SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 4
vicerrectorado 2020-2021.
UNIDAD EDUCATIVA“DOCE DE MAYO”
GUIA DIDACTICA ESTUDIANTIL
AÑO LECTIVO 2020-2021
DATOS INFORMATIVOS:
DOCENTE: Oliverio Yucailla ASIGNATURA : Educación física
NIVEL O
SUBNIVEL:
bachillerato PARCIAL N° : 05 quimestre 2
CURSO: tercero PARALELOS A-B-C
PROYECTO
N°:
05 FECHA
ELABORACIÓN :
02-04-2021
SEMANAS: 4 PERIODO
COMPRENDIDO:
DEL 08 de Marzo al 02 Abril 2021
SEGÚN
HORARI
O
ACTIVIDADES Y/O TAREAS RECUROS DIDÁCTICOS
SEMANA
1
08 al 12
de
MARZO
2021
SEMANA UNO
TEMA: PERIODICO MURAL
SUBTEMA: SALUD
ACTIVIDADES:
PAUSAS ACTIVAS REALIZAMOS
EJERCICIOS DE ARTICULACIONES CON
REPETICIONES DE 10 VECES POR CADA
EJERCICIO
Periódico.
Goma.
Revistas
NOMBRE DEL PROYECTO: Periódico mural: informamos al mundo
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE: Los estudiantes comprenderán que la salud, la cultura y el
entretenimiento son ejes fundamentales en el desarrollo del proyecto de vida, y su difusión
es importante a través de manifestaciones artísticas y culturales
VALORES: Solución de conflictos, pensamiento crítico, habilidad de comunicación, toma de decisiones.
(RESPETO Y SOLIDARIDAD)
vicerrectorado 2020-2021.
1. Realiza lo siguiente:
• Investiga en periódicos y
revistas sobre consejos para llevar
una vida saludable.
Recorta y publica la información en
diferentes partes de tu casa para que
todos sus
integrantes puedan verlos y ponerlos
en práctica. Por ejemplo:
a. Busca un anuncio de cómo lavar tus
manos. Recórtalo y pégalo en el baño
cerca del
jabón.
B. Busca anuncios de ejercicios y
alimentos saludables que puedan
consumir diariamente
. Realice con esos datos un periódico
mural.
SEMANA
2
17 al 19
de
SEMANA DOS
TEMA: SALUD
SUBTEMA: EJERCICIOS Y NUTRICION EN
CASA
ACTIVIDADES
Revistas periódicos
Internet.
vicerrectorado 2020-2021.
febrero
2021 • Recorta y publica la información en
diferentes partes de tu casa para que
todos sus
integrantes puedan verlos y ponerlos
en práctica. Por ejemplo:
a. Busca un anuncio de ejercicios
sencillos para hacer en casa Recórtalo y
pégalo en un
lugar visible donde se pueda hacer
ejercicios.
.
• Fija horarios diarios para alimentarte,
hacer ejercicio, recrearte y descansar.
Toma agua
constantemente. Si estableces horarios
para estos hábitos pronto serán una
rutina en tu
vida.
https://www.youtube.com/watch?v=K8gYMtvUg
TM
Licdo. Oliverio Yucailla
DOCENTE
vicerrectorado 2020-2021.

Más contenido relacionado

Similar a Guia de actividades proyeco 5 tercero bgu

PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...
PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...
PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...olangelcastillo
 
Informe de docente fortaleza (1) (1)
Informe de docente fortaleza (1) (1)Informe de docente fortaleza (1) (1)
Informe de docente fortaleza (1) (1)Maribel Duran
 
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docxJOSE_DURAN
 
¡APRENDER EN TIEMPOS DE PANDEMIA, UN NUEVO RETO!
¡APRENDER EN TIEMPOS DE  PANDEMIA, UN NUEVO RETO!¡APRENDER EN TIEMPOS DE  PANDEMIA, UN NUEVO RETO!
¡APRENDER EN TIEMPOS DE PANDEMIA, UN NUEVO RETO!Zandra Estevez
 
