Pre-producción

1. Tema: Técnica de “Lay Up” en el deporte del baloncesto
I. Lay up
A. Esta técnica se basa en realizar un tiro o lanzamiento con una sola mano desde un
punto cercano al canasto, en el cual un jugador tira la bola en dirección al canasto,
utilizando constantemente el tablero.
B. Historia breve del Lay- up.
II. Tipos de Lay up
A.Lay-up, Regular
B. Lay-up de dos pies
C. Jump Stop Lay-up
D. Reverse Lay-up
III. Pasos para la realización del Lay up Regular
A. El trabajo con los pies para el lay-up básico es “derecha-izquierda-salto” desde el lado
derecho y desde el lado izquierdo es “izquierda-derecha-salto”.
B. En un intento por el lado derecho, la pierna derecha debe ser levantado para que el
muslo este paralelo al suelo. En el lado izquierdo es lo mismo, excepto la pierna izquierda se
levantará en forma paralela.
C. De forma imaginaria podemos ver que la pierna derecha está unida al brazo derecho
por una cadena. Cuando el brazo derecho va a realizar el tiro, la pierna derecha subirá con él.
(Viceversa) con el lado izquierdo.
D. Una vez que la “derecha-izquierda-salto” y “izquierda-derecha-salto” el juego de
piernas ha sido establecido, los jugadores han dribleado el balón desde la línea de tres.
E. Al driblear el balón realizando un lay-up regular, no debe pararse mientras driblea. Al
alcanzar el punto de “derecha-izquierda-salto” agarra el balón con ambas manos y continúe
“laying” el balón hacia arriba y contra del tablero.
IV. La matemática del lay up
A. La utilización de los números para referirnos a la secuencias de pasos.
B. Segmentos que conectan la distancia y elevación entre la rodilla y el codo.
C. Mantener el balón en forma simétrica al piso para proteger el balón de la defensa.
D. La rodilla debe formar un ángulo de noventa grados en el proceso de extensión de
brazo y elevación para ingresar el balón al canasto.
E. Vértices del cuadrado del tablero, es el punto dulce para que cualquier balón
penetre el canasto.
F. Porciento
*Science and lay-up basketball, http://shotscience.blogspot.com/2010/10/make-that-layup-layup-101-
shot-science.html
*cuando aparece el lay up en el baloncesto, http://www.hoopsu.com/how-to-shoot-a-layup

2. *http://www.youth-basketball-tips.com/how-to-shoot-a-basketball.html