CURSO MATERNIDAD RESPONSABLE IDIME

1. CURSO
PSICOPROFILACTICO
2023

2. Prepárate con nosotros para la llegada de tu bebé.
Dirigido por profesionales en diferentes áreas de la salud.
¡Bienvenidos a nuestro
curso psicoprofiláctico!
Preparamos para ti un completo cronograma abordando diferentes temas
enfocados en la preparación para lo que será Tu embarazo y la labor de parto .
Por lo tanto, recuerda que de tus cuidados y tu bienestar físico y emocional
depende en gran medida su desarrollo óptimo, repercutiendo en lo más
importante, su calidad de vida a lo largo de su crecimiento.

3. EQUIPO
ANDREA
CARDONA
LINA VALENCIA
NICOLE MURCIA
PSICOLOGA
CLINICA
TRABAJADORA
SOCIAL
NUTRICIONISTA
JEFE DE ENFERMERIA
PROGRAMA GESTANTES
NATALIA
ORDOÑEZ

4. 1
cambios físicos y psicológicos de la gestación, temores, técnicas de
respiración y estimulación temprana
Psicologia
2
Promoción del buen trato,derechos de atención en salud.
Trabajo social
3
CONTENIDO
• Apertura,saludo de bienvenida, presentación equipo
profesional.
Nutricion durante la gestacion
Nutricion
4
Jefe Enfermeria

5. CAMBIOS FISICOS DURANTE EL EMBARAZO

6. • Ausencia de menstruación.
• Aumento del tamaño y la sensibilidad de las mamas.
pezones se tornan más prominentes y las areolas se
hacen más oscuras.
• Aumento del tamaño del útero
• Aumento de la frecuencia de micción
• Mayor apetito y aumento de peso
• Aparición de diversas molestias
• Cambios en la PIEL
•PRIMER TRIMESTRE

7. .
•El útero y, por tanto, el abdomen, siguen aumentando de volumen..
•Los pechos continúan creciendo
•El peso de la madre sigue aumentando a un ritmo aproximado de un kilogramo al mes.
•El sistema inmunológico se torna menos sensible.
•Los riñones y el corazón trabajan todavía con más intensidad
•El ritmo intestinal se ralentiza,
•Las encías también se vuelven más sensibles y pueden sangrar.
•Muchas de las molestias que pudieran haber aparecido durante el primer trimestre, como las
náuseas o el cansancio, desaparecen durante estas semanas y, de hecho, es habitual que la madre se
sienta plena de energía.
SEGUNDO TRIMESTRE

8. TERCER TRIMESTRE
•Continúa el aumento de tamaño del útero y del abdomen.
•Sigue aumentando el peso.
•Cansancio intermitente
•Puede producirse hinchazón de Piernas tobillos y pies
•Estiramiento de los ligamentos del cuerpo, principalmente en caderas y pelvis
•las mamas, pueden producir un líquido amarillento o blanco denominado calostro.
•Son frecuentes molestias como el dolor de espalda o de pelvis o ardor de estómago

10. Sistema
nervioso y
corazon
Formacion
del cerebro
Parte
sexual
(niño o niña)
Aparato
circulatorio
y
esqueletico
Termina
maduracion
de Sistema
nervioso
Bronquis y
pulmones
ya han casi
madurado
Ya posee
organos
necesarios
para vivie
fuera del
utero
Puede
presenter
hipo patea
fuerte
Fabrica sus
propias
celulas
sanguineas
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Etapas del desarrollo de feto

11. 2 TRIMESTRE
Cambios de humor. En los
primeros meses, es normal
que la mujer sufra cambios de
humor y se sienta a menudo
irritada
1 TMESTRE 3 TRIMESTRE PARTO
se experimenta generalmente un
momento de mayor tranquilidad,
EMOCIONES mas estables.
La cercanía del parto puede
reavivar las preocupaciones y
temores por la salud del bebé y
por la capacidad para cuidarlo
adecuadamente, ansiedad
Cambios transitorios ,
aparecen sentimientos de
culpa por incapacidad de
cuidar al bebe , baja
autoestima , estrés en
algunos casos depresión.
CAMBIOS PSICOLOGICOS POR
TRIMESTRE

