Javier Ceballos Jiménez - Da igual que seas un auténtico devorador de libros o que pases las semanas leyendo tranquilamente un solo ejemplar. Lo importante a la hora de leer es el impacto psicológico positivo que el acto de la lectura ejerce sobre nosotros.

1. PERDERSE EN UN LIBRO
ES BUENO PARA TU SALUD
Parte I
Javier Ceballos Jiménez

2. Da igual que seas un auténtico devorador de libros o que pases las semanas leyendo
tranquilamente un solo ejemplar. Lo importante a la hora de leer es el impacto psicológico
positivo que el acto de la lectura ejerce sobre nosotros. Y es que el tiempo que invertimos
en leer es una experiencia saludable para nuestro cerebro, según dicen numerosos expertos
en la materia.
Javier Ceballos Jiménez

3. Según Melanie Green, doctora en medicina y
profesora asociada de la Universidad de Búfalo,
uno de los beneficios de leer ficción es,
sencillamente, que provee disfrute y
entretenimiento, ofreciendo al lector una vía de
escape al aburrimiento o al estrés. Además, nos
ayuda a entender mejor las relaciones sociales,
expandir nuestro punto de vista sobre el mundo
y crecer como individuos. Las historias nos
permiten sentirnos conectados con otros y
formar parte de algo más grande que nosotros
mismos.
Javier Ceballos Jiménez

4. Aquí subyace la idea de la traslación, que es esa sensación que notamos cuando nos
perdemos dentro de las páginas de un libro, consiguiendo una inmersión total en la historia
y el mundo que nos cuenta. Esto, en teoría, depende de la calidad del texto, pero esa
calidad no es tanto literaria como personal: tiene que ser capaz de establecer una conexión
única entre autor y lector. Esto cambia para cada persona, puesto que los intereses de cada
uno son únicos.
Javier Ceballos Jiménez

5. Pero veamos qué puede aportarnos el perderse en un libro:
Las historias sobre otras personas nos pueden enseñar a ser el tipo de persona que
queremos llegar a ser. Según Keith Oatley, profesora de psicología aplicada en la
Universidad de Toronto, cuando lees dejas de lado parte de tus propios hábitos y
pensamientos para poder comprender cómo es ser una persona diferente ante
circunstancias a las que nunca te has enfrentado. No es que esto pueda ser valorado de una
manera objetiva, pero se sobreentiende que, si ampliamos nuestros puntos de vista sobre el
mundo, es una manera de crecimiento personal. Y esto siempre es positivo.
Javier Ceballos Jiménez

6. REFERENCIAS
- https://javierceballosjimenez.blogspot.com/2018/07/javier-ceballos-jimenez-perderse-
en-un.html
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7. REFERENCIAS
- https://javierceballosjimenez.blogspot.com/2018/07/javier-ceballos-jimenez-perderse-
en-un.html
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