Actividad planificacion didactica andres
Actividad planificacion didactica andresActividad planificacion didactica andres
Actividad planificacion didactica andresAndrés Linares
 
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docx
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docxFORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docx
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docxElvisSuarez15
 
Encuadre dgb fisica 21-22
Encuadre dgb fisica 21-22Encuadre dgb fisica 21-22
Encuadre dgb fisica 21-22KLAUSS IVT
 
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptx
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptxACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptx
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptxHernanQuispePerez2
 
Boletin actividades 27 enero
Boletin actividades 27 eneroBoletin actividades 27 enero
Boletin actividades 27 eneroCep de Huelva
 
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docx
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docxVIDA SALUDABLE REFUERZO.docx
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docxGuadalupe Nuñez
 
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020Dalila Sanchez
 
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisica
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisicaFormato portafolio proyecto 4 educacion fisica
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisicaARASELICATAGUA
 
Estructura de informes de trabajo
Estructura de informes   de trabajo Estructura de informes   de trabajo
Estructura de informes de trabajo DaivisMuoz
 
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateral
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateralPresentación de un proyecto llamado neumonia bilateral
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateralalexanderdejesusinfa1
 

Similar a Guia de actividades proyeco 5 tercero bgu (20)

Boletin 4
Boletin 4Boletin 4
Boletin 4
 
PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...
PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...
PLAN-ANUAL-DE-TRABAJO-2022.doc modelo...
 
Informe de docente fortaleza (1) (1)
Informe de docente fortaleza (1) (1)Informe de docente fortaleza (1) (1)
Informe de docente fortaleza (1) (1)
 
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx
2do C INFORME DE APRENDIZAJE II QUIMESTRE.docx
 
propuestas innovadora.pptx
propuestas innovadora.pptxpropuestas innovadora.pptx
propuestas innovadora.pptx
 
¡APRENDER EN TIEMPOS DE PANDEMIA, UN NUEVO RETO!
¡APRENDER EN TIEMPOS DE  PANDEMIA, UN NUEVO RETO!¡APRENDER EN TIEMPOS DE  PANDEMIA, UN NUEVO RETO!
¡APRENDER EN TIEMPOS DE PANDEMIA, UN NUEVO RETO!
 
Actividad planificacion didactica andres
Actividad planificacion didactica andresActividad planificacion didactica andres
Actividad planificacion didactica andres
 
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docx
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docxFORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docx
FORMATO PLANIFICACION 9 SEMANAS.docx
 
Encuadre dgb fisica 21-22
Encuadre dgb fisica 21-22Encuadre dgb fisica 21-22
Encuadre dgb fisica 21-22
 
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptx
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptxACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptx
ACCIONES PARA EL DESARROLLO DEL AÑO ESCOLAR 2024.pptx
 
Pei tambopata d
Pei tambopata dPei tambopata d
Pei tambopata d
 
Boletin actividades 27 enero
Boletin actividades 27 eneroBoletin actividades 27 enero
Boletin actividades 27 enero
 
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docx
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docxVIDA SALUDABLE REFUERZO.docx
VIDA SALUDABLE REFUERZO.docx
 
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020
Informeactividadespedagogicasdeltrabajoremoto mayo2020
 
FORMATO PLANEADOR.docx
FORMATO PLANEADOR.docxFORMATO PLANEADOR.docx
FORMATO PLANEADOR.docx
 
Tesis luis eduardo mancheno gaibor
Tesis luis eduardo mancheno gaiborTesis luis eduardo mancheno gaibor
Tesis luis eduardo mancheno gaibor
 
Bitacoras
BitacorasBitacoras
Bitacoras
 
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisica
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisicaFormato portafolio proyecto 4 educacion fisica
Formato portafolio proyecto 4 educacion fisica
 
