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1. Tema
La Educación Física en el ámbito formal y no formal.
ALUMNO: Ezequiel Donoso
Profesor orientador: Carlos Amoroso

2. Problema Real
La falta de jerarquización de la Educación Física en la
ciudad de Carlos Casares en el año 2003.

3. Justificación
¿Porqué hay poca carga horaria de Educación Física en
las escuelas?
Esto se debe porque no se le da la suficiente importancia
a esta materia.
¿Hay falta de profesionalismo en las actividades que
realizan los profesores de educación física en las horas de
clase?
No hay que generalizar ya que, algunos profesores
trabajan con énfasis y ética para los alumnos.

4. Problemas de investigación
Cual de las preguntas ya mencionadas produce mas
influencia en la falta de jerarquización.

5. Estudio y Diseño
El estudio que se utilizo en esta tesis es el método no
experimental de diseño descriptivo, es una investigación
transversal.

6. PROPÓSITO
Favorecer la importancia de la Educación Física

7. MARCO TEORICO
(Bibliografía dada por el profesor Carlos Amoroso) “... Para
poder desarrollar este tema tenemos que rastrear desde los
comienzos de la historia, que utilidad le dieron a la Educación
Física nuestros antepasados.
Siglo l X A.C:
La educación Física en Grecia era que la virtud en la que debe
ser educado el joven debería estar constituida por los dos
elementos siguientes:
- La bravura, vigor físico y el valor que asegura la victoria en la
guerra y da derecho al honor y la gloria.
- La sensatez, la astucia y la habilidad al aconsejar.
A esta finalidad tienden las dos formas de actividad educativa:
gimnasia y música (espíritu) toda la sociedad es escuela, y la
educación es sobre todo ejercicio practico.
La educación es esencialmente física y moral, ejercicios
gimnásticos que mientras modelan y endurecen el cuerpo
acostumbran al alma a la disciplina más severa que es la
resistencia a toda fatiga y sufrimiento para desarrollar el sentido
del honor.
Las fases de la educación son: en los primeros siete años el
niño queda al cuidado de la madre, de los siete a los treinta años,
son retirados y son educados en edificios públicos como un
cuartel o colegio militar, de los treinta a los sesenta el ciudadano
forma parte de la asamblea y de los sesenta en adelante
formaban parte del consejo de los ancianos.
Todos esto era en Esparta, pero en Atenas era una educación
integral es decir tanto físico como espiritual. La formación del
ateniense esta presidida por un ideal de belleza como un
desarrollo armónico de cuerpo y alma.

8. En cambio en Roma el órgano de educación era la familia, en el
seno de la familia el niño era encaminado y adiestrado por el
mismo padre, en la vida del soldado y del hombre político y en la
administración de los bienes domésticos. Al joven Romano no se
le impartían otros conocimientos que estos.
Mas adelante la educación pierde gran parte de su carácter
practico y asume un contenido literario, ya no se imparte mas en
el seno de la familia.
La educación física en la edad media.( siglo l V al Xll )
En la edad media la gente llevaba una vida muy miserable y no
tenían tiempo de dedicarse a las actividades de ocio. Unos pocos
hombres tenían el privilegio de poder participar en determinados
actos. ( Considerados los deportes de la edad media).
Con la caída del imperio Romano, desaparecieron casi por
completo los deportes atléticos y se retorno a los entrenamientos
físicos para la guerra.
Mención especial merecen las justas y torneos que si bien se
realizaban como preparación para la guerra tenían ciertos
componentes lucidos y algunos ejercicios de fuerza, agilidad y
destreza. No existían apenas reglas y valía todo, que algunas
veces se convertían en combates sangrientos donde no
imperaban ningún código de honor. Con el tiempo se fueron
creando reglas para evitar estos tipos de combates donde se
fueron reemplazando personas por animales como la caza y otras
actividades diaria de la gente campesina, como cortar troncos u
otros tipos de fuerza lo usaban como entrenamientos para
competir y divertirse entre ellos.
Estos juegos contribuyeron a desarrollar la esencia de nuestros
antepasados y hacerlos mas aptos para afrontar las dificultades
de su vida para ellos fue siempre una distracción. Los ingleses
tomaron la palabra prestada desport, la adaptaron y quedo en
sport.
A partir de 1440 los ingleses utilizaron la forma abreviada de
sport con los significados de pasatiempo agradables,
entretenimientos, diversión y recreo.

9. En el siglo XIX (1785-1842) con la idea de Thomas Arnold
director del Colegio Rugby quiso fomentar en sus alumnos el
gusto por los juegos reglamentados. Hasta este momento no
surge la idea de que el deporte puede estar ligado a la educación,
con el fin de desarrollar en ellos las cualidades de iniciativa,
solidaridad, competitividad y el juego limpio. Así nació el deporte
tal como se conoce ahora como un medio educativo...”
(bibliografía dada por el profesor Carlos Amoroso)
“...En cambio la educación física en Argentina en el siglo XIX.
Tenemos una educación física Argentina sin conciencia
histórica. En una publicación de 1805 escribe Vieytes sobre
educación, los niños deben ejercitarse en la carrera, en la lucha y
en todos aquellos ejercicios que al mismo tiempo sean para su
desarrollo y crecimiento, los alejan de una constitución flaca y
enervada.
Otro antecedente es el que aporta el director de la escuela de
dibujo Francisco Castañeda en 1815. no basta que los niños
sepan leer, escribir y contar deben entrar en el plan de su buena y
bella educación la esgrima, la danza, la música el nadar y andar a
caballo.
En Mendoza por el Gral. José de San Martín se creo el colegio
de la santísima trinidad, se procuro que fuese modelo en su
genero que aparte de procurarle los mejores profesores se trato
de preverle los mejores edificios, tenían ellos los mejores juegos
gimnásticos, la barra, los bolos, pelotas. Este se fundo en 1818
con 100 estudiantes.
Luego con la creación de los diferentes colegios como por
ejemplo: colegio de ciencias morales, colegio de niñas
pensionadas en Santa Rosa etc, se le incluía baile y juegos
gimnásticos.
Con la creación y expansión del colegio nacional no figuraban
de ningún modo materias o actividades relativa a educación física
(plan costa en 1963)

10. En 1873 se estipula en una de las horas destinadas al recreo
abra diariamente ejercicios gimnásticos militares (descarga plan
Albarracin).
En 1893 el plan de la Torre (presidente Saéz Peña) suprime
por completo la educación física no dándole cabida de ninguna
forma.
Tal como vimos entre 1863 y 1893 la atención prestada a la
educación física dentro de los planes de estudio fluctuó entre no
tomarla en cuenta y ni mencionarla, a incluirla pero no dentro de
los horarios regulares de clase o ponerla con ejercicios militares,
esto ultimo le quito prestigio ante los docentes.
El decreto del 18 de marzo de 1898 donde decía que las
clases de instrucción militar que se daba en los Colegios
Nacionales reemplazándola por la gimnasia, resolvió implantar en
ella obligatoriedad a los juegos atléticos al aire libre bajo la
dirección de profesores competentes con programas amplios.
El informe de la Inspección General con fecha 1° de abril de
1898 que procede al decreto. En el se afirma que:
Nada o muy poco hacen nuestras escuelas primarias y
secundarias para atender simultáneamente y armónicamente al
desarrollo de todas las facultadas del individuo olvidándose que
dada la influencia reciproca del organismo físico sobre el
intelectual y moral y viceversa, los descuidos en que con unos se
incurra repercutirán inevitablemente sobre el otro, de lo cual se
desprende que cuanto se haga en el sentido de favorecer la salud
y vigor físico, favorecerá a la vez las adquisiciones intelectuales y
también la independencia personal, el sentimiento de las
responsabilidad y la energía individual.
Luego de todos estos procesos que tuvo que sufrir la
educación física para ocupar un lugar dentro de la escuela tiene
que sufrir otras dificultades tales como buscar su propia identidad,
la vigencia del dualismo cuerpo- mente que tratan al sujeto
separado de la mente por un lado y el cuerpo- movimiento por el
otro que no hay una relación en ambas. Y algunas hipótesis que
circulaban sobre la caracterización que tenían la educación física
escolar es que el alumno no sabe para que hace lo que hace, que

