relaciones saludables

1. ¿Cómo tener una relación sentimental
saludable y mantenerla?
Cada pareja es diferente, pero lo primordial es saber cómo disfrutar de ella.
En los últimos tiempos las relaciones
sentimentales se han vuelto más complejas
y hasta incluso, en comparación con otras
épocas, más cortas. Se puede decir que las
diversas ideologías y costumbres que
predominaron en nuestro mundo con el
correr del tiempo han condicionado nuestro
modo de relacionarnos con el otro. En
resumen, las parejas estables han perdido
relevancia y esto ha llamado la atención en
las personas.
Según Philippe Breton (pensador francés)
nos encontramos en una sociedad donde
“El hombre moderno privilegia tanto la
búsqueda desenfrenada de un contacto
virtual como el rechazo por todo contacto
real con el otro”. Es decir que las relaciones
reales ya no son importantes, sino que lo
virtual es lo más requerido a la hora de
entablar conversaciones y relaciones.
Por otra parte Robert Sternberg (psicólogo
estadounidense) postulaba que para que
una relación funcione bien eran necesarios
tres elementos fundamentales: “Intimidad,
pasión y compromiso”. Y que depende de
cómo se combinen o que componente
prevalezca, resultarán tipos de amor o
relaciones diferentes.
A continuación brindaremos 5 tips para que
puedas llevar a cabo una relación
saludable:
• Comunicación entre ambos: es
importante para una agradable
relación sentimental expresarle al
otro lo que siente uno y viceversa.
Saber como le fue en el día, debatir
y tomar decisiones, conocer sus
gustos. De ésta manera la pareja
se conocerá más.
• Respeto: otro factor fundamental.
Porque mediante él se podrá llevar
a cabo una verdadera relación en
la que se disfrutará
completamente.
• Planificación de actividades en
conjunto: dedicar tiempos a pensar
y realizar eventos que agraden a
ambos. De ésta forma se generará
un interés y se dedicará un espacio
para la pareja.
• Confianza: si no se le atribuye al
otro corre riesgo la duración de la
pareja. Así sólo se perderá el
tiempo en dudas y pensamientos
inciertos. En ese caso, lo mejor es
hablarlo con la pareja para eliminar
tales dudas. Con la confianza, la
pareja funcionará mejor.
• No hostigar al otro: cada uno posee
una personalidad diferente, lo cual
no quiere decir que sea imposible
tener una buena relación. Tratar de
que el otro se sienta cómodo en la
pareja ayudará a mantener la
relación.
Está más que a la vista de que una
relación sin amor, sin un sentimiento
mutuo no es saludable. Y que sólo se
puede llevar de la mejor manera siendo
un resultado de a dos y no de uno solo.

2. Más allá de las diferencias y
discusiones que se puedan tener, si
hay aceptación y sentimiento la
relación será una gran experiencia.
Fuentes:
Philippe Breton “La utopía de la comunicación” 1990. París: La Découverte (edición
de bolsillo: La Découverte/poche, París, 1997, 2004 ; traducido en italiano, portugués;
publicado en Algeria : Ediciones Casbah).
Robert Sternberg “La teoría del triángulo del amor” 1986.
http://psicologiamotivacional.com/el-triangulo-del-amor-o-son-los-distintos-tipos-de-
amor-que-existen/
http://www.psicothema.com/pdf/1135.pdf
Compartir, escuchar y convivir son algunos de los
aprendizajes diarios que una buena relación otorga si se
brinda espacio y dedicación.