Este documento describe los grupos sociales y la importancia de fomentar hábitos saludables desde la infancia. Explica que los grupos sociales comparten características e interacciones y pueden ser grupos primarios como la familia o grupos secundarios como equipos deportivos. Además, enfatiza que establecer hábitos saludables durante la niñez y adolescencia ayuda a prevenir enfermedades futuras y promover el bienestar general.

1. Grupos sociales
y
Hábitos de salud

2. • Los grupos sociales son conjuntos de dos o
más personas que comparten algún tipo de
relación interpersonal y que tienen
características similares que les
proporcionan un sentido de unidad.
• Se trata de una de las unidades de estudio
más importantes de muchas ciencias
sociales, como la psicología, la antropología
o la sociología.

3. *Los grupos se diferencian de las
categorías sociales.
*Mientras que en los Primeros los
miembros interactúan entre sí,
*En las Segundas estos no tienen por qué
conocerse o mantener ningún tipo de
relación.
* Sin embargo, ambos términos se
confunden a menudo debido a que los dos
se refieren a un conjunto de individuos con
características similares.

5. Las categorías sociales pueden llegar a
convertirse en grupos solamente cuando
sus miembros se identifican como parte
del mismo, y se dan cuenta de las
características que les hacen similares a los
demás.
Por ejemplo, la categoría de «ciudadanos
de un país» puede convertirse en un grupo
en situaciones concretas en las que exista
un nacionalismo muy fuerte.

7. • La tendencia a dividirnos en grupos
sociales es característica del ser
humano, y de hecho la compartimos
con muchos otros animales.
• Diversos estudios transculturales han
demostrado que nuestra propensión
a identificarnos con personas con las
que compartimos cosas es innata y
fundamental para nuestra identidad.

9. Características de los grupos sociales
• Para que un conjunto de individuos llegue a
ser considerado un grupo social, este tiene
que presentar una serie de características
básicas.

10. Cohesión social
• Se trata de una serie de interrelaciones,
creencias y valores compartidos y
pensamientos concretos que llevan a los
miembros a identificarse con el resto.

11. Sus individuos comparten
características
• Los individuos de los grupos sociales
comparten características, tales como
intereses, valores éticos y morales,
costumbres, tradiciones, nexos de parentesco,
etnia, etc.

12. Interacciones sociales
• Otro de los requisitos más importantes para
que aparezca un grupo social es la presencia
de interacciones sociales estables entre sus
miembros. Según el número de Dunbar, una
persona tan solo puede mantener relaciones
con hasta 150 individuos, aunque en la
práctica este número suele ser bastante
menos elevado.

13. Metas comunes
• Algunas de las más comunes son la presencia
de metas o motivaciones comunes, la
aparición de normas y valores compartidos
por todos los miembros del mismo, y el
desarrollo de castigos para quienes no
cumplan con las reglas internas.

14. División de labores
• Por otro lado, una ley universal de los grupos
sociales es la presencia de división de labores
y, por lo tanto, presencia de jerarquías.
Cuando pertenecemos a un grupo concreto,
tendemos a actuar de forma consistente
dentro del mismo en distintas situaciones; y el
resto de participantes nos proporcionan un
nivel de estatus percibido que determinará
cómo responden a nuestras acciones.

15. Tipos de grupos
Grupos Primarios
• Grupo familiar
• Grupos de amigos
Grupos Secundarios
• Partidos políticos
• Clubes deportivos
• Grupos religiosos
• Grupos de trabajo
• Grupos de estudio
• Grupos defensores de las
minorías
• Nacionalidad
• Cultura

16. Grupo Primario
• Un grupo primario es aquel en el que los
miembros tienen relaciones personales
íntimas y duraderas. Las personas que se
encuentran dentro de un grupo primario
pasan mucho tiempo juntas, y generalmente
realizan muchas actividades distintas en
compañía.

17. • Esto provoca que sientan que se conocen
bien, y normalmente muestran una
preocupación real por el bienestar de los
otros. Algunos de los grupos primarios más
importantes son la familia y los círculos de
amistad.

18. • Estos grupos moldean los valores básicos de
los seres humanos a la vez que les permiten
forjar su identidad. Son la primera experiencia
que el ser humano tiene de formar parte de
un colectivo (en niñez y adolescencia).
Sumado a esto, los grupos primarios se
caracterizan por ser más duraderos y estables
que los secundarios.