11. no forman personas autónomas y toma a la educación física como
semillero deportivo o como descarga...”
(La gimnasia formativa pag 9 a la 10 ) “...En nuestro medio, las
clases de educación física suelen deambular entre una gimnasia
que ha perdido sus objetivos formativos y un deporte que
predomina como agente exclusivo, precisamente por esa
indefinición gimnástica.
A su vez, este deporte escolar es frecuentemente mecánico y
deshumanizado.
Hoy no parece ya posible seguir disimulando que la educación
física esta convirtiéndose en un conglomerado de temas vagos y
recetas empíricas que no ayudan, en la medida que debieran, aun
reencuentro de los alumnos con sus cuerpos.
Y ese reencuentro difícilmente va a producirse si lo único que
se intenta es la enseñanza de un cierto numero de especialidades
deportivas y la otra omnipresente gimnasia se ha minimizado al
punto de servir como mera entrada en calor. O estereotipada en
técnicas gestuales sin contenido formativo.
La propuesta que presentamos se maneja con el eclecticismo
de valerse de todo medio que permita alcanzar los objetivos. Este
planteo puede ser criticado por poco coherente y falto de rigor
científico pero hace rato que la educación física, como ciencia en
ciernes, ha dejado de ser coherente.
Se aspira a reseñar algunos aspectos del conocimiento
referido a la aptitud física y a la salud. Especialmente en el nivel
escolar pero sin desdeñar referencias a otros ámbitos también
queremos narrar experiencias realizadas en la aplicación practica
de ese conocimiento y colaborar, de esta manera, en la
imprescindible reubicación de la gimnasia...”
( La actividad motriz pag 9 a la 10 ) “...La educación física padece
en nuestros días una crisis de identidad. El profesor, a la hora de
plantearse la enseñanza de esta materia, se encuentra ante la
disyuntiva de, o bien ser un agente reproductor de modelos

12. tradicionales o, por el contrario, utilizar métodos que aun estando
muy boga, por si mismo solo despiertan un interés pasajero y
tienen una aplicación temporal.
Ante esta doble opción, no solo cabe una profunda reflexión,
sino que debemos buscar una acción que no ofrezca alternativas
validas para poder actuar con eficacia frente a la realidad
cotidiana que encontramos en el marco escolar.
Es evidente que la educación física se encuentra inmersa
dentro del sistema educativo, y que este la ha limitado originando
un desajuste entre las posibilidades educativas que la educación
física posee y puede ofrecer y aquellas que realmente son
utilizadas por el propio sistema.
Hay que llegar a conseguir un justo equilibrio, un punto
equidistante en el que la educación física encuentre su objeto
específico y su propia pertenencia. Para ello, se hace necesario
empezar a concebir una pedagogía que armonice y una las
distantes tendencias que hasta ahora han sido motivo de fricción:
psicocineticas, psiocomotrices, deportivas, tendencias de
liberación corporal...”
(Manifiesto mundial sobre la educación física Pág. 5 a la 9 ) “...El
objetivo constante, es contribuir en el plano mundial a la acción
educativa por medio de las actividades físicas.
Es un echo universalmente reconocido que entre estas
actividades el deporte debe ocupar un lugar importante. En su
concepción ideal que es juego, lucha intensa, afirmación y prueba
de sí mismo a través del obstáculo (tiempo, espacio, elementos
materiales, etc.) o del adversario (individuo o grupo) hay, en
efecto, eminentes valores educativos.
Los educadores, algunos responsables sociales, algunos
federaciones deportivas incluso, se inquietan, sin embargo, ante
la evolución del deporte. En efecto, el concepto “deporte” engloba
actualmente actividades muy diversas que van desde el pacífico
paseo al compromiso extremo que suponen las grandes
escaladas invernales, desde el juego como “ distracción y prueba
de si mismo” a la caravana publicitaria de las carreras ciclísticas y

13. el espectáculo circense ( pero innoble ) del catch femenino o del
catch entre cuatro, del deportista-espectador ( en el estadio o en
la TV) al bravo viajero solitario en canoa- kayak, etc. Los efectos
fisiológicos del deporte abarcan, por consiguiente, desde la
actividad corporal insuficiente para ser eficaz al agotamiento
absoluto, a la muerte misma a veces, pasando felizmente por
estados positivos de bienestar. Las manifestaciones sociales van
desde la amistad leal a la verdadera guerra entre los individuos a
los grupos. Estamos lejos, a veces, de los objetivos educativos y
se comprueba entonces, en ciertos medios al menos, la
lamentable separación, incluso una posición entre la educación
física (o educación a través de las actividades físicas) y el
deporte.
Para un deporte mejor, para un deporte verdaderamente
integrado en el sistema educativo es necesario, desde el punto de
vista de los educadores, que vean mas claramente lo que hay de
bueno o de malo en los diversos aspectos de la actividad
deportiva, a fin de no servir inconscientemente, a veces, a una
mala causa.
Pongamos pues de manifiesto algunos hechos esenciales:
- El deporte moderno es un hecho social de una importancia
considerable que se manifiesta esencialmente bajo las
formas “deporte de competencia selectivas” y “deporte-
espectáculo”. Son estas formas principalmente las que
atraen la atención y reciben la ayuda y estimulo de los
poderes públicos, de la masa, de los organismo de
información (prensa- radio- TV) y de ciertas empresas
comerciales.
- Sin embargo, el deporte recreativo y educativo existe
todavía. En numerosos países hay jóvenes y adultos que
practican el deporte únicamente por placer que suponen en
sí el esfuerzo y la superación (incluso en el mas alto
grado...¡lo que desgraciadamente es cada vez mas raro!). Es
esencialmente esta concepción la que hay que salvaguardar
y desarrollar...”

