Este documento ofrece consejos sobre cómo estudiar de manera efectiva. Explica que el estudio requiere de un lugar tranquilo y cómodo para concentrarse, un horario organizado, y técnicas como subrayar, esquematizar y resumir para comprender y retener la información. También enfatiza la importancia de una buena higiene mental y física para estudiar con éxito.
2. EL ESTUDIO ES TU TRABAJO DIARIO.
NECESITAS LEER Y COMPRENDER.
IMPORTANCIA DEL ESFUERZO PERSONAL
Y DE LA MEMORIA.
3. 1. CONDICIONES AMBIENTALES: LUGAR
Estudiar siempre en el mismo lugar y a la misma
hora.
Que facilite tu concentración: no televisión, no
móvil, no música...
Mesa amplia y ordenada con todo a mano.
Silla cómoda, control postural.
• Espalda recta
• Cabeza ligeramente inclinada
Adecuada iluminación.
Distancia ojos – libro unos 30 cm.
Habitación ventilada.
4. Horario de clase:
colócalo en lugar bien
visible.
2. HORARIO - PLANIFICACIÓN
Horario de estudio:
colócalo al lado del
horario de clase.
Crea hábitos positivos:
• Organización
• Constancia
• Orden
6. CONSEJOS
Sesiones diarias
Tiempo no inferior a
90 minutos
Programa descansos de
5 minutos cada hora
No estudies con
hambre o con sueño
Ten todo el material a
mano
Reparte el tiempo
entre todas las áreas
ERRORES
Estudiar con música
Levantarse con
frecuencia
Dejar las tareas para
última hora
Estudiar la víspera del
examen
7. Beneficios del deporte
Descansa de 8 a 9 horas
Levántate con tiempo suficiente
Cuida tus hábitos alimenticios
Desayuna fuerte
3. HIGIENE MENTAL
8. 4. LA VELOCIDAD LECTORA
CALCULA TU VELOCIDAD
LECTORA
Lee el texto indicado
Calcula el tiempo
empleado
Halla tu Velocidad
Lectora (V.L.)
CONSEJOS PARA
MEJORAR TU V.L.
Aumenta tu campo
visual
Reduce el nº de
fijaciones visuales
Y sobre todo, lee mucho
9. ERRORES DE LECTURA
Regresiones
Silabeos
Detenciones
Seguir con el dedo
Omisiones, adiciones..
Sustituciones...
10. 5. LA MEMORIA
Es la capacidad que nos permite recordar datos e ideas
precisas en el momento adecuado.
Es una capacidad que tenemos que EJERCITAR Y
CULTIVAR.
TIPOS
Auditiva
Visual
Táctil
Olfativa
Espacial
Corto plazo
Largo plazo
11. ATENCIÓN – CONCENTRACIÓN ¿SIEMPRE?
DIFICULTAD ALTA
DIFICULTAD BAJA
DIFICULTAD MEDIA
TIEMPO 1 HORA 5m 1HORA (+30’) 15 ‘ 1 HORA DESCANSO TOTAL
13. MÉTODO PULSERA
Pre-lectura Urgente
Su fin es explorar de qué va el tema.
No es preciso que comprendas todo lo que
lees.
Mira su título y epígrafes.
Observa dibujos, gráficos y pies de foto.
Duración 5-6 minutos.
14. MÉTODO PULSERA
Lectura detenida
Su fin es obtener una información clara y
precisa.
Lectura atenta y comprensiva de cada apartado.
Detente en las palabras desconocidas.
Pide su aclaración o usa diccionario.
15. Subrayado
Entresacar las palabras-clave, ideas y
datos más importantes.
Lo subrayado debe mantener sentido.
Es una síntesis que resume de manera
clara, organizada y estructurada el tema.
Es algo muy personal y creativo.
Esquema
MÉTODO PULSERA
16. Resumen
Consiste en reelaborar con tus palabras el
tema , sin que falten las ideas principales.
Debemos cuidar la expresión escrita y la
ortografía.
MÉTODO PULSERA
17. Autocontrol (memorización)
Memorizar es el proceso de interiorizar los
datos e ideas principales del tema.
Ser capaz de dar respuesta a las preguntas
que te hagan del tema.
Insertar las ideas nuevas en las ya
conocidas.
MÉTODO PULSERA
18. TÉCNICAS DE ESTUDIO
VENTAJAS
Convierte tu lectura en
ACTIVA
Te ayuda a organizar y
comprender
Focaliza tu atención
Ayuda al repaso
Con la práctica mejora
REQUISITOS
Dominar la lectura
Distinguir lo
fundamental de lo
accesorio.
Capacidad localizar las
ideas principales del
texto
SUBRAYADO
19. Muy personal
Implica entender el
texto
Hace ACTIVO el estudio
Da visión global del tema
Extensión máx. 1 folio
Contiene ideas
principales.
Limpio, claro y
organizado.
Usa tipos letras
diferentes
ESQUEMATIZACIÓN
20. Potencia tu atención.
Su práctica mejora tu
expresión escrita.
Refuerza tu capacidad
de organización.
Facilita los repasos.
Es condensar en
pocas frases la
“sustancia” del texto,
conservando su
estructura argumental.
Supone un 25-35% de
la extensión.
EL RESUMEN
21. Permiten visualizar clara y rápidamente la
materia que estás estudiando.
Relacionan los datos e información del tema.
EL CUADRO SINÓPTICO
EL MAPA CONCEPTUAL
22. ANTES
ORGANÍZATE
• No los dejes para el último día.
• Empieza el mismo día que sabes la fecha.
La víspera repasa tranquilamente.
Descansa lo suficiente.
Los nervios te acompañarán la víspera.
Prepara en casa el material necesario.
LOS EXAMENES
23. DURANTE
Lee atentamente todas las preguntas y presta
atención a las explicaciones del profesor.
Distribuye el tiempo entre el número de preguntas.
Los últimos 5-10 minutos hay que reservarlos para
repasar el examen.
Es fundamental una buena presentación.
Letra clara, no cometas faltas de ortografía, evita
tachones
LOS EXAMENES
24. DESPUÉS
Aprende de los posibles errores.
Cuando lo devuelvan corregido no mires solo la
nota.
Compara lo que has puesto con los apuntes:
• Lo que te faltó
• Lo que fallaste.
• Cómo te organizaste.
• ¿La exposición fue clara?
LOS EXAMENES
25. Permanece atento (por respeto y para enterarte
mejor)
Pregunta, con educación, cuando no entiendas
algo.
Mejor caer en gracia que ser gracioso.
Lleva tus tareas al día.
Relaciónate con todos.
COMPORTAMIENTO EN CLASE