1. LA TIMIDEZ José Alejandro Vargas Lenguas Modernas Código: 20102120127

2. IPLER Antes de la lectura Inspeccionar: Al enfrentarse al texto, la primera tarea del lector es tratar de descubrir el tema del escrito, para lo cual debe responder a la pregunta: ¿De que trata la lectura de la semana?.

3. IPLER Antes de la lectura Preguntar y predecir: Aquí empieza la lectura propiamente dicha, la cual debe llevarse a cabo sección por sección y no del capítulo en su totalidad. Inmediatamente después de elegir la sección que se va a leer, convierta en preguntas las inquietudes que le genera esta parte del texto.

4. IPLER Durante la lectura Leer y valorar Toda actividad que se realice con un propósito definido y claro permite centrar la atención en aquello que es esencial al propósito y deja de lado lo trivial, accesorio o innecesario. La lectura comprensiva es una actividad que no debería llevarse a cabo si antes no se ha establecido el propósito, el para que se lee.

5. IPLER Durante la lectura Expresar lo leído Después de leída cada sección en su totalidad y no antes, responda con sus propias palabras las preguntas que se formulo anteriormente, o si prefiere elabore un cuadro sinóptico en forma telegráfica con la ayuda de las partes subrayadas. Sino puede expresar sinópticamente lo que acaba de leer quiere decir que aun no lo ha comprendido.

6. IPLER Después de la lectura Revisar y consolidar Se afirma que se lee para aprender, si se cumplieron los pasos anteriores existe una altísima posibilidad de que se haya aprendido mucho. Ahora hay que recapitular y verificar la totalidad del capitulo. Los autores de este método recomiendan que el lector haga el recorrido total del texto y explique con sus propias palabras los puntos principales identificados en la lectura del texto.

7. ¿ Que es la timidez? Es una sensación de impotencia para actuar en presencia de otra persona. Es un miedo crónico a hacer algo que procede de la falta de confianza en si mismo y en los demás. El tímido no se presenta tal como es por medio a crear una opinión no favorable de su persona, la timidez consiste en el desdoblamiento del yo entre un actor y un observador, proyecta en los demás el concepto que el mismo tiene de él, está mirada se encuentra cargada de ironía y amenaza. Algunos llegan a definir la timidez como la inseguridad provocada por la mirada. La timidez puede ser o proceder del miedo al fracaso.

8. ¿CUANDO APARECE LA TIMIDEZ? La timidez suele aparecer entre la segunda y la tercera infancia, esto es entre los cinco y siete años, pero solo es el miedo a si mismo. Al llegar a la adolescencia, la timidez se hace más consiente y sistematizada, esto por que el joven es más consiente que el niño. Por que el niño tiene un problema pero no se da cuenta de el y el joven sabe que es tímido, lo que tiene que ver y implica dentro de su vida, esta es una edad normal del problema de timidez.

9. ¿COMO VENCER LA TIMIDEZ? Salir El primer paso para comenzar a superar la timidez es salir más. Por muy tímido que seas tendrás amigos, la timidez lo que hace es que debido a la fobia social queramos pasar más tiempo en casa y sobretodo solos. Para empezar a superarla debes salir cuanto más mejor. Cuando decías que: “NO” los sábados por la noche o domingos por la tarde, ya es hora de decir si, o sino llama tú. ¡Un poquito de esfuerzo eh! Que muchos están siempre haciendo lo mismo y se quejan de su timidez, si te quejas por lo menos haz algo y empieza a aplicar estos principios para superar la timidez.

10. ¿COMO VENCER LA TIMIDEZ? Intensificar las relaciones interpersonales Este punto es importante, la mayoría de los tímidos pasa olímpicamente de relacionarse, no hacen ningún esfuerzo. Un punto clave es dejar de quejarte y empezar a espabilar para superar la timidez. Seguramente vivir situaciones con alguien desconocido y tratar de establecer una conversación con alguien diferente puede ayudar en gran manera y a lograrlo rápidamente.

11. ¿COMO VENCER LA TIMIDEZ? Efectivos e infalibles Practicar habilidades conversacionales Preguntar a amigos y colegas actividades o planes realizados anteriormente Expresar la debilidad de la timidez a los oyentes Asegurarse que se están cumpliendo a cabalidad los logros propuestos inicialmente Salir de la rutina