Guía de técnicas de estudio

1. GUÍA DE TÉCNICAS DE
ESTUDIO

2. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
 CUÁNDO ESTUDIAR. Se deben tener en cuenta dos
aspectos:
 Por una parte, el momento del día. Esto dependerá de
las posibilidades de cada uno. Aunque las primeras
horas del día son las más propicias, en vuestro caso no
es posible (en general).
 Se deben programar sesiones de estudio de tres horas
diarias (aproximadamente), con interrupciones de diez
minutos cada hora. Esto último es muy importante.
 DÓNDE ESTUDIAR
 Siempre en el mismo sitio, en un lugar definido y
destinado para ello.
 Este lugar debe estar lo más aislado posible de ruidos y
elementos que puedan distraerte

3. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
 Debe tener buenas condiciones de iluminación. Es
preferible la luz diurna o solar que entre por el lado
izquierdo (para los diestros). Si es luz artificial, es
aconsejable un flexo o lámpara sobre la mesa.
 Ventilación y temperatura adecuadas: los lugares muy
cerrados, con mala oxigenación, cansan y fatigan.
 Se debe disponer de una mesa amplia y ordenada donde
quepa todo el material que se necesite.
 Silla cómoda, pero no tanto que invite al relajamiento o
al sueño.

4. FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
 CÓMO ESTUDIAR
 Con preferencia, en soledad. El estudio individual es
imprescindible para la reflexión y la asimilación de los
contenidos.
 Todo el material debe estar preparado antes de
empezar para evitar interrupciones.
 Comenzar a estudiar con energía y una postura
decidida. Para ello, es conveniente tener un horario fijo
que facilite el hábito.
 Es imprescindible tener un plan u horario establecido,
con una correcta distribución del tiempo (dedicar un
tiempo a realizar los ejercicios, por ejemplo, de la
materia que hayamos dado ese día y otro para estudiar,
repasar, hacer esquemas o resúmenes…)

5. FACTORES QUE FAVORECEN LA ATENCIÓN-
CONCENTRACIÓN
 INTERÉS Y VOLUNTAD
 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO. Dale un tiempo a cada actividad.
 Transcurrida una hora de estudio, descansa brevemente para
relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento.
 Cambia la materia de estudio. Así podrás mantener por más
tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura,
con dos descansos de cinco minutos por ejemplo, puedes
dedicar luego dos horas a asignaturas distintas con descansos
un poco más prolongados (ocho o diez minutos) sin que
descienda tu concentración.
 Toma apuntes: si durante las explicaciones del profesor prestas
atención y sintetizas en frases cortas las ideas principales,
ejercitas la atención y te resultará más fácil asimilarlas.

6. TÉCNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
 ANTES DE LEER:
 Leer el título, el índice, el prólogo, la introducción u otros
datos del autor que nos indique a quién va dirigido el texto,
cuál es su formación, etc.
 Leer el principio y/o el final de algún capítulo o algún otro
punto del libro o del texto para ver si se cumplen las
expectativas.
 Leer rápidamente, por encima, para valorar si lo que propone
el libro nos interesa o es útil.
 Leer despacio, subrayar o tomar notas e incluso escribir
anotaciones al margen.

7. TÉCNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
 DURANTE LA LECTURA:
 Centra la atención en lo que estás leyendo, sin interrumpir la
lectura con preocupaciones ajenas al libro.
 Ten constancia. El trabajo intelectual requiere repetición,
insistencia.
 Realizar una lectura activa, es decir, leer, releer lo que no
hayamos entendido, seleccionar lo importante, subrayar,
esquematizar, contrastar, ampliar, preguntarse sobre lo
leído. Es decir, mantener la mente activa y despierta.
 Leer sin prejuicios. La adopción de cualquier idea previa nos
impide valorar las nuevas aportaciones o la sorpresa que el
libro puede deparar.
 Utiliza el diccionario, ya que cualquier palabra que no
entiendas bloquea el proceso de aprendizaje.

8. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
 El subrayado es importante porque llegamos con rapidez a la
comprensión de la estructura y organización de un texto.
 Ayuda a fijar la atención.
 Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de
cada párrafo.
 Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque nos
obligamos a distinguir lo esencial de lo secundario.
 Una vez subrayado, podemos repasar mucha materia en poco
tiempo.
 Es necesario para confeccionar esquemas y resúmenes.
 Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y
síntesis.

9. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
 ¿QUÉ SUBRAYAMOS?
 La idea principal de cada párrafo (que puede
estar en cualquier parte: al principio, en medio
o al final)
 Palabras técnicas o específicas del tema que
estemos estudiando y algún dato relevante que
permita una mejor comprensión.
 Un buen subrayado nos debe permitir hacer un
resumen a partir de las palabras subrayadas.

10. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
 CÓMO SUBRAYAR
 Mejor con lápiz que con bolígrafo.
 Podemos utilizar lápices de colores: un color
para las ideas principales y otro para las
secundarias.
 Si utilizamos un solo color podemos diferenciar
el subrayado con distintos tipos de líneas e
incluso apoyarnos en otros símbolos (llamadas,
iconos, signos: de interrogación, de
admiración…)

11. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL RESUMEN
 QUÉ ES
 Texto breve que recoge las ideas principales del
principal pero con nuestras propias palabras.
 CÓMO SE HACE
 Objetividad. Tener muy claro cuál es el tema del
texto, las ideas principales y las secundarias.
 Puedes añadir notas de clase, comentarios de la
profesora, lecturas relacionadas con el tema…
 Cuando resumas no has de seguir necesariamente
el orden de la exposición. Puedes adoptar otros
criterios (temático, cronológico, autor, etc)

12. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
 Es importante porque…
 Permite que de un solo vistazo obtengamos una
idea general clara del tema e identifiquemos los
contenidos básicos.
 Tipos de esquema:

14.  Un ejemplo:

16. TÉCNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
 Cómo se realiza:
 Primero: debes realizar una lectura comprensiva.
 Segundo: Subraya el texto jerarquizando bien los
conceptos (idea principal, secundaria…)
 Es conveniente que utilices palabras clave o frases
muy cortas.
 Importante: utiliza tu propio lenguaje y expresiones
que te ayuden a asimilar los conceptos.
 El encabezamiento del esquema debe expresar de
forma clara la idea principal e ir luego
descendiendo a detalles que la vayan ampliando.

17. EL EXAMEN
 Cómo preparar el examen
 Trabajar diariamente para asegurarte de que
entiendes lo que te han explicado ese día.
 PREGUNTAR EN CLASE CUANDO SEA NECESARIO.
 Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas,
resúmenes, mapas conceptuales…
 Cuando aprendéis bien un tema, no se olvida
fácilmente y en el estudio de los siguientes os
podréis apoyar en los anteriores, por lo que os sirve
de repaso y consolidación.
 Cuando se aproxime el examen, sólo tendremos
que repasarlo para afianzarlo en la memoria.

18. EL EXAMEN
 Los nervios sólo estorban, no sirven para nada,
así que PROCUPA RELAJARTE.
 No te comas los libros antes del examen.
 No hables con los compañeros antes de realizar
el examen: te parecerá que no recuerdas nada
y aumentará tu nerviosismo.
 No intentes recordar si recuerdas todo. Antes
del examen, tu mente está en tensión, ya no
puedes reforzar tu memoria, así que
concéntrate en lo que vas a hacer.

19. EL EXAMEN
 Debes estar en plena forma física y mental:
duerme bien y descansa lo suficiente antes
del examen.
 No dejes todo para el último momento,
porque entonces no le darás tiempo a la
memoria para asentar la información.
 La memoria necesita reposo y el recuerdo
será más fácil si existe orden.

20. EL EXAMEN
 El contenido: asegúrate de que has
contestado a todas las preguntas, que las
respuestas están completas, que no hay
errores de contenido y de que ya no puedes
añadir nada más.
 La forma: letra clara y legible, líneas rectas.
 No hagas borrones ni tachaduras.
 Repasa la ortografía y los posibles errores
de estilo.