico; más
bien fue la bebida la que ha llegado a convertirse
en una compulsión incontrolable. El alcohólico
necesita valor y comprensión, ya sea bebiendo o
sobúo. Al desprendernos de los problemas del al-
cohólico y concentrarnos en recuperar nuestra se-
renidad, le damos valor al alcohólico para que
busque y mantenga su sobriedad.

3. Para muchos de nosotros, Alcohólicos Anóni-
mos y los Grupos de Familia AI-Anon han sido la
salvación de nuestros hogares y de nuestros ma-
trimonios. Gracias a ellos, otra vez sabemos lo que
es püz espiritual, sentirnos seguros con nuestros
seres queridos y disfrutar del sueño reparador de
una noche sin tormentos.
Hay esperanza aun para aquellos que sus seres
queridos no han conseguido todavía la sobriedad
en A.A o en otra parte. Una vez que nos damos
cuenta y admitimos que también nosotros somos
incapaces de afrontar solos el alcohol, nos libra-
mos de una pesada carga.
Jamás ningún alcohólico ha sido ayudado con
sermones, regaños o escenas violentas. Con humi-
llarlo o enfurecerlo lo único que logramos es au-
mentar más su sentido de culpa y su forma de
beber. Mejor sería que esta energía emocional la
empleáramos en acciones y pensamientos cons-
tructivos.
En Al-Anon aprendemos a enfrentar este pro-
blema sinceramente, actuando con fe y valor.
Todos nosotros desbamos que nos sucedan cosas
buenas, pero no podemos sólo rezar y después sen-
tarnos a esperar que ocr¡rran milagros. Debemos
acompañar nuestros rezos con acciones.
Al igual que AA ofrece al alcohólico una nueva
forma de vida, los Grupos de Familia Al-Anon
ofrecen a los familiares y amigos del alcohólico la
oportunidad de una nueva forma de vivir. Nues-
tras reuniones se deücan a la comprensión de
nuestros propios problemas. A menudo los miem-
bror dan pequeñas charlas sobre los Doce Pasos,
lo cual personifica nuestra filosofia básica. A ve-
ces hay reuniones a base de preguntas y respues-
tas seguidas por una deliberación en general.
Es un hecho que sólo un alcohólico puede com-
prender completamente a otro alcohólico. Sola-
mente r¡na persona que haya tenido un problema
de bebida serio, con todo lo que esto acarrea, com-
prenderá realmente lo que ocrure en el pensa-
miento de alguien que tenga compulsión de beber.
Es igualmente cierto que sólo una persona que
haya vivido con un alcohólico y haya experimen-
tado la angustia que esto lleva consigo, podrá
comprender el problema de los familiares y ami-
gos del alcohólico.

4. Ircs Gnrpos de Familia Al-Anon son una herman-
dad de parientes y amigos de alcohólicos que com-
parten sus experiencias, fortaleza y esperarxza con el
fin de encontrarle solución a su problema común.
Creemos que el aleohoüsmo es una enfermedad de la
familia, y que nn cambio de astitud puede ayudar a
la recuperación.
Al-Anon no está aliado con ninguna secta ni reli-
gión, entidad política, organizacién ni ineütución;
no toma parüe en controversias; no apoya ni eomba-
te ninguna causa. No existe cuota alguna para ha-
ceree miembro. Al-Anon se mantiene a sl urismo por
medio de las contribuciones voluntariae de sue
miembros.
En Al-Anon perseguimos un único propósito: ayu-
dar a loe familiares y amigos de los alcohólicos.
Hacemoe esto practicando los Doce Pasos, dando
la bienvenida y ofreciendo consuelo a los familiares
de los alcohólicos y comprenüendo y animando al
alcohólico.
Ptónbulo St4erido pora los Doce Pacos
Pa¡a más infomación y obtener un catálogo de publicaciones
escrha a:
AL.AI{ON FAI4ILY GROUP HEADOUARTERS, INC.
ló00 Corporofe Londlng PorkwoY
Vlrginlo Beoch, VA 2343t-5ó17
wwwal-anon.alateen.org email :wr@al-anon.org
Este folleto existe también en: afticario, alemán, árabe,
chino, flamenco, francés, griego, húngaro, inglés, islan-
dés, italiano, noruego, polaco y portugués.
Una lraducc¡ón de Literatura Aprobada por la Conferencia
Al-Anon bajo eltítulo Fre€dom from Despair, insoita en
el Registro de h Propiedad Literaria por la S€de
de los Grupos de Familia Al-Anon,
Sociedad Anónima.
Adaptado de un lolleto por el Gnryo & Fanflh &
San Diego
- Revis€'do en 1964
Reimpreso por la
Central Msicana de Servicios Generales
de los Grupos Familhres Al-Anon, A.C.
Apartado Postal 5-082, Debg.
Cuauhtémoc 06f)0 México, D.F.
Tel: 5248-9G67, 52-08-21 -7 O,
52-O&96-07
Aorcbado por la
Conlarench de Seruicio Mundial'de
106 Grupos do Fam¡lia Al-Anon
23-20M-Vil-03