2. Conociendo el Baloncesto
Es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno.
El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro
a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red.
Objetivos
4. ¿Cuál Es El Objetivo Del Juego?
Encestar el balón en la canasta del equipo contrario. Cada enceste puede valer 1,
2 ó 3 puntos :
1 punto en los tiros libres.
2 puntos una canasta normal.
3 puntos si se ha lanzado por fuera de la línea de 6,25 mts.
Gana un partido el equipo que más puntos consigue.
El juego comienza mediante un salto entre dos desde el círculo central .
5. Reglas Generales
El aro está a 3,05 mts de altura, en un tablero de 1,80 por 1,20 mts.
El balón mide entre 74 y 78 cms de circunferencia - Pesa entre 567 y 650 grs
Participan 5 jugadores por equipo. Cada uno tiene un dorsal numerado, a partir del número 4
Dos árbitros aplican las reglas, jueces de mesa cronometran y anotan en el acta del encuentro
6. Posiciones de
un equipo de
baloncesto
Base
Jugador Bajo con
buen control del
balón y del campo
Dirige el juego
ofensivo
Capaz de dar
buenos pases
Escolta
Jugador Bajo,
rápido y ágil
Aporta puntos al
equipo
Buen Dominio del
Balón
Alero
Jugador de altura
intermedia
Equilibran fuerza y
tiro
Piezas básicas del
contraataque
Ala-pívot Rol Físico y
Defensivo
Pívot
Jugadores mas
fuertes y altos del
campo
7. Cuando mi equipo tiene el balón se debe progresar hacia la canasta contraria encestar el balón
se debe procurar conservar el balón e impedir el avance hacia nuestro campo impedir que
encesten conseguir el balón en el caso de que cuando mi equipo no tenga el balón
OBJETIVOS DEL JUEGO EN EQUIPO
8. Lanzamiento : Es el gesto técnico que permite encestar. Si se efectúa desde una posición
estática se denomina lanzamiento o tiro, cuando esta precedido de varios pasos de carrera se
llama entrada
Características del lanzamiento de personal con la mano derecha:
• Pie derecho un poco adelantado y rodillas ligeramente flexionadas.
• Mano de lanzamiento en la parte superior y la otra en el lateral.
• Sube el balón hasta la frente con el codo flexionado 90 grados y dirigido al aro.
• Extiende tobillos, rodillas y codo derecho, y termina flexionando la muñeca y los dedos.
• Brazo y mano quedan dirigidos a la canasta.
El Lanzamiento A Canasta
9. Pase : es el gesto técnico utilizado para enviar el balón al
compañero . Es más eficaz con una postura y orientación
adecuadas
Tipos de pases:
• Pases de pecho
• Pase con una mano
• Con dos manos por encima de la cabeza
• De béisbol
• De entrega por la espalda
• Directo
• Con bote
El Pase y La Recepción
10. Acción que consiste en que el jugador empuje el balón
contra el suelo y este retorne a su mano. Existen tres tipos
de botes que son:
• De control: En una posición sin presión defensiva,
mientras el jugador manda un bote alto y fuerte a la
altura del jugador.
• De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador
puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando
botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
• En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el
jugador lanza el balón hacia delante para correr con más
velocidad.
Bote