Beneficios de tomar yogurt

1. BENEFICIOS DE TOMAR YOGUR
ISABEL RANGEL

2. ISABEL RANGEL
Nutrición, crecimiento de los huesos, aporte vitamínico al
organismo, una rutina sana y todas las propiedades
lácteas de un alimento que se come fácilmente en
cualquier momento y lugar lo convierten en el producto
perfecto.

3. ISABEL RANGEL
Beneficios de los yogures para la salud de los niños
Nutrición:
Sus propiedades lácteas hacen
que el estómago encuentre los
nutrientes que necesita.
Crecimiento: El calcio de los
yogures ayuda a que los niños
crezcan con huesos fuertes y
sanos
Complemento vitamínico: Las
vitaminas que aporta
al organismo son beneficiosas
para la salud, ya que contiene
propiedades de la leche que
ayudan a darle energía al
cuerpo.

4. ISABEL RANGEL
Alimento sano: El beneficio
fundamental que encontraremos en
dar a nuestros hijos yogures para
comer, merendar o como postre, es
que se acostumbrarán a terminar sus
comidas o complementarlas con un
alimento completamente sano que
contribuye a su crecimiento y nutrición
y que está libre de grasas malas para
el cuerpo.

5. ISABEL RANGEL
Beneficios de tomar yogur durante y
después del tratamiento con
antibióticos
Tomar antibióticos puede llegar a alterar la
flora intestinal, lo que puede provocar diarrea
asociada al consumo de este tipo de
antibióticos, sobre todo en los niños.
Para ayudar a recuperar la flora intestinal es
evidente que debemos darle yogur al niño,
cualquier tipo de yogur contiene bacterias
beneficiosas, desde un punto de vista nutritivo,
pero es necesario seleccionar el más
adecuado. Es decir, aquel que contenga
únicamente azúcares naturalmente presentes,
y no los que cuentan con azúcar añadido entre
sus ingredientes.

6. ISABEL RANGEL
REFERENCIAS:
https://www.guiainfantil.com/articulos
/alimentacion/comidas/beneficios-
del-yogur-para-los-ninos/
https://www.serpadres.es/1-2-
anos/salud-enfermedades/articulo/el-
yogur-ayuda-a-reducir-los-efectos-
negativos-del-antibiotico-en-ninos-
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