14. (Manifiesto mundial sobre la educación física Pág. 12 a 23)
“...La educación física es la parte de la educación que utiliza de
una manera sistemática las actividades físicas y la influencia de
los agentes naturales(aire-sol-agua-etc) como medios
específicos.
La acción “física” se considera o en día como un medio
educativo privilegiado, porque compromete al ser en su
totalidad. El carácter de “unidad” de la educación por medio de
las actividades físicas es universalmente reconocido. Por
necesidades del análisis teórico distinguiremos, no obstante,
los objetivos particulares siguientes:
1. Cuerpo sano y equilibrado.
Apto para resistir las diversas agresiones del medio físico y
social, lo cual exige un entrenamiento racional de las funciones de
adaptación que llevan a una salud siempre renovada, estado
superior al de la simple ausencia de enfermedad.
Es un fin higiénico, fundamental (que la higiene y la medicina
persiguen por medios en partes diferentes), el cual no debería
perderse nunca de vista.
2. Aptitud para la acción.
Cualidades perceptivas: sutileza en las percepciones internas
(conocimiento del propio cuerpo), rapidez y seguridad en las
percepciones externas (agudeza de los sentidos).
Cualidades motrices: agudeza optima, velocidad, fuerza,
habilidad, resistencia, capacidad de relajación...que permitan la
eficacia de los actos y su rendimiento máximo.
Cualidades de dominio de si mismo y de juicio: comprensión de
las situaciones y facultad de encontrar rápidamente las soluciones
convenientes.
El conjunto de estas cualidades psicomotrices-dependientes a
menudo una de otras- debe facilitar la adaptación a las
actividades físicas realizadas durante el tiempo libre.
3. Valores morales.
La educación física tiene que ser “moralidad en acción”. Son
factores específicamente determinantes de esta moralidad, el

15. clima ético de las secciones y el medio social activo ( en la
actividad de grupo) que pueden instaurar los educadores.
En el mundo actual- y más aún en el mundo de mañana en el
que debemos pensar constantemente cuando se trata de educar
a los niños- estos objetivos de la educación física tienen una
importancia social considerable.
Evidentemente, debemos tener en cuenta el hecho social
particular de cada país: el concepto de educación y los medios de
que se disponen para este fin dependen siempre del cuadro
político, económico y humano.
Pero teniendo en cuenta la evolución probable de las sociedades
actualmente en vías de aplicar la educación física, pueden
determinarse unas líneas comunes.
Será necesario preparar al niño cada vez mejor y ayudar a los
adultos y a las personas de edad avanzada a reaccionar de forma
eficaz para su equilibrio psicoficiológico contra los efectos
nefastos de la mecanización, del sedentarismo, de la polución, de
la fatiga nerviosa provocada por el ritmo precipitado y las
tensiones dela vida civilizada.
Será cuestión de despertar y mantener, cada vez con mayor
intensidad, el entusiasmo por el esfuerzo físico y el sentido de lo
que una vida sana representa, para poder luchar contra los
grandes males que son el alcoholismo, la droga, la pereza física,
la falta de entusiasmo, etc.
Los medios de la educación física.
El medio específico de la educación física es el ejercicio físico,
es decir, la actividad física sistemática concebida para ejercer
(educar, entrenar, perfeccionar).
No es la naturaleza del ejercicio la que juega aquí un papel
determinante sino la intención que anima al acto, ya que es esta
intención la que le da su orientación general y sus formas
particulares y la que determina, en definitiva, sus resultados sobre
el individuo. Toda actividad psicomotriz, concebida
primordialmente como un fin educativo, se integra en la educación

16. física, que se caracteriza, en suma, mucho mas por un estado o
espíritu que por la elección de tal o cual técnica. Las técnicas no
son mas que “instrumentos” infinitamente variados y en continua
evolución, que se utilizan en función de claras intenciones
educativas, en relación con condiciones concretas de aplicación
(estado de los alumnos, instalaciones, tiempo, etc).
Y es a este nivel superior de la intención cuando se realiza la
unidad de la educación física, la armonía entre técnicas
fundamentalmente diferentes a veces pero que coinciden en
cuanto a la intención de conseguir un mismo fin.
Los intentos de clasificación de los ejercicios físicos son muy
numerosos. Toda clasificación en el ámbito de las cosas, cuyas
“fronteras” son siempre indecisas, es forzosamente artificial y
convencional. En función de la intención principal que anima el
acto proponemos una clasificación, que nos parece la mas
general y la mas sencilla.
1-Los ejercicios educativos propiamente dichos.
Las formas y situaciones se eligen o se crean únicamente para
conseguir fines formativos y educativos considerados como
fundamentales: obtención y mantenimiento de una agilidad
optima, desarrollo de la fuerza, de la resistencia, conocimiento y
dominio de sí mismo, etc.
2-Las actividades prácticas, los juegos y los deportes.
La intención primordial es alcanzar un fin concreto, inmediato:
distraerse, vencer a un adversario o batir el record. Para que
permanezca dentro del ámbito de la educación física es necesario
que estos ejercicios estén animados, al menos, en el espíritu del
educador, de una intención educativa.
El carácter formal de los ejercicios de la primera categoría hace
de ellos, al menos para la mayoría de los alumnos, actividades de
débil motivación. Pero estas actividades no deben ser
descuidadas ya que son esenciales en los primero períodos de
formación. Compete al arte pedagógico hacerlas interesantes
para todos los alumnos.

17. Los segundos son, en general, ejercicios de fuerte motivación.
Su uso es delicado, sin embargo, porque representan el campo
de la batalla entre el interés práctico o competitivo y el interés
educativo, entre la pasión y la razón.
Pero, frecuentemente en la práctica pedagógica, estas dos
categorías de ejercicios pueden- y deben- estar relacionadas por
una misma motivación general: el dominio y la afirmación de sí.
Esta relación debe establecerse muy especialmente a nivel de las
actividades deportivas tan frecuentemente utilizadas hoy.
Lugar que ocupan las actividades deportivas en la educación
física.
Las actividades deportivas comprenden:
1-La competición deportiva organizada sistemáticamente,
generalmente por las federaciones deportivas. Es la forma más
conocida y más característica del deporte actual. Procede
principalmente por eliminación y selección. Esta estrictamente
codificada en las formas técnicas, el número, la duración, etc.
2-El entrenamiento deportivo, que comprende el conjunto de
actividades que se llevan a cabo como preparación para la
competición deportiva. Su objetivo es la “puesta en condiciones
generales”, después “especiales” y, por ultimo, “la puesta en
forma”. Por naturaleza, persigue en un principio los mismos fines
que la educación física: mejoramiento de las cualidades
fundamentales (agilidad, habilidad, fuerza, resistencia, dominio
corporal, etc.), entrenamiento de la voluntad, etc.
3-El “deporte-juego”, que el la competición libremente adaptada
para satisfacer esencialmente las necesidades recreativas y
educativas.
Ejemplo: jugar al baloncesto entre compañeros, en equipos
improvisados.
Esta forma de deporte no elimina a los débiles. Puede prescindir
de espectadores y de instalaciones costosas. Depende
exclusivamente de los educadores o de los mismos practicantes
que pueden modificar a su gusto alguna de las reglas para una

