Como sobrevivir en una crisis económica

1. Universidad Panamericana del Puerto
Facultad de Ciencias Económicas y Sociales
Cátedra de Presupuesto I
Esperanza en Tiempos
De Incertidumbre
Autora:
Eira Freitez
Profesor:
M.Sc. Luis Alfredo Gómez
Rodríguez
18 de septiembre de 2019

2. Introducción
En tiempo de crisis, la incertidumbre no pide permiso y se instala en
muchas personas como un estado persistente. A cada noticia relacionada con la
economía, la ansiedad aumenta. Es natural que eso suceda aunque a veces la
realidad nos resulte compleja y difícil de comprender, el impacto es indudable y
eso nos enfrenta a la preocupación.
Desde nuestro futuro y el de nuestra familia hasta la continuidad de
nuestros proyectos de desarrollo personal, en este proceso nos puede invadir una
sensación de inestabilidad y el miedo, la angustia e incluso la ira, constituir
emociones habituales ante la crisis.

3. Esperanza en Tiempo de Incertidumbres
Ahorrar dinero es un tema de interés en cualquier parte del mundo. Sin
importar en qué lugar se encuentre o si el país está bien económicamente, toda
persona siente que el dinero no le rinde ni le alcanza para nada.
“En estos momentos, es necesario que las personas encuentren la manera
de sobrellevar todo de la mejor manera y sean inteligentes a la hora de comprar
cosas e intentar rendir lo más posible sus ingresos”
Para sobrevivir en un país con crisis económica se debe aceptar dicha
crisis, y actuar inmediatamente cambiando el estilo de vida.
Son pocas las personas que se preocupan por tener cultura financiera,
estando así atados al sistema, no se informan de nada sino que aceptan todo lo
que les dicen. Toda persona debe preocuparse por conocer conceptos
económicos y financieros, y así también por planificar sus finanzas. Buscar
revalorizar el dinero, ya que cada día el dinero valdrá menos y todo valdrá más.
“No importa si lo que se invierte es muy poco, si existe la posibilidad de que se
vuelva aunque sea 2 centavos más valioso, entonces será ganancia”
Estrategias para sobrellevar una crisis:
Conocernos a nosotros mismos: necesitamos valores y actitudes,
autocontrol, autoconocimiento, diferenciar entre necesidades y deseos, ciudadanía
económica, habilidades cognitivas y información y destrezas.
Comprar a gran escala: Al momento de comprar los alimentos si se puede
comprar el “empaque grande” (bulto) de algo. Es mejor comprar el paquete grande
con el precio de ahora y no tener que gastar más en eso por un tiempo, que
comprar después con un precio mayor.
No gastar en exceso: Limitarse de comprar cosas que no son necesarias,
pensar antes de comprar algo impulsivamente.
Explorar alternativas: Estas situaciones nos llevan a repasar una y otra
vez los problemas, pero de forma superficial. La idea va y viene y no se focaliza en
resolver la situación en particular. Por eso, intentar planificar ayuda. Si tengo
miedo a perder el trabajo, en vez de acostarme y repasar el tema una y otra vez
durante la madrugada, me dedico media hora a buscar alternativas, abordando un
tema a la vez.
Identificar y registrar nuestras fortalezas: Entender qué recursos
tenemos y cómo los podemos usar en situaciones particulares. Nos puede ayudar

4. a focalizarnos no solo en los recursos materiales que tenemos, sino también en
los psicológicos, sociales y espirituales. A modo de ejemplo, si yo pienso que soy
perseverante, eso que en algunas situaciones puede no ser bueno, en este
momento me puede ayudar. Entender cuáles son los recursos externos: quiénes
me apoyan, quiénes me contienen, quién me puede ayudar, en quién puedo
confiar.
Rehúsa: Aprovechar al máximo todas las cosas que se tienen y no
desecharla hasta que realmente no sirvan para nada. Sé creativo, repara lo que se
dañó e intenta por todos los medios hacer que todo funcione por más tiempo.
Realiza negocios inteligentes: La mayoría de las personas fallan en este
punto y es que suponemos que las alianzas con cualquier tipo de compañía nos
saca de igual forma la pata del barro. Piensa las posibles situaciones en las que
puedes encontrarte y qué tipo de apoyo necesitarás para conocer con quiénes
deberías de relacionarte.
Crea un plan de emergencia: En caso de crisis económica es bueno que
los accionistas y directivos sepan qué y cómo actuar. Administrar correctamente
los recursos en tiempos de abundancia para que en días de sequía no se pierda
las cosechas. Invertir el excedente de ganancia y crea planes estratégicos.
La subida de la tasa inflacionaria podría generar que en la época
navideña decaigan las ventas de forma inesperada o también que los proveedores
se vean afectados por situaciones externas para poder suministrarnos mercancía,
por lo que en tiempos de agonía hay que utilizar la creatividad.
Hagas lo que hagas nunca superarás una crisis económica si no cuentas
con el apoyo de tu equipo de trabajo por lo que deberás enfocar gran parte de tu
tiempo en ser un verdadero líder, quien logre fidelizar y motivar a sus empleados a
dar lo mejor de sí siempre (aun en tiempos difíciles).

5. Conclusión
Sentir preocupación en momentos de inestabilidad económica es natural. Pero
si el estado de alerta se instala, puede impactar negativamente en nuestro estado
físico, emocional y psíquico.
El estrés aparece como una respuesta normal de nuestro cuerpo para
adaptarnos ante una situación difícil y desplegar recursos para resolverla. El
problema es que, cuando se extiende en el tiempo, puede provocarnos tristeza,
crisis de angustia, insomnio o llevarnos al aislamiento social; también, impactar en
nuestra autoestima e identidad. El miedo y el estado de enojo con la vida en
general, si persisten, nos terminan atrapando en un espiral de preocupaciones.

6. Bibliografía
https://www.credy.es/como-sobrevivir-economicamente-en-un-pais-con-una-crisis-
financiera/
https://www.youtube.com/watch?v=dZGH3ERl-E8