19. Grupo familiar
• El grupo familiar es el primer grupo con el que
interactúa un individuo. Este grupo le
proporciona a la persona los valores
esenciales que definirán su vida. Asimismo, es
en este grupo que se desarrolla la sensación
de pertenencia por primera vez.

20. Grupos de amigos
• El grupo de amigos es el segundo grupo con el
que una persona establece relaciones. La
sensación de pertenencia que crea dentro del
grupo familiar se expande hacia otros
individuos que comparten intereses similares
(libros, música, películas, juegos, entre otros).

21. • Sin embargo, los intereses son solo una forma
de forjar el primer contacto. Una vez que se
ha producido la primera interacción, los lazos
que se formarán serán tan fuertes que la
relación perdurará incluso aunque cambien
los intereses.
• El grupo de amistades es tan relevante que se
considera que los amigos son una segunda
familia.

22. Grupos secundarios
• Los grupos secundarios tienden a ser mucho
más grandes que los primarios, y a estar
formados por personas cuya relación es
puramente formal o institucional.
• Dentro de los mismos, la conexión emocional
es mucho más débil, y generalmente no existe
un gran conocimiento interpersonal entre sus
miembros.

24. • Normalmente, además, los grupos
secundarios se forman con un propósito
concreto en mente, y tienden a disolverse una
vez que este se ha cumplido. Algunos
ejemplos de este tipo de grupos sociales
serían un conjunto de trabajadores de una
empresa, o los compañeros de una clase de la
universidad.

25. Partidos políticos
• Los partidos políticos son asociaciones que se
llevan a cabo para promocionar las ideas y los
programas de un grupo que planea alcanzar un
lugar en el gobierno de un Estado.
• Las personas que forman parte de un partido
político están unidas por una ideología y por el
deseo de gobernar. Los partidos políticos pueden
ser comunistas, socialistas, ecológicos, liberales,
cristiano-demócratas, social-demócratas,
conservadores, entre otros.

27. Clubes deportivos
• Los clubes deportivos son asociaciones libres y
privadas, creadas por individuos que
comparten el interés por la práctica y la
promoción de un deporte en específico.
• El Barcelona, el Madrid, la Juventus y el Napoli
son ejemplos de clubes deportivos de fútbol.
• AMERICA, Chivas, Cruz Azul

29. Grupos religiosos
• Los grupos religiosos son organizaciones
sociales que se estructuran en torno a una
doctrina, que busca dar respuesta a las
preguntas más esenciales del individuo (tales
como el origen del mundo y de la vida en el
planeta Tierra).

30. Los grupos religiosos más destacados
alrededor del mundo son:
• – El islamismo, el cristianismo y el judaísmo,
las cuales son monoteístas (afirman la
existencia de un solo dios).
• – El hinduismo y el shinto, las cuales
son politeístas (afirman que existe más de un
dios).
• – El budismo y el taoísmo, las cuales son no
teístas (niegan la existencia de dioses
supremos).

31. Grupos de trabajo
• Los grupos de estudio son asociaciones libres
creadas por el interés de lograr un meta en
común: hacer una investigación eficiente,
entregar un trabajo grupal, compartir
conocimientos antes de una actividad
evaluada, entre otros.

32. Grupos defensores de las minorías
• Estos son asociaciones libres que se hacen con el
objeto de defender y dar visibilidad a otros grupos
minoritarios. En la actualidad, estos grupos sociales
han ganado popularidad. Algunos ejemplos de estos
grupos son:
• – Feministas.
• – Defensores de los derechos de la comunidad LGBT.
• – Defensores de los derechos de minoría étnicas.

34. Nacionalidad
• Uno de los sentimientos de pertenencia a un
grupo más fuerte es el de la nacionalidad. La
mayoría de individuos se sienten muy
identificados con su propia cultura, los valores
de la misma y sus tradiciones.

35. Cultura
• La cultura es otro de los ámbitos en los que la
pertenencia a un grupo social determinado se
puede ver con claridad. Por ejemplo, las
personas europeas tienden a entenderse
mejor con otras con la misma herencia
cultural que con individuos pertenecientes a
nacionalidades que no comparten las mismas
raíces.