18. mejor adaptación a las necesidades y a las posibilidades de cada
uno.
No es difícil comprender que el entrenamiento deportivo y el
“deportivo- juego” se integren fácilmente en el sistema general de
educación física.
En el mundo actual conviene darles un lugar importante porque
responden a una gran necesidad durante el tiempo libre- y en el
periodo escolar de formación- y obedecen a una fuerte
motivación.
El uso de la competición deportiva clásica es mucho mas
delicado. La acción del educador-y de los dirigentes y
entrenadores de clubes, la de los médicos y periodistas también-
es, en este acto, decisiva.
Deben tomarse todas las precauciones posibles para que la
competición posible tenga un seguro valor informativo y educativo.
Es necesario, por consiguiente, utilizarla con prudencia.
Debe además tenerse en cuenta que se trata, en cualquier
caso, de un sector de acción limitado en cuanto al número de
practicantes y en cuanto a la duración de la práctica real (unos
diez años de protagonización activa por termino medio).
Las mayores oportunidades de éxito- y la acción humana mas
positiva- se encuentran en el ejercicio de la acción a favor del
deporte para todos.
Deporte para todos será ante todo el deporte-juego y el deporte
de competición clásica pero concebido primordialmente con fines
recreativos y educativos.
No puede, en efecto, basarse fundamentalmente en las
estructuras actuales del deporte federado, de la competición
selectiva, por que esto conduciría inevitablemente a las
derivaciones ya señaladas.
En primer lugar, será el poder escolar y universitario dirigido por
los educadores, liberado de la tendencia a vencer a cualquier
precio, dependiendo lo menos posible de imperativos financieros,
organizados de acuerdo con nuevas formulas que permitan la
participación de los mas débiles y con una frecuencia y una
dosificación adaptada constantemente a las posibilidades de los

19. alumnos y a las necesidades de los estudios ( de forma que sea
útiles para los estudios y no les perjudique).
Será el deporte familiar y el deporte corporativo practicado como
ocio en los clubes deportivos de partidos amistosos, de nuevo
puesto en practica, saldrá a fuera de las reglas imperativas de
duración, de sustitución de jugadores, etc, conservando a si todas
las calidades de fruición característica de juego.
El deporte para todos será el deporte de los practicante y no de
simples espectadores.
De este “deporte-juego”, de este deporte distracción, verdadero
deporte de masa, emergerá entre los jóvenes una elite que exigirá
al máximo como lo hace actualmente; podrá esperarse entonces
con un espíritu diferente, un deporte mas puro, mas caballeresco,
mas transparente y mas tranquilo.
La educación física es una ciencia relativamente nueva no
puede ser dogmática ni esta fija a ciertas técnicas o ciertas formas
pedagógicas.
Para asegurar su necesaria evolución, determinar las técnicas
mejores y las formas pedagógicas mas eficaces, es necesario que
la investigación científica en educación física se organice mejor y
alcance un mayor desarrollo.
Tenemos que lamentar el echo de que hasta ahora los centros
de investigación han orientado sus trabajos de forma demasiado
especifica, hacia el conocimiento de las consecuencias del
esfuerzo extremo y de la adaptación orgánica y síquica a
condiciones difíciles (altitud, natación submarina) e
insuficientemente hacia los problemas fundamentales de la
educación física escolar y del deporte para todos.
La investigación científica debe de estar en manos de
especialistas experimentados agrupados en equipos de trabajo,
en centros regionales o nacionales de investigación (manteniendo
contacto entre si a través de organizaciones internacionales, así
como con otros centros de investigación biológica, sicológica,
sociológica, y pedagógicas). No debemos olvidar nunca que la
experimentación se hace necesariamente con grupos de niños,
material experimental, que no puede ser sacrificado por nada, por

20. lo que debe efectuarse con competencia, prudencia y profundo
sentido humano.
Por otra parte, la educación física debe considerarse como una
ciencia aplicada importante con su ámbito propio y sus métodos
específicos y pude contribuir también al progreso de las otras
ciencias humanas, mediante aportaciones mutuas.
El conocimiento empírico actual y los iniciales datos
científicamente establecidos permiten ya, no obstante, llevar a
cabo una acción muy positiva en el ámbito de la educación a
través de las actividades físicas. A continuación, exponemos
algunos principios fundamentales que pueden servir de guía para
la acción de los educadores.
El esfuerzo debe ser lo suficientemente intenso para entrar en
el sector positivo del grado biológico pero debe evitarse el
excesos que lleve al agotamiento.
En educación física, llegar al surmenage (bien se trata de
secciones escolares o de gimnasia voluntaria para adultos) es
algo excepcional. Por el contrario, el nivel alcanzado esta
frecuentemente por debajo de la intensidad o de la cantidad
necesarias. En el entrenamiento deportivo y sobre todo en la
competición deportiva es bastante frecuente llegar a los limites
fisiológicos. Si bien el esfuerzo intenso es beneficioso para los
jóvenes (tanto desde el punto de vista fisiológico como
psicológico) puede llegar, sin embargo, hacer peligroso para los
adultos y las personas de edad avanzada y su repetición puede
llevar a todos al surmenage.
La prudencia y el control medio regular son en este caso una
necesidad. Es competencia de la biología y de la pedagogía
resolver el delicado problema de la dosificación individual en la
enseñanza de grupo.
En el período esencial de formación corporal, mental y afectiva
de la infancia y de la adolescencia, la acción educativa debe
centrarse en el desarrollo de la disponibilidad, de la aptitud para
aprender y de las cualidades fundamentales (salud, agilidad,
rapidez, fuerza y resistencia, dominio de si mismo).

21. Esto implica un entrenamiento físico general con ejercicios muy
diversos en situaciones igualmente variadas. Es la mejor
preparación para las acciones futuras de la vida ordinaria, de la
vida profesional y de la especialidad deportiva. En el plano del
deporte educativo conviene evitar toda especialización prematura.
No conviene aprisionar demasiado pronto al niño en una sola
actividad y en un medio serrado que modelarían su cuerpo y su
espíritu bajo un condicionamiento estrecho y que podían hacer
abortar muchas de sus posibilidades. Es necesario como los
demás hábitos de la educación poner progresivamente al niño y
después al adolescente en condiciones de hacer una elección
libre y juiciosa de una o varias actividades deportivas que
practicara, después, el mayor tiempo posible. Es conveniente
sobre todo prepararle para las actividades físicas de la edad
adulta que son fundamentales, porque es en el periodo adulto
(responsabilidades familiares y sociales) cuando el hombre tiene
necesidad de gozar de una buena salud y de sentirse físicamente
apto.
En el mundo actual, que tiende cada vez mas hacia una
civilización urbana, es necesario que las actividades físicas al aire
libre ocupen un lugar importante, tanto en las escuelas como en
los ratos libres de los adultos por ser estas actividades
eminentemente formadoras, liberadoras, y equilibrantes.
Solo hay una educación verdadera a partir de un compromiso
voluntario de la persona, a partir de una participación activa por su
parte. Lo importante desde el punto de vista pedagógico es, por
consiguiente, encontrar la motivación que lleve al individuo a
actuar de forma útil para su propio progreso. La psicología
moderna afirma que la mayor parte de los intereses se crean por
la educación y el medio (la familia, el grupo social, la propaganda).
Pero existe un interés fundamental, universal, específico del ser
humano: es el deseo de ponerse a prueba, de superarse, es “la
búsqueda de logros”. Es necesidad de afirmarse y de superarse
ante cualquier actividad, se manifiesta en el juego y en el deporte.
Por consiguiente el hombre es fundamentalmente un ser