Estructura de informes de trabajo
Estructura de informes   de trabajo Estructura de informes   de trabajo
Estructura de informes de trabajo
 
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateral
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateralPresentación de un proyecto llamado neumonia bilateral
Presentación de un proyecto llamado neumonia bilateral
 

Último

La Función tecnológica del tutor.pptx
La  Función  tecnológica  del tutor.pptxLa  Función  tecnológica  del tutor.pptx
La Función tecnológica del tutor.pptxJunkotantik
 
Identificación de componentes Hardware del PC
Identificación de componentes Hardware del PCIdentificación de componentes Hardware del PC
Identificación de componentes Hardware del PCCesarFernandez937857
 
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdf
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdfEstrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdf
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdfromanmillans
 
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parte
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parteUnidad II Doctrina de la Iglesia 1 parte
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parteJuan Hernandez
 
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO 2024 MINEDU
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO  2024 MINEDUFICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO  2024 MINEDU
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO 2024 MINEDUgustavorojas179704
 
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadLecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadAlejandrino Halire Ccahuana
 
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptx
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptxOLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptx
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptxjosetrinidadchavez
 
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARO
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARONARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARO
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFAROJosé Luis Palma
 
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.ppt
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.pptDE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.ppt
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.pptELENA GALLARDO PAÚLS
 
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Carlos Muñoz
 
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativa
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativaplan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativa
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativafiorelachuctaya2
 
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamica
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamicaFactores ecosistemas: interacciones, energia y dinamica
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamicaFlor Idalia Espinoza Ortega
 
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPE
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPEPlan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPE
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPELaura Chacón
 
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADODECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADOJosé Luis Palma
 
codigos HTML para blogs y paginas web Karina
codigos HTML para blogs y paginas web Karinacodigos HTML para blogs y paginas web Karina
codigos HTML para blogs y paginas web Karinavergarakarina022
 
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...fcastellanos3
 
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...JAVIER SOLIS NOYOLA
 

Último (20)

La Función tecnológica del tutor.pptx
La  Función  tecnológica  del tutor.pptxLa  Función  tecnológica  del tutor.pptx
La Función tecnológica del tutor.pptx
 
Identificación de componentes Hardware del PC
Identificación de componentes Hardware del PCIdentificación de componentes Hardware del PC
Identificación de componentes Hardware del PC
 
Sesión de clase: Defendamos la verdad.pdf
Sesión de clase: Defendamos la verdad.pdfSesión de clase: Defendamos la verdad.pdf
Sesión de clase: Defendamos la verdad.pdf
 
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdf
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdfEstrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdf
Estrategia de Enseñanza y Aprendizaje.pdf
 
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parte
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parteUnidad II Doctrina de la Iglesia 1 parte
Unidad II Doctrina de la Iglesia 1 parte
 
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO 2024 MINEDU
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO  2024 MINEDUFICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO  2024 MINEDU
FICHA DE MONITOREO Y ACOMPAÑAMIENTO 2024 MINEDU
 
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadLecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
 
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptx
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptxOLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptx
OLIMPIADA DEL CONOCIMIENTO INFANTIL 2024.pptx
 
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARO
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARONARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARO
NARRACIONES SOBRE LA VIDA DEL GENERAL ELOY ALFARO
 
Unidad 3 | Teorías de la Comunicación | MCDI
Unidad 3 | Teorías de la Comunicación | MCDIUnidad 3 | Teorías de la Comunicación | MCDI
Unidad 3 | Teorías de la Comunicación | MCDI
 
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.ppt
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.pptDE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.ppt
DE LAS OLIMPIADAS GRIEGAS A LAS DEL MUNDO MODERNO.ppt
 
Power Point: "Defendamos la verdad".pptx
Power Point: "Defendamos la verdad".pptxPower Point: "Defendamos la verdad".pptx
Power Point: "Defendamos la verdad".pptx
 