12. Miedo al aborto. El aborto o muerte
perinatal es uno de los miedos que
primero aparecen, sobre todo hasta
la semana 8 que es el momento en
el que las posibilidades de aborto
disminuyen.
•Miedo a que el bebé no tenga buena
salud. Que no esté bien desarrollado,
que no se alimente correctamente, que
no crezca dentro de los parámetros
considerados normales.
•Miedo al parto. A sentir dolor o la
percepción de no ser capaz de asumirlo
•Miedo a no ser capaz de enfrentarme al
“después”: estos miedos están muy
relacionados con las inseguridades en cómo se
validan las capacidades de la madre y/o padre, el
autoconcepto que se tenga de una misma.
MIEDOS MAS COMUNES

13. • ACTIVIDAD FISICA.
• ALIMENTESE E HIDRATESE BIEN.
• DUERMA BIEN
• PRACTIQUE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
• NO CONSUMA ALCOHOL O ALGUN TIPO DE DROGA/ALUCINOGENO
• ASISTA A SUS CONTROLES PRENATALES
• INTENTE QUE SU VIDA SEA LO MAS PARECIDA A CUANDO NO
ESTABA EMBARAZADA.
HABITOS SALUDABLES
DURANTE LA GESTACION

14. Por su salud y la de su bebé,
consuma alimentos frescos,
variados y naturales.
GRUPOS DE ALIMENTOS
QUE NO PUEDEN FALTAR
CARBOHIDRATOS
Son la fuente de energía de
nuestro cuerpo para realizar
todas las funciones vitales y
permitir el desarrollo del bebé.
PROTEINA
Puede ser de origen animal o
vegetal. Es esencial para el
crecimiento y desarrollo
adecuado del bebé.
ALIMENTACION DURANTE LA GESTACION
GRASAS
SALUDABLES
Brindan nutrientes para el
desarrollo completo del
bebé. También son una
fuente de energía
secundaria del cuerpo.

15. OBJETIVOS DE UNA ADECUADA ALIMENTACION
Adecuado aporte de nutrientes
Crecimiento adecuado
Asegurar el adecuado crecimiento y
desarrollo del bebé en camino.
Suplir los requerimientos elevados
debido a la gestación
Crecimiento adecuado
Asegurar el adecuado
crecimiento y desarrollo del
bebé en camino.
Cuidar a mamá
también!
Asegurar una adecuada
alimentación para mamá.
Educar en estilos de
vida saludable.
La salud a futuro
empieza desde la
concepción.
Adaptarse a los cambios
Adecuar la alimentación a los
cambios de apetito y
síntomas que afectan
el consumo de alimentos.

17. RECOMENDACIONES GENERALES
1 4
3
2
Distribuya los
alimentos del dia
en 6 tiempos de
comida :
desayuno,
almuerzo,comida
,y tres refrigerios
Aumente el
consume de agua y
prefiera alimentos
como carnes ,
viceras , pescado,
lacteos, huevos,
leguminosas, frutas
y verduras
Importante la
calidad como la
cantidad de
alimentos que
consuma ,prefiera
preparaciones
guisadas,
salteadas, a la
plancha o al vapor.
Tenga en cuenta
lasrecomendaciones
de alimentos y
porciones de
acuerdo a su edad y
etapa gestacional.

18. Prevención del consumo, alcohol, tabaco
sustancias psicoactivas
•Afectar el funcionamiento
del corazón, de los
pulmones y del cerebro de
su bebé.
Afectar el tamaño de su
bebé
•Causarle a su hijo problemas
físicos, emocionales y de
aprendizaje de por vida.
•Problemas en la manera en
que se forman los huesos
•Tamaño pequeño al nacer
•Problemas de desarrollo
físico
y mental

19. Sexualidad Durante el Embarazo
1. Se liberan endorfinas y
encefalinas: hormonas encargadas del
bienestar
2. Suave masaje: el útero recibe las contracciones
orgásmicas y genera en el bebé una sensación de
leve presión
3.Alivia dolores y las molestias: es como un
analgésico para dolores musculares y de cabeza.
4.Aporta beneficios emocionales: renueva el vínculo de
pareja. Le brinda a la madre el apoyo emocional que
necesita para hacer frente a este período.

