Trabajo Geografía y Biología Leonardo Maiorana, Juan MAnuel Draper y Mathías Castiñeiras

2. La natación es un deporte que consistente en el
desplazamiento de una persona en el agua, sin que
esta toque el suelo.
Hay muchos estilos:
Estilo Libre
Se refiere a que el nadador puede realizar el estilo que a él más le convenga. En Estilo
Libre, las únicas reglas son: que en el momento de iniciar la prueba, el nadador debe
empezar desde el banco de salida, después de la salida y de cada vuelta, podrá
permanecer sumergido hasta 15 metros. Durante el nado no puede salirse de los
"carriles", no puede impulsarse ni caminar por el fondo de la piscina, hasta terminada
la prueba. Al concluir cualquier tramo y al terminar la prueba, se tiene que tocar de
cualquier forma la pared que marca el fin de la piscina
Estilo mariposa
Las acciones del nadador deben tener simetría bilateral (el lado izquierdo del cuerpo
debe hacer lo mismo que el derecho) y además que las piernas se coordinen en un
batido de arriba-abajo al igual que la cadera con los brazos comenzando el movimiento
de las piernas con una ondulación que se desplazará desde la cadera hasta los pies
del nadador.

3. Estilo espalda
No tiene restricciones de simetría, pero los nadadores deben permanecer de espalda durante todo el evento,
menos durante la vuelta que se hace en la pared. Este estilo se hace, en esencia, como una inversión del crol,
pero con los codos estirados - el competidor mueve sus brazos hacia atrás sobre sus hombros, y la mano se
mete completamente estirada empujando el agua para producir el avance, unido a una patada parecida a la de
crol, solamente que esta patada se hace desde las rodillas.
El estilo de dorso y crol
Se conocen como estilos de axis-largas porque el cuerpo está en una posición mucho más alargada que en los
estilos de pecho y mariposa, que se conocen como estilos de axis-corta.
A la vez, hay un número de combinaciones en los eventos en el nado competitivo

4. • La natación como
deporte aeróbico ayuda a fomentar la
buena circulación sanguínea corporal y
mejora significativamente
la oxigenación de órganos vitales como
el cerebro. También hay estudios que
demuestran relación entre la práctica de
natación en mujeres mayores de 55 años
y mejoras en variables de bienestar
psicológico. Un estudio realizado por
Bonnie G. Berger y David R. Owen
en 1983 afirma que la natación al igual
que el correr reduce los niveles
de ansiedad, depresión, hostilidad y con
fusión, y aumenta la vitalidad.

5. Todos los nadadores profesionales de EE.UU son: Nathan
Adrian, Amanda Beard, Ricky Berens, Matt Biondi, Natalie Coughlin, Buster
Crabbe, Francis Crippen ,Ian Crocker, Janet Evans, Mark Gangloff, Matt Grevers
Louis de Breda Handley Henry Jamison Handy Brendan Hansen Katie HoffJeff
Rouse Klete Keller Jason Lezak Ryan Lochte Martín López-Zubero David López-
Zubero Christine Magnuson Margaret Hoelzer Mary T. Meagher Lacey Nymeyer
Aaron Peirsol Michael Phelps Michelle Richardson (nadadora) Aileen Riggin
Summer Sanders Emily Silver Jenny Thompson Amy Van Dyken Peter
Vanderkaay Erik Vendt David Walters Garrett Weber Gale Ben Wildman Tobriner
Tom Wilkens Esther Williams

6. • Michael Fred Phelps (Baltimore, Maryland, 30 de junio de 1985)
• es un nadador estadounidense.
• Ha ganado un total de 20 medallas olímpicas en su carrera, más de las que ningún deportista
olímpico ha conseguido hasta la fecha. Hasta el 2 de agosto de 2012, Phelps batió 37 récords
mundiales en natación. Es considerado uno de los mejores nadadores de los últimos años.
• En total, Phelps ha ganado 20 medallas olímpicas: seis oros y dos bronces en los Juego Olímpicos
de Atenas 2004, ocho oros en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, y 2 medallas de plata y 2 de oro
en Londres 2012. De esta manera, Phelps ha igualado por dos veces el récord de conseguir ocho
medallas de cualquier tipo en unos JJ.OO. (Recordando que la natación es el deporte con más
medallas disponibles que cualquier otro deporte), conseguido por el gimnasta soviético Alexander
Dityatin en los Juegos Olímpicos de Moscú 1980. El 31 de julio de 2012 Phelps superó en número
de medallas obtenidas a la gimnasta Larissa Latynina, quien consiguió un total de 18 en toda su
carrera, siendo nueve de ellas de oro.
• Gracias a sus títulos internacionales, y a sus récords batidos, Phelps ha sido galardonado con el
premio World Swimmer of the Year Award (galardón al nadador del año), en 2003, 2004, 2006, 2007,
2008, y 2009. También ha conseguido el galardón American Swimmer of the Year Award (galardón
al mejor nadador americano) en 2001, 2002, 2003, 2004, 2006, 2007, 2008, y 2009. En mayo de 2012,
anunció su retirada de las competiciones de alto rendimiento, efectivo al terminar su participación
en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Sus principales motivos son el cansancio y fatiga por
años de entrenamiento; aunque admitió también que cuando fue sorprendido fumando marihuana,
pensó en retirarse de la natación por motivos de depresión.