37. Ejemplo
• La familia y los partidos políticos son dos
ejemplos de grupos sociales. En ambos casos,
más allá de sus diferencias, hay integrantes
que interactúan de manera sostenida en el
tiempo, mantienen una cierta
interdependencia y persiguen un mismo
objetivo.

38. Ejemplos
• Basándonos en los tipos de grupos anteriores, vamos a
desarrollar algunos ejemplos de grupos sociales de
México.
• – Grupos primarios. Una familia de Querétaro, un
grupo de amigos de la infancia de Mérida.
• – Grupos secundarios. Los militantes del PAN o el PRI,
los abonados al Cruz Azul, los peregrinos
guadalupanos, los compañeros de trabajo de Grupo
Bimbo, los investigadores de CONACYT o los defensores
de los pueblos indígenas de México.

39. La promoción de hábitos saludables
• Esta tercera estrategia, de promoción de
hábitos de vida saludables, cobra especial
importancia durante la infancia y la
adolescencia por varios motivos:

40. • En primer lugar porque es una época en que
las familias son más permeables a estas
recomendaciones por estar concienciadas e
implicadas en el cuidado de los hijos, y, por
tanto, es más fácil que eliminen hábitos
nocivos (por ejemplo, dejar de fumar) y que
adquieran hábitos más saludables que son los
que con su ejemplo transmitirán a sus hijos.

42. • En segundo lugar, porque estos hábitos
aparecen desde los primeros meses de vida y
se van consolidando a lo largo de la infancia y
de la adolescencia. Y, si es así, se adquieren
con mayor fidelidad y menor esfuerzo que en
la edad adulta.

43. • Y en tercer lugar, porque es imprescindible
para la construcción de una persona sana en
todas sus dimensiones (física, mental,
espiritual y social) y, por tanto, para la
prevención de enfermedades en la edad
adulta.

45. • Los hábitos de vida saludables son estilos de
vida, de comportamiento, de los cuales los
más conocidos son los que tienen que ver con
la alimentación, la higiene, la actividad física,
la protección, los hábitos tóxicos… pero hay
muchos otros que tienen que ver con
actitudes básicas necesarias para la salud
mental.

46. La importancia de transmitir hábitos
saludables desde la infancia
• Uno de los objetivos de la medicina moderna es y seguirá
siendo la prevención de las enfermedades mediante la
promoción de la salud.
• En lo que se refiere a la salud infantil, la medicina
preventiva se basa en tres programas:
• La prevención de las enfermedades infectocontagiosas
mediante la vacunación universal
• La detección precoz de problemas del desarrollo mediante
las revisiones sistemáticas de salud
• Y la promoción de hábitos de vida saludables

47. ¿Qué es una vida saludable?
• Llevar una vida saludable implica vivir en
armonía, es decir, mantener la mejor calidad
de vida que podamos conseguir. Para ello es
importante prestar atención a varios aspectos:

48. • Comer bien, de manera equilibrada
• Hacer ejercicio de manera habitual
• Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al
médico)
• Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
• Evitar fumar
• Acudir de manera regular al médico
• Cuidar los dientes
• Mantener una saludable presión arterial
• Cuidar nuestra salud emocional
• Seguir las normas de seguridad
• Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas
por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su
edad)

49. Referencias
• https://www.google.com/search?q=los+grupos+y+los+habitos+de+
salud&rlz=1C1CHBD_esMX757MX765&oq=los+grupos+y+los+habit
os+de+salud+&aqs=chrome..69i57j33.60049j0j7&sourceid=chrome
&ie=UTF-8
• https://www.lifeder.com/ejemplos-de-grupos-sociales/
• “Social groups” en: Cliff’s Notes. Recuperado en: 30 Diciembre 2019
de Cliff’s Notes: cliffsnotes.com.
• “Social Group” en: Britannica. Recuperado en: 30 Diciembre 2019
de Britannica: britannica.com.
• “Definición de grupo social” en: Definición De. Recuperado en: 30
Diciembre 2019 de Definición De: definicion.de.
• “Types of social groups” en: Lumen. Recuperado en: 30 Diciembre
2019 de Lumen: courses.lumenlearning.com.
• “Social group” en: Wikipedia. Recuperado en: 30 Diciembre 2019 de
Wikipedia: en.wikipedia.org.