3. No usar aparatos tecnológicos
aumentaría nuestra condición mental
El siglo XXI es la "era de la tecnología", en la que nuestros dispositivos se
convirtieron en una parte indispensable y omnipresente de nuestras vidas.
El uso excesivo puede conducir a la adicción, pero un experto argumenta
que poner nuestra relación con estos dispositivos en pausa de vez en
cuando es el antídoto que tanto necesitamos.
Deniz Unay, especialista digital, advirtió que el deseo de tener una vida
virtual a través del uso del dispositivos de alta tecnología puede afectar el
rendimiento, los negocios y la vida social, e instó a tomar una desintoxicación
de tecnología periódica como antídoto a este problema.
La desintoxicación tecnología quiere decir que una persona tome un
descanso de usar dispositivos de alta tecnología o de las redes sociales,
obteniendo como resultado la oportunidad de profundizar en sus
pensamientos y lograr la paz interior, según Unay.