20. ¿CUANDO NO TENER RELACIONES
SEXUALES?
1.Cuando se ve un sangrado irregular o
inicios de este.
2. Si genera contracciones antes de la
fecha de término, esto podría adelantar y
ser un parto prematuro.
3. Cuando se han diagnosticado problema
en la placenta: tales como insuficiencia
placentaria o placenta previa.
4. Si se tiene embarazos múltiples y ha
habido contracciones que hagan
sospechar la posibilidad de un parto pre
término, ya que hay que considerar que
estos embarazos son más propensos a
un parto prematuro.
5. Si algún integrante de la pareja
tiene una infección genital.
6. Si se rompe la bolsa amniótica.
7. Si se tiene alguna enfermedad de trasmisión
sexual

21. Por tu salud, tu disponibilidad para la crianza de tu bebé y el bienestar de tu familia, no es conveniente iniciar una
nueva gestación antes de un año y medio después del último parto.
La lactancia materna NO ES UN MÉTODO DE PLANIFICACIÓN
Desde antes del parto debes conversar y definir con tu pareja y con tu médico el método de planificación familiar
adecuado para ti, el cual debes iniciar inmediatamente después del nacimiento de tu hijo.
¡RECUERDA NUEVAMENTE QUE LA LACTANCIA MATERNA NO ES UN MÉTODO DE PLANIFICACIÓN!
Ten presente que el uso del condón impide el embarazo y previene las enfermedades de transmisión sexual.
PLANIFICACION DESPUES DEL PARTO

22. REDES DE APOYO
Red de Apoyo institucional:
IDIME Cuenta con gran
cantidad de profesionales
que brindan una atención
humanizada, orientan y
apoyan el proceso de
gestación
Las redes de apoyo social son
grupos que se constituyen a
partir de los lazos que se
establecen entre los parientes,
/as o amigos/as, brindando a
las mujeres apoyo emocional y
material durante el embarazo,
el parto y el puerperio.
Educar a las gestantes y a
su red de apoyo familiar
sobre el momento
apropiado para buscar
ayuda cuando se presenten
complicaciones y a dónde
dirigirse.
Red de Apoyo
familiar/amigos : Pareja
sentimental, Madre,
Padre, Hermanos etc.
Amigos, vecinos,
conocidos que brinden
apoyo emocional o
material durante el
embarazo

25. TECNICAS DE RESPIRACION PARA EL PARTO
RESPIRACION TIPO JADEO
(sirve para controlar las ganas de pujar)
1.Mantener una buena posición.
2.Se toma el aire por lanariz y bota por boca como soplando “una vela”
.3. Se debe realiza con los ojos cerrados paraevitar mareos
.4.Repite esta respiración hasta cuando tengassensación de realizar
deposición
Las técnicas de respiración ayudan a relajarte y aliviar el dolor
de las contracciones durante eltrabao de arto.Respirar
correctamente también beneficia albebé, puesto que aumenta
el aporte de oxígenodurante las contracciones
RESPIRACION DIAFRAGMATICA
(sirve para aliviar las contracciones intensas.)
1.se toma aire por la nariz cuando la contraccióneste
iniciando, al tiempo que el abdomen se“infla” poco a poco.
2.Se retiene el aire por unos segundos.
3. Se expulsa el aire por la boca lentamente.
4.Repite esta respiración cuantas veces creas.necesarias.

27. POSICIONES
EN
CASA
CUANDO
INICIE
EL
TRABAJO
DE
PARTO

28. https://youtu.be/Bj3KX_UayoY
Algunas señales inminentes de parto:
1. De 3 a 5 contracciones en un lapso aproximado de 10 minutos. Cada
contracción dura alrededor de 1 minuto.
2. Rotura de la bolsa uterina. Es una señal inconfundible pues
evidenciarás la salida de una gran cantidad de líquido por la vagina.
Algunas mujeres rompen la bolsa antes de iniciar las contracciones,
otras después de que se presentan.
Si presentas rotura de la bolsa, no entres en pánico, el nacimiento puede
tardar unas cuantas horas más, de manera tranquila prepárate y sal para
el hospital.

29. GRACIAS.
Porque tu salud y la de tu familia merecen toda nuestra atención.