22. deportista en el amplio sentido de la palabra. Esta es una de las
distinciones fundamentales con respecto al animal.
La motivación lúdica y deportiva debe ocupar, por consiguiente,
un lugar importante en la educación física.
Pero debe utilizarse con prudencia y sobre todo no ser la única
que se ponga en juego. Salvo en los primeros períodos escolares
(cuatro a ocho años, aproximadamente) ningún sistema educativo
podría basarse únicamente en el juego. Es preciso también, a fin
de dar al niño una preparación para la vida que aparezca
claramente la noción de trabajo y que, finalmente, el niño tome
justo al trabajo.
La motivación deportiva habitual (unidad a la competición) es de
lo mas compleja. Esta formada- y a menudo deformada- por la
influencia del medio social. Responde a un carácter muy marcado
del mundo actual; “la lucha por la vida y la eliminación del
adversario” carácter que seria deseable sustituir, a favor de un
mundo futuro fraterno, por el esfuerzo solidario por el progreso
mutuo. Para que sea útil la motivación deportiva es preciso que se
desprenda superándole, de cierto contexto social peligroso, a
veces, para la educación
Es necesario ampliar la noción de motivación deportiva y
considerar que cualquier situación, cualquier ejercicio que lleve al
niño a conocerse mejor, aprobarse y afirmarse, es para el
interesante, es en cierto modo acto deportivo.
También hay acto deportivo, descubrimiento y prueba de si, en
los ejercicios educativos propiamente dichos (el esfuerzo
voluntario plenamente consciente y metódico para el desarrollo
sistemático de las cualidades de base) en la acción orientada
hacia la ayuda mutua, en el esfuerzo grande al aire libre, fuera del
ámbito cerrado del deporte de competición y de la influencia de
los espectadores, etc. Un educador consciente de su alta misión
no podría descuidar estas nobles motivaciones que constituyen,
por otra parte, el verdadero espíritu deportivo.
La educación en el mundo actual es esencialmente del orden
colectivo. La relación maestro-alumno-grupo de alumnos esta

23. considerada a nivel de escuela o de club como un factor
fundamental en la acción educativa.
La educación física debe contar, cada día mas, con la
psicosociologia para la determinación de sus métodos
pedagógicos y debe siempre tener en cuenta la influencia
favorable o desfavorable del medio social.
Las técnicas, las formas pedagógicas y las posibilidades
materiales, incluso, no son mas que instrumentos cuyo uso eficaz
depende, en definitiva, de quienes los utilizan. Es esencial que los
responsables políticos y administrativos de los diferentes países
tomen conciencia clara de que el éxito de sus esfuerzos a favor
de la educación física esta en función, en primer lugar, del
numero suficiente y de la preparación de los educadores.
La misión de educar a través de las actividades físicas exigen
sólidos conocimientos biológicos, psicológicos y sociológicos y
una buena formación pedagógica. En el delicado periodo de la
infancia y de la adolescencia, especialmente, esta misión debería
ser confiada únicamente a educadores que hayan recibido una
sólida formación a nivel universitario.
En la formación de estos educadores deben marcarse el acento
sobre la cultura general, los conocimientos científicos y técnicos
fundamentales ( conocimientos que tienen un valor general y
permanente ) sobre las intenciones educativas y sobre el
desarrollo del espíritu científico. El estudio profundo de las
técnicas deportivas- muy variadas y cambiando constantemente
debe ser considerado como una libre especialización durante y
después de los estudios generales.
Pero es preciso también formar almas de educadores, infundir la
fe y el entusiasmo por la obra a realizar, desarrollar las cualidades
esenciales del pedagogo que son: el amor a los alumnos, la
abnegación, en respeto al hombre, etc. Los educadores físicos
deben ser, y continuar siendo el mayor tiempo posible, ejemplos
de buena condición física y espíritu deportivo. Este nivel
universitario de formación es igualmente deseable para los
educadores que ejercen en sectores diferentes de la escuela
(clubes deportivos, ejercito, educación física, para adultos) lo cual

24. puede conseguir en numerosos países tan pronto como los
gobiernos concedan los créditos necesarios. Pero para satisfacer
las múltiples necesidades es preciso prever especialmente para el
deporte de masa y la gimnasia voluntaria para adultos la
formación en gran número de animadores e instructores que bien
de forma gratuita, bien retribuido por dedicación parcial o
dedicación plena puede asegurar la puesta en practica de estas
actividades. Una formación técnica sencilla pero precisa, el buen
sentido, la abnegación, el arte pedagógico y sana concepción de
las actividades físicas puestas al servicio al humano son, en este
caso, las cualidades esenciales.
Para que la educación física sea eficaz, es indispensable que
las autoridades directamente responsables:
Emprendan una acción eficaz en lo que a la organización de la
educación física se refiere, no solo en la enseñanza básica sino
incluso en la escuela maternal. Este es el verdadero punto de
partida y es por desgracia el sector mas descuidado en La mayor
parte de los países.
La acción educativa es, en efecto, imperiosa y decisiva en este
periodo de gran maleabilidad orgánica y psíquica.
El árbol de joven torcido difícilmente se endereza.
Los derechos del niño, afirmados en la declaración del 20 de
diciembre de 1956 de la asamblea general de naciones unidas,
podrán salvaguardarse únicamente si las escuelas, los padres y el
grupo social proporcionan al niño una educación física concebida
en función de sus necesidades y posibilidades.
La educación física del niño debe tener un seguro valor
informativo y educativo y no puede limitarse a un simple recreo.
Establezcan un horario lo suficientemente amplio que permita la
practica de la educación física obligatoria en las escuelas y que
hagan, en suma, que este horario no sea teórico. Es
indispensable un mínimo de 5 horas por semana. Este horario
debe completarse con actividades físicas libres, fuera de la
escuela, bajo forma de entrenamiento especializado, de juegos
deportivos y actividades al aire libre.

25. Emprender una acción eficaz, que se traduzca en forma de
propaganda ( en particular en los periódicos y a través de la TV) y
de ayuda positiva en pro de la educación física, higiénica y
recreativa de los adultos (“gimnasia voluntaria”)y del “ deporte
para todos”.
Las actividades recreativas no deben estar por completo en
manos de las empresas comerciales para que los fines
educativos, cuando existen, queden lógicamente, en segundo
plano.
Debemos confiar en que las condiciones políticas y económicas
en el mundo de mañana permitan a todos los individuos gozar del
tiempo suficientes para la practica de actividades recreativas
sanas.
Multipliquen las instalaciones materiales que satisfagan la
necesidad de actividad física de la masa, de los niños,
adolescentes y adultos, necesidad cada vez mas creciente en un
mundo mecanizado en el que el esfuerzo físico tiende a ser
suprimido. En este indispensable esfuerzo de equipo deportivo
conviene dar una absoluta prioridad :
- A las alas para las practica de la educación física, a las
piscinas y a los terrenos deportivos, sencillos y prácticos y en
numero suficiente, en el interior o en las proximidades
inmediatas de todos los establecimientos escolares y
universitario.
- A instalaciones similares en todos los grandes conjuntos
residenciales y barrios de las ciudades : estadios populares y
salas publicas de educación física ( no comercializadas )
abierta a todos, a cualquier hora, para el entrenamiento
regular, individual o en grupos organizados, instalaciones
sencillas y pocas costosas provistas de personal suficiente
para su mantenimiento, vigilancia y “ asesoramiento”
(retribuidos por el estado, las municipalidades y los clubes).
- A los terrenos de juego amplio, sin tribunas, pero con
vestuarios convenientes y duchas, instalado al menos en la
periferia de las grandes ciudades.

