Este documento describe una clase de basquetbol para estudiantes de sexto básico. La clase comienza con un calentamiento llamado "Los 10 pases" y luego enseña los fundamentos técnicos del pase de pecho y el pase de pique a través de ejercicios individuales y en parejas. La clase termina con estiramientos, comentarios de los estudiantes y limpieza personal antes de continuar con otras asignaturas.
2. OBJETIVOS DE LA CLASE
Conocer y aplicar fundamentos técnicos (pases,
lanzamientos, tiros al arco, portería o cesto, conducción
del balón o móvil, drible, etc.), durante la práctica del
deporte colectivo seleccionado y en situaciones reales de
juego.
3. INICIO
Como calentamiento se efectuara el juego de “Los 10
pases”, con este juego se podrán ver favorecidos
distintos factores, tales como los patrones motores
básicos de lanzar y atrapar, el trabajo en equipo, la
comunicación, etc. Además de aumentar la temperatura
del cuerpo para efectuar el desarrollo.
En este juego el docente puede efectuar distintos tipos de
variantes para mantener la atención y concentración de
los alumnos.
4. Juego “Los 10 Pases”: El docente separara al curso en 2
equipos con la misma cantidad de integrantes, los cuales
serán diferenciados con petos. Cuando los equipos estén
conformados se dará comienzo al juego, este constara de
efectuar 10 pases consecutivos entre los integrantes de
un equipo en este caso A, el equipo oponente B tratara de
impedir los pases interviniéndolos durante la fase de
vuelo del balón.
Una vez que el equipo rival B obtenga el balón los
papeles se invertirán, el equipo A pasara a ser B y el
equipo B pasara a ser A. Cuando uno de los 2 equipos
logre efectuar los 10 pases se considerara un punto a
favor, y se pasara el balón al equipo contrario.
5. Juego de los 10
Pases:
Variantes:
•Distintos tamaños de balones.
•Ejecutar el pase con otra parte del cuerpo (cabeza, pie,
hombro, etc.).
6. DESARROLLO
En el desarrollo de la clase se trabajara dos tipos de pases del
Basquetbol, el pase de Pecho y el pase de Pique.
Pase de Pecho: Es aquel que se utiliza para distancias medias
y cortas, lanzando el balón mediante una rápida extensión de
los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muñecas
y dedos, limitando el desplazamiento de los pies y el impulso
hacia delante.
Pase de Pique: El pase de Pique tiene las mismas
características que el pase de pecho, pero se acentúa la flexión
de las piernas y las manos se dirigen hacia el suelo. Y al dar el
pase se lanza el balón con la intención de que bote antes de ser
recibido.
8. Pase de Pecho y Pique: El docente dará la orden a los
alumnos de formar parejas. Una vez que todos los
alumnos tengan su pareja con quien podrán trabajar el
profesor señalara a cada una de ellas en qué posición y
distancia estarán de las demás. Para eso el docente los
ubicara frente a frente a su pareja en filas, fila A y fila B.
El profesor demostrara el ejemplo con una pareja de
alumnos, donde el alumno de la Fila A realizara un pase
de pecho hacia su compañero ubicado en la Fila B, y así
sucesivamente hasta que se completen 10 pases por
alumno. Luego se repetirá el ejercicio, con el pase de
Pique.
9. Pase de Pecho y Pique con cambio de posición: Con el
mismo ejercicio realizado anteriormente, las filas pasaran
a ser hileras que se ubicaran frente a frente, en este caso
Hilera A y Hilera B. A la señal del profesor el primer
alumno de la Hilera A se desplazara en dirección a la
Hilera B, antes de llegar el alumno efectuara un pase de
pecho hacia el primer integrante de la Hilera B, cuando
reciba el balón, el alumno de la hilera A pasa a ser de la
Hilera B ubicándose al final de la fila. Así sucesivamente
alumno por alumno. Luego se reiterara el ejercicio, con
la modificación del tipo de pase, en este caso con el pase
de Pique.
10. FINAL
Como termino de la clase se procederá a realizar una
vuelta a la calma, realizando la elongación del Tren
Superior y Inferior.
El docente efectuara un Feedback, el cual tendrá la
finalidad de las obtener las opiniones o criticas de los
alumnos sobre la clase realizada.
Y como ultimo punto se les ordenara a los alumnos a
realizar su higiene personal para continuar con sus
estudios.
11. MATERIAL DIDÁCTICO
Sopa de Letras:
http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/898250/s
opa_de_letras_del_basquetbol.htm