El documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol de 75 minutos que incluye calentamiento, ejercicios de control y conducción del balón, y tiro a portería. Los objetivos son mejorar el control del balón, la conducción y el tiro. Se incluyen tres ejercicios principales: pared y tiro en parejas, conducción entre conos y tiro, y relevos y tiro.

1. INSTALACIÓN: Pabellón polideportivo DURACIÓN: 75 minutos
MATERIAL: Balones reglamentarios, balones de gomaespuma, conos y petos.
OBJETIVOS PRINCIPALES: Trabajar el control y la conducción del balón, además de
perfeccionar el tiro a portería.
ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN TIEMPO
• CALENTAMIENTO
-5 minutos
Carrera continua
-5 minutos
Movilidad articular -5 minutos
Ejercicio de activación:
Dos jugadores se la quedan y para
diferenciarse se pondrán un peto. Ellos
han de dar con la pelota a los demás,
que huirán corriendo por el campo. Sólo
puede desplazarse el que no tenga la
pelota. Conforme se vayan tocando con
la pelota a los jugadores, éstos se
colocarán un peto y participarán en el
juego pasándose el balón o
lanzándoselo a los que escapan. La
partida finaliza cuando se toca con la
pelota al último jugador. Debe utilizarse
una pelota de gomaespuma.
• PARTE PRINCIPAL
Ejercicio 1: Pared y tiro. -10 minutos
Los jugadores se colocan por parejas
y recorren la pista de una portería a
la otra haciendo paredes. En cada
repetición chutará a portería un
jugador diferente de la pareja.
Ejercicio 2: Conducción entre
conos y tiro.
-10 minutos
Los jugadores saldrán de uno en uno
con un balón y tendrán que conducir
el balón entre los conos para
finalizar tirando a puerta.
Ejercicio 3: Relevos y tiro. -10 minutos
Los jugadores se organizan en dos
filas y tienen que conducir el balón
hasta el compañero que tiene en
frente, le pasan el balón y se ponen a
la cola. Cuando el balón llegue al
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último jugador, éste tiene que