26. - A la instalaciones sencillas pero suficientemente amplias y
confortables para facilitar la practicas de la grandes
actividades al aire libre: vela, alpinismo, marchas, canotaje,
etc...”
( Manifiesto sobre el Deporte Pág. 32 a la 37) “... El deporte es
toda actividad física con carácter de juego, que adopte forma
de lucha consigo mismo o con los demás o constituya una
confrontación con los elementos naturales.
Si dicha actividad implica competencia, siempre habrá de
realizarse con espíritu deportivo. Sin juego limpio no puede
haber verdadero deporte.
El deporte así definido constituye un notable medio de
educación.
La lealtad en la competición es la garantía de que son
auténticos los valores que se manifiestan en el estadio.
La lealtad confieren una cualidad humana al mundo del
deporte.
El deporte anima a los hombres a reunirse en una atmósfera
de alegría y sinceridad. Les permite conocerse y respetarse
mas plenamente y despiertan en ellos un sentimiento de
solidaridad y el amor por la actuación noble y desinteresada.
Da una nueva dimensión a la idea de fraternidad.
El deporte, cuando se adapta a las necesidades y habilidades
especificas de cada individuo, constituyen una fuente de salud
y equilibrio.
El deporte anima al hombre a actuar y participar en un campo
que queda al margen de las necesidades de la vida cotidiana.
El deporte desarrolla la afición del hombre a la iniciativa y a la
responsabilidad.
Da al hombre la oportunidad de conocerse, de expresarse, de
superarse. Le permite disciplinar su acción y aumentar su
rendimiento. Le libera de ciertas limitaciones físicas y, al así
hacerlo, le revela una libertad, la libertad física que de otro
modo rara vez se experimenta.

27. Como factor de desarrollo individual y como parte esencial
de toda organización social el deporte contribuye al progreso
humano.
El deporte debe ser parte integrante de todo sistema
educativo. Se precisa para la educación equilibrada y completa
de los jóvenes a los que se prepara para la sana utilización de
sus ocios en la edad adulta.
Es incompatible con el espíritu del deporte toda tentativa para
restringir el acceso al mismo por consideraciones sociales,
políticas o religiosas o para establecer cualquier otra
discriminación de similar cariz.
Cualquier que sea su nivel social, todo deportista debe tener
la oportunidad de conseguir en su deporte el logro de sus
posibilidades.
Las instalaciones deportivas deben permitir a todo el mundo
practicar en circunstancia favorable el deporte de su elección.
El deportista debe obedecer con absoluta lealtad el espíritu y
la letra de los reglamentos.
El deportista debe respetar a sus contrarios y a los árbitros
del encuentro antes, durante y después de la competición. En
cualquier circunstancia, debe mantener hacia el publico una
actitud correcta.
El deportista debe mostrarse en todo momento dueño de si
mismo, manteniendo su calma y su dignidad. Empleara toda
su fortaleza en el logro de la victoria, pero será capaz de evitar
el descorazonamiento que puede acompañar a la derrota o la
vanidad que algunas veces emana del triunfo. Su mejor
recompensa consiste en la sensación del bienestar y en la
alegría que nace del esfuerzo...”
( La contribución del deporte a la comunidad Pág. 38 a la 46)
“...El deporte que, en algunas de sus formas, ha existido desde
que existe el hombre civilizado y evolucionado hacia nuevas
formulas en los siglos XIX y XX al producirse su gran difusión.
Su organización se ha desarrollado empíricamente, en gran
parte, a través de la actuación de particulares, de clubes y a
través de los diversos órganos nacionales e internacionales

28. que gobiernan los deportes. Mucho ha sido lo conseguido,
muchos los problemas resueltos; de ha logrado que las
competiciones se desarrollen bajo el signo de la lealtad y se
han adoptado medidas para que los deportes se pongan al
servicio de los mejores intereses de los que en ellos participan.
Sin duda alguna, el deporte así organizado ha contribuido de
forma sustancial a la felicidad de la humanidad. Han quedado
ampliamente satisfecha las esperanzas de aquellos que,
inspirado por la visión y el y el aliento del barón Pierre de
Coubertin, han logrado dar a las actividades deportivas un sitio
en la en la ciudad y a los juegos Olímpicos un significado
siempre creciente.
En los últimos cincuenta años y sobre todo durante los
veinticinco últimos, el hombre ha tenido que hacer frente a
graves problemas.
Los cambios económicos y tecnológicos han mejorados sus
condiciones de vida pero también han engendrado nuevos
peligros para su salud y especialmente para su equilibrio
Psíquico. Por ejemplo, tales cambios han disminuido el
esfuerzo físico en la existencia cotidiana pero, al mismo tiempo
han determinado nuevas exigencias, especialmente en el plano
nervioso: atención prolongada, reacciones rápidas complejas
coordinación de los movimientos, etc.
En el mismo periodo, el deporte ha evolucionado
profundamente y se ha expandido por diversos grupos sociales
y por todas las naciones, lo que se explica fundamentalmente
por los numerosos cambios experimentados por el mundo y por
los problemas nuevos así planteados.
Indudablemente, el deporte no puede dar por sí solo
soluciones a todos aquellos problemas pero, de manera
general contribuirá a su solución en mucha medida de la que
habitualmente.
He aquí algunas novedades que repercuten sobre el deporte.
La evolución de los procesos industriales, pues si bien
aquellos exigen de algunas personas nuevas cualidades de
habilidad y de destreza, también determinan frecuentemente la

29. realización de un trabajo fragmentario, monótono y de tensión
nerviosa.
El proceso de industrialización determina el crecimiento de
las zonas urbanas, lo que su vez origina importantes
modificaciones del ámbito vital y del modo de vida : alejamiento
de la naturaleza, alejamiento de los lazos familiares, avance de
la civilización de consumo, largos y fatigosos desplazamientos
diarios, anonimato de la vida cotidiana, etc, factores todos que
van alterando la personalidad.
Van aumentando los ratos de ocio disponibles para el
desarrollo individual pero, paralelamente, se multiplican las
formulas para ocuparlo, formulas que solo exigen del individuo
una participación pasiva, sin posibilidad ni de iniciativa ni de
creación.
Debido al crecimiento acelerado de los conocimientos y a la
necesidad de una continua adaptación, una parte cada vez
mayor de los ratos de ocio ha de consagrarse ha una
educación permanente de tipo intelectual.
Hoy día, la actividad intelectual es mas importante que la
actividad física. desde luego, aun existen ocasiones de
manifestar las cualidades de fuerza, resistencia y agilidad pero
cada vez son menos frecuentes.
Ciertos rasgos del carácter que especialmente se ponen de
relieve durante la actividad física por ejemplo, el coraje y el
dinamismo físico encuentran hoy día, para mayoría de los
individuos, menos ocasiones de manifestarse en la vida
ordinaria que lo que antes hacían y ello pese a que el mundo
moderno, con la exploración del espacio, de las profundidades
del océano y de lejanas regiones de la tierra, abren nuevas
perspectivas para una pequeña minoría de adelantos, a los
que se exigen cualidades físicas y morales extraordinarias.
El deporte, a la vez esfuerzos físicos, lucha, juego y
ocasiones de participación social, satisface ciertos gustos y
necesidades esenciales del individuo. Ello explica la audiencia
universal que siempre ha disfrutado. Sin embargo, la

