El triatlón es un deporte individual que consta de tres partes: natación (1.500 metros), ciclismo (40 kilómetros) y carrera a pie (10 kilómetros). Otras modalidades similares incluyen el duatlón, que reemplaza la natación por una segunda carrera a pie. El equipamiento requerido para la natación incluye un traje que cubra el cuerpo, un gorro con el número de dorsal y un traje isotérmico si es necesario. La carrera a pie suele ser donde se deciden los resultados finales a
2. El paso de una a
otra se denomina
transición, y,
como es lógico,
cuanto menos
tiempo se pierda
en cada una de
las dos, mejor que
mejor.
El triatlón es
un deporte
individual,
combinado y
de resistencia
que consta, de
tres partes:
natación (1.5
00 metros)
ciclismo (40
kilómetros)
carrera a
pie (10
kilómetros).
CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL TRIATLÓN
3. :
OTRAS MODALIDADES
• Duatlón: es un deporte combinado y de
resistencia, en el cual el participante
realiza dos pruebas en tres segmentos.
Éstos son: carrera a pie, ciclismo y
carrera a pie. El orden es el señalado y
el cronómetro no se para durante todo
el tiempo que dure la competición.
• Las distancias son de 10 km de carrera a
pie, 40 en bicicleta y 5 de carrera a pie
(En ese orden). También existe una
modalidad Sprint con distancias de 5 -
20 - 2´5 kilómetros y larga distancia de
14 - 60 - 7 kilómetros.
4. La prueba de natación es de
resistencia Al ser la primera
parte de la carrera hay
mucha tensión y
"movimientos" por tomar
una buena posición.
La salida es un momento
crucial en un triatlón, en el
cual se produce un enorme
cúmulo de emociones y
sensaciones diversas.
Algunos consejos a tener en cuenta:
5.
6. En cuanto al equipamiento obligatorio,
señalado en el reglamento oficial, para
el segmento de natación consiste en:
•Prenda que cubra el cuerpo
adecuadamente.
•Gorro con el número de dorsal,
suministrado por la organización.
•Traje isotérmico, cuando las
circunstancias de temperatura del agua
así lo exijan
EQUIPAMIENTO
8. LA CARRERA A PIE:
Constituye la parte final de toda prueba de
Triatlón. Algunos creen que el segmento
ciclista, por su mayor duración, es el más
decisivo de los tres, sin embargo, la carrera a
pie, por norma general suele ser donde se
decide el reparto final de puesto. También
adquiere gran importancia la táctica a seguir
en este segmento en particular, pues los
triatletas llegan más juntos a la última
transición, y a veces no gana el más preparado
físicamente, sino el de mayor experiencia
táctica.