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
 
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativa
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativaplan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativa
plan-de-trabajo-colegiado en una institucion educativa
 
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamica
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamicaFactores ecosistemas: interacciones, energia y dinamica
Factores ecosistemas: interacciones, energia y dinamica
 
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPE
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPEPlan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPE
Plan Año Escolar Año Escolar 2023-2024. MPPE
 
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADODECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
 
codigos HTML para blogs y paginas web Karina
codigos HTML para blogs y paginas web Karinacodigos HTML para blogs y paginas web Karina
codigos HTML para blogs y paginas web Karina
 
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...
Estas son las escuelas y colegios que tendrán modalidad no presencial este lu...
 
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...
LA ECUACIÓN DEL NÚMERO PI EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS. Por JAVIER SOLIS ...
 

Guia de actividades proyeco 5 tercero bgu

  • 1. vicerrectorado 2020-2021. UNIDAD EDUCATIVA“DOCE DE MAYO” GUIA DIDACTICA ESTUDIANTIL AÑO LECTIVO 2020-2021 DATOS INFORMATIVOS: DOCENTE: Oliverio Yucailla ASIGNATURA : Educación física NIVEL O SUBNIVEL: bachillerato PARCIAL N° : 05 quimestre 2 CURSO: tercero PARALELOS A-B-C PROYECTO N°: 05 FECHA ELABORACIÓN : 02-04-2021 SEMANAS: 4 PERIODO COMPRENDIDO: DEL 08 de Marzo al 02 Abril 2021 SEGÚN HORARI O ACTIVIDADES Y/O TAREAS RECUROS DIDÁCTICOS SEMANA 1 08 al 12 de MARZO 2021 SEMANA UNO TEMA: PERIODICO MURAL SUBTEMA: SALUD ACTIVIDADES: PAUSAS ACTIVAS REALIZAMOS EJERCICIOS DE ARTICULACIONES CON REPETICIONES DE 10 VECES POR CADA EJERCICIO Periódico. Goma. Revistas NOMBRE DEL PROYECTO: Periódico mural: informamos al mundo OBJETIVOS DE APRENDIZAJE: Los estudiantes comprenderán que la salud, la cultura y el entretenimiento son ejes fundamentales en el desarrollo del proyecto de vida, y su difusión es importante a través de manifestaciones artísticas y culturales VALORES: Solución de conflictos, pensamiento crítico, habilidad de comunicación, toma de decisiones. (RESPETO Y SOLIDARIDAD)
  • 2. vicerrectorado 2020-2021. 1. Realiza lo siguiente: • Investiga en periódicos y revistas sobre consejos para llevar una vida saludable. Recorta y publica la información en diferentes partes de tu casa para que todos sus integrantes puedan verlos y ponerlos en práctica. Por ejemplo: a. Busca un anuncio de cómo lavar tus manos. Recórtalo y pégalo en el baño cerca del jabón. B. Busca anuncios de ejercicios y alimentos saludables que puedan consumir diariamente . Realice con esos datos un periódico mural. SEMANA 2 17 al 19 de SEMANA DOS TEMA: SALUD SUBTEMA: EJERCICIOS Y NUTRICION EN CASA ACTIVIDADES Revistas periódicos Internet.
  • 3. vicerrectorado 2020-2021. febrero 2021 • Recorta y publica la información en diferentes partes de tu casa para que todos sus integrantes puedan verlos y ponerlos en práctica. Por ejemplo: a. Busca un anuncio de ejercicios sencillos para hacer en casa Recórtalo y pégalo en un lugar visible donde se pueda hacer ejercicios. . • Fija horarios diarios para alimentarte, hacer ejercicio, recrearte y descansar. Toma agua constantemente. Si estableces horarios para estos hábitos pronto serán una rutina en tu vida. https://www.youtube.com/watch?v=K8gYMtvUg TM Licdo. Oliverio Yucailla DOCENTE