Hoy en día existen infinidad de lugares en los que nos ofrecen un tratamiento de belleza, pero debemos conocer cuales son los más eficaces y en qué lugares debemos llevarlos a cabo.

1. ¿Qué beneficios nos
aportan los tratamientos
relajantes de belleza?

2. • Promueven la regeneración de la piel y ayudan en la
atenuación de las cicatrices y estrías
• Mejoran el tono muscular luchando contra la flacidez y el
descolgamiento facial, algo que se acentúa con el paso de la
edad
• Contribuyen a mejorar la luminosidad de la piel, para estar
radiante si tenemos cualquier evento importante.
• Relajan los músculos de la tensión acumulada.
• Gracias a los movimientos del masaje se logra estimular la
circulación sanguínea en la zona donde se practica.
• Mejoran los calambres producidos en alguna articulación
• Reducen la hinchazón y la retención de líquidos que suelen
acumularse en zonas como caderas o glúteos.
• Aumentan la capacidad de concentración
• Producen una gran sensación de bienestar.

3. Tratamientos relajantes de belleza
La relajación potencia la belleza, lo último en tratamientos
de belleza buscan no solo un efecto externo sino más bien
un bienestar interior que potencia la belleza y luminosidad
de la piel. El masaje de por si lo asociamos con una
actividad relajante y placentera.

4. Tratamientos relajantes de belleza
Hay distintos tipos de masajes que se emplean junto a
tratamientos de belleza. Entre ellos el Shiatsu, el masaje
sueco o el masaje Ayurveda. Muchos hoteles en todo el
mundo ofrecen este tipo de masajes en instalaciones SPA,
pensadas para tratamientos integrales que incluyen belleza,
y curas anti estrés. Hoteles en San Roque como el Club
Marítimo Sotogrande , en una de las mejores zonas
residenciales de Cádiz tienen instalaciones de este tipo
como el Centro de belleza Aveda.

5. El masaje Ayurvédico
Los chakras son centros de energía del cuerpo humano
importantes para culturas como el budismo o el
hinduismo. Estos chakras corresponden a puntos de
acupuntura, es decir se asocian con lugares estratégicos del
cuerpo humano.

6. Para efectuar los masajes se usan aceites esenciales que
humectan la piel y producen una sensación de bienestar.
Aceite esencial de sésamo, aceite de coco, aceite de lavanda o
el de naranja. El masajista efectúa su técnica relajante
masajeando en la zona de los hombros, el cuello, la cabeza, la
cara.
El masaje dura aproximadamente media hora, durante la cual
la persona se siente totalmente en calma mientras disfruta del
aroma del aceite esencial en un entorno que invita a la
relajación. Hay muchos hoteles en San Roque que ofrecen
tratamientos, uno de los más completos en relación calidad
precio es del del centro Aveda del Club Marítimo Sotogrande.

7. El masaje Shiatsu
Esta técnica viene del Japón y pero tiene influencias de la
medicina tradicional china. El masaje Shiastsu se efectúa
con distintas partes del cuerpo como los dedos, las manos o
los pies. Se trata hacer estiramientos en la piel y efectuar
distintos grados de presión.
La piel de las Geishas ha sido siempre un referente de la
belleza y perfección. Las geishas aprendían desde niñas a
darse masajes shiatsu en su piel y lo hacían a diario al
menos cinco minutos. Usaban aceites para facilitar el
deslizamiento de los dedos. El masaje comenzaba en la
zona de las sienes presionando levemente y luego
haciendo movimientos suaves en forma circular desde las
fosas nasales hasta las sienes.

8. Luego se centraban en la zona
de los labios y movían con
lentitud los dedos hacia los
pómulos como si trataran de
levantarlos. Finalizaban
masajeando la zona del cuello
y por debajo de la barbilla.

9. El masaje sueco
Esta técnica creada en el siglo XIX por Henrik Ling es una de las
más extendidas en los centros de masaje en hoteles en San
Roque, Sotogrande, Roma o París ofrecen tratamientos
relajantes de belleza inspiradas en esta técnica. Los masajes
suecos usan aceites o cremas hidratantes sobre la piel a través
de los movimientos generan calor que estimula la circulación, y
contribuye a crear una sensación de bienestar y relajación. El
masaje se puede dar en distintas zonas del cuerpo como la
cabeza, los brazos o las piernas.
Numerosos estudios médicos muestran los beneficios de esta
técnica. Por ejemplo en un estudio realizado en The National
Center for Complementary and Alternative Medicine que fue
publicado por el The New York Times, se encontró que de los
voluntarios que recibieron un masaje sueco de 45 minutos
experimentaron una reducción significativa de los niveles de
cortisol, la hormona de estrés.

10. Si en tus vacaciones quieres aprovechar no solo para
relajarte sino para cuidar tu piel los tratamientos relajantes
de belleza son una excelente alternativa. Hoteles como Arts
de Barcelona, hoteles en San Roque, Sotogrande como el
Club Marítimo de Sotogrande ofrecen tratamientos que son
todo un lujo para la pie y los sentidos.