30. civilización moderna le presta un significado aun mayor y una
especial vocación.
El deporte se esta convirtiendo, efectivamente, en un
elemento compensador indispensable de las tensiones de la
vida moderna. Solo el puede crear y proteger el equilibrio físico
y psíquico del hombre, amenazado por las consecuencia de la
industrialización, la urbanización y al mecanización.
Ofrece además un medio excepcional de forma de la
juventud.
En una educación que con excesiva frecuencia esta
exclusivamente encaminada a la sola adquisición de
conocimientos, el deporte exige y desarrolla ciertas cualidades
del carácter que se revelan fundamentalmente en la acción. Es
una de esas raras actividades que exigen simultáneamente la
participación del cuerpo, de la inteligencia y de la voluntad. Es
también un ocio activo que estimula la participación y la
iniciativa. Su variedad y las posibilidades de adaptación que
implica, permiten a cada uno, según sus aptitudes y sus
deseos, expresarse y realizarse. De ahí que aporte una
solución interesante al problemas del tiempo de ocio,
favoreciendo la distensión, la distracción y el enriquecimiento
de la persona.
Es en fin, el fundamento de una estructura social viva, que
ignora la jerarquía basada en el dinero o la profesión y que
garantiza al individuo contra el anonimato de las relaciones
cotidianas de trabajo o vecindad. Da así una nueva dimensión
a las relaciones humanas al abrir paso a una jerarquía paralela
y su universalidad le suministra un soporte concreto sobre el
cual construir felices contactos nacionales e internacionales.
Por otra parte, el deporte se esta convirtiendo en un elemento
esencial de cultura. Inicia una ética, una manera de ser, un
comportamiento moral, al mismo tiempo que aporta un a
contribución original al conocimiento de si mismo y de los
demás. En gran numero de sus manifestaciones,
especialmente en las actividades al aire libre, sus ejercicios

31. enriquecen la sensibilidad. El deporte se sirve y sirve a la
ciencia.
Los análisis científicos relativos a los aspectos fisiológicos,
sociológicos, psicológicos y pedagógicos del ejercicio físico, los
estudios humanísticos de carácter histórico, estético y filosófico,
la investigación aplicada a los terrenos médicos y tecnológico
son todos factores que han permitido una mejor comprensión
del fenómeno deportivo, un mejor conocimiento de la acción a
desarrollar y un gran progreso de las ciencias humanas.
Todo cuanto acaba de decirse interesa por igual tanto a los
países industrializados como a aquellos en vías de desarrollo,
bien que aparentemente algunas a los transformaciones
mencionadas afecten hoy día de manera mas intensa a los
primeros que a los segundos. Por ello interesa poner de relieve
los beneficios específicos que conciernen a los países del
tercer mundo. Dichas naciones aciertan al considerar el
desarrollo del deporte como un objetivo menos importante que
la lucha contra el hambre, el paro, una natalidad excesiva o
comportamientos sociales inadecuados. Pese a ello, el deporte
posee justificaciones propias y debe ser integrado en los planes
de desarrollo, ya que puede ayudar efizcamente a mejorar la
salud, la resistencia y la eficacia de las poblaciones, a reforzar
la unidad nacional, a favorecer la participación en la vida
internacional, a disminuir la tensión racionales y, en una
palabra, a acelerar el proceso de desarrollo.
Por consiguiente, el deporte se define con carácter como una
actividad particularmente adaptada a las diversas necesidades
del mundo contemporáneo. Puede y debe contribuir en el
futuro, de manera mas decisiva aun que en el pasado, al
desarrollo del hombre y a su mejor integración social.
Así pues, han de ponerse todos los medios para asegurar el
desarrollo de esta actividad. Los que por cualquier causa, estén
preocupados por el futuro del hombre y de la sociedad, abran
de asegurarse que se toman la medidas necesarias a aquel
respecto.

32. Desde hace ya tiempo, se reconoce la importancia de la
actividad física en la educación de los jóvenes. El deporte
contribuye a un armonioso desarrollo físico de aquellos, les
prepara psicológicamente para el esfuerzo, les ayuda a su
equilibrio físico, participa en la formación de su voluntad y de su
carácter y favorece su adaptabilidad social.
La educación moderna debe además preparar al niño para el
empleo de sus ocios de joven y de adulto. Para que el hombre
practique el deporte durante toda su vida, es preciso que en la
infancia adquiera el habito y la costumbre de hacerlo.
Corresponde a la escuela adaptar sus pedagogía de formar
que dicho habito y dicha afición queden profundamente
arraigados.
La formación intelectual, física, moral y estética del individuo,
cualquiera que sea su papel ultimo en la sociedad, necesita,
según va creciendo aquel, un adecuado equilibrio entre las
diversas disciplinas, equilibrio que debe reflejarse en el
contenido de los programas y en los horarios. Ahora bien, a no
ser que se establezcan un limite razonable a las exigencias de
las disciplinas puramente intelectuales, tal equilibrio no pasara
de ser una piadosa esperanza.
Entre un tercio y un sexto del horario total debe dedicarse a la
actividad física, disminuyendo esta proporción conforme el niño
crece. Esta actividad debe implicar fundamentalmente un
entrenamiento físico general de tipo correctivo, si necesario,
juegos y actividades al aire libre y debe orientarse hacia el
deporte en proporción creciente conforme el niño crece.
Los principios expuestos son igualmente aplicables a los que
a las niñas. Por consiguiente la actividad física y deportiva debe
tomar en consideración al mismo tiempo la edad de los
alumnos, su sexo y también sus posibles limitaciones. Dado el
crecimiento papel que el deporte ocupa en los programas, es
cada vez mas imperiosa la necesidad de un control medico
frecuente y preciso que permita detectar las incapacidades e
insuficiencias y evitar los excesos.

33. El primer cuidado de los maestros debe ser preocuparse de
que las actividades practicadas se adapten o interesen
directamente a los alumnos pero merecerán un interés especial
aquellos que puedan desarrollar durante toda la vida.
Igualmente, los programas deben prever aquellas actividades
que puedan practicarse por grupos de individuos de sexo y
edades diferentes; por ejemplo, por la familia.
Desde luego, la existencia de un equipo adecuado condiciona
la realidad de la integración del deporte en la escuela. Siempre
que sea posible, las instalaciones deberán estar situadas en el
interior o cuando menos en la inmediata proximidad de la
escuela y abran de estar de tal modo concebidas que, fuera de
los horarios escolares, pueden ser utilizadas por las personas
de los alrededores.
En mayor grado que otras muchas actividades propuestas
por sus maestros, el deporte ofrece al niño la posibilidad de
actuar libremente y el placer de utilizar sus conocimientos sin
ser forzados a ellos.
Gracias, por ejemplo, a las asociaciones deportivas, debe
encontrase un punto de equilibrio entre los periodos de
iniciación y los de iniciativa, entre el trabajo dirigido y el trabajo
personal.
Sobre la base de que los profesores habrán de ser
técnicamente competentes en la materia que enseñen, el mejor
clima pedagógico se consigue cuando los maestros que
enseñan la actividad física los eran también de una disciplina
intelectual y cuando los especialistas en este tipo de disciplina
también enseñen deporte.
Los maestros jamás deben olvidar que la educación debe
preparar para la vida del adulto y para un comportamiento
autónomo en el periodo extra y postescolar.
La calidad de una civilización deportiva depende, en parte, de
los ratos de ocio que ofrece y de su adaptación a las
necesidades sociales. Las nuevas condiciones de vida y de
trabajo acrecientan la duración y la importancia de los periodos

34. de ocio, periodos que están llamados a desempeñar un papel
cada vez mas decisivo en el desarrollo individual.
Los periodos de ocio son del dominio privilegiado de las
selecciones individuales y de la libertad. Es preciso que
aquellos ofrezcan a cada individuo numerosas opciones. Por
ejemplo, en lo que se refiere a los ocios deportivos, es preciso
que las personas a quienes no les gustan o les gustan poco las
formas tradicionales del deporte de competición, encuentren
condiciones adecuadas que les permitan practicar actividades
físicas adaptadas a sus posibilidades y otras desarrolladas al
aire libre. especialmente estas ultimas adquieren una gran
importancia en nuestra civilización urbana en razón de su
variedad, de su perfecta adaptación a las posibilidades y a los
deseos personales, de la vuelta a la naturaleza que implican y
de su evidente virtud como medio de unión familiar.
Hablando en términos generales, el deporte se nos presenta
como un ocio selectivo, en razón de que favorece, al margen
de la vida profesional, la expansión de la personalidad del
individuo. Las organizaciones juveniles y las asociaciones
culturales deben comprender que es indispensable dediquen
particular interés a las actividades físicas.
Por su parte, las organizaciones fundamentalmente
deportivas deben tomar conciencia de la necesidad de crear
entre sus miembros, mas allá de la simple afición por las
actividades deportivas, el sentimiento de que aquellos aportan
una contribución preciosa a la formación del conjunto del
hombre.
El deporte, accesible para todos, cualquiera sea su cultura y
su situación social, reúne a los hombres mas diferentes en una
actividad común que desarrolla el conocimiento mutuo y el
espíritu de equipo, factores ambos de progreso individual y
social...”
(Carta Internacional de la educación física y el deporte de la
UNESCO Pág. 76 a la 82) “... Recordando que la carta de las
naciones unidas proclama la fe de los pueblos en los derechos
fundamentales del hombre y en la dignidad y el valor de las

35. personas humana, y afirma su resolución de promover el
progreso social elevar el nivel de vida.
Recordando que, según lo dispuesta en la declaración
universal de derechos humanos, toda personas tienen todos
los derechos y las libertades en ellas proclamadas, sin
discriminación alguna basada especialmente en la raza, color,
sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra
índole, origen nacional o social, posición económica,
nacimiento o cualquier otra consideración.
Convencida de que una de las condiciones esenciales de
ejercicio efectivo de los derechos humanos dependen de la
posibilidad brindada a todos y a cada uno de desarrollar y
preservar libremente sus facultades físicas, intelectuales y
morales y que en consecuencia se debería dar y garantizar a
todos la posibilidad de acceder a la educación física y al
deporte.
Convencida de que la preservación y el desarrollo de las
aptitudes físicas, intelectuales y morales del ser humano
mejoran la calidad de la vida en los planos nacionales e
internacionales.
Afirmando que la educación física y el deporte deben reforzar
su acción formativa y favorecer los valores humanos
fundamentales que sirven de base al pleno desarrollo de los
pueblos.
Subrayando, por consiguiente, que la educación física y el
deporte han de tener a promover los acercamientos entre los
pueblos y las personas, así como la emulación desinteresada,
la solidaridad y la fraternidad, el respeto y la comprensión
mutuas y el reconocimiento de la integridad y de la dignidad
humana.
Considerando que los países industrializados y los países en
desarrollo asumen responsabilidades y obligaciones comunes
para reducir la disparidad que subsiste entre unos y otros en lo
que respecta al libre acceso de todos a la educación física y el
deporte.

36. Considerando que integrar la educación física y el deporte en
el medio natural equivale a su enriquecimiento, inspira el
respeto hacia los recursos del planeta y despierta el deseo de
conservarlos y utilizarlos para el mayor provecho de la
humanidad entera.
Teniendo en cuenta la diversidad de los modos de formación
y de educación que existen en el mundo, pero comprobando
que, a pesar de las diferencias de las estructuras deportivas
nacionales, es patente que la educación física y el deporte,
además de la importancia que revisten para el cuerpo y salud,
contribuyen al desarrollo completo y armonioso del ser
humano.
Teniendo en cuenta a si mismo la magnitud de los esfuerzos
que se habrán de realizar para que el derecho a la educación y
al deporte se plasmen en realidad para todos los seres
humanos.
Subrayando la importancia, para la paz y la amistad entre los
pueblos, de la cooperación entre las organizaciones
internacionales gubernamentales y no gubernamentales,
responsable de la educación física y el deporte.
Proclama la presente carta internacional, a fin de poner el
desarrollo, favorecer su desarrollo y exhortar a los gobiernos,
las organizaciones no gubernamentales competentes, los
educadores, las familias y los propios individuos a inspirarse en
ella, difundirla y ponerla en practica.
La practica de la educación física y el deporte es un derecho
fundamental para todos.
Todo ser humano tiene el derecho fundamental de acceder a
la educación física y al deporte, que son indispensable para el
pleno desarrollo de su personalidad. El derecho a desarrollar
las facultades físicas, intelectuales y morales por medio de la
educación física y el deporte deberán garantizarse tanto dentro
del marco del sistema educativo como en los demás aspectos
de la vida social.
Cada cual, de conformidad con la tradición deportiva de su
país, debe gozar de todas las oportunidades de practicar la

37. educación física y el deporte, de mejorar su condición física y
de alcanzar el nivel de realización deportiva correspondiente a
sus dones.
Se han de ofrecer oportunidades especiales a los jóvenes,
comprendidos los niños de edad preescolar, a las personas de
edad y a los deficientes, a fin de hacer posible el desarrollo
integral de su personalidad gracias a unos programas de
educación física y deporte adaptados a sus necesidades.
La educación física y el deporte constituyen un elemento
esencial de la educación permanente dentro del sistema global
de educación.
La educación física y el deporte, dimensiones esenciales de
la educación y de la cultura, deben desarrollar la aptitudes, la
voluntad y el dominio de si mismo de cada ser humano y
favorecer su plena integración en la sociedad. Se ha de
asegurar la continuidad de la actividad física y de la practica
deportiva durante toda la vida, por medio de una educación
global, permanente y democratizada.
En el plano del individuo, la educación física y el deporte
contribuyen a preservar y mejorar la salud, a proporcionar una
sana ocupación del tiempo libre y a resistir mejorar los
inconvenientes de la vida moderna. En el plano de la
comunidad, enriquecen la relaciones sociales y desarrollar el
espíritu deportivo que, mas allá del propio deporte, es
indispensable para la vida en sