Este documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol de 60 minutos que incluye varios ejercicios. Comienza con un ejercicio de conducción de balón esquivando obstáculos. Luego, mejora los saques de banda a través de pases y controles. Finalmente, incluye partidos pequeños 2 contra 2 para practicar las coberturas defensivas. La sesión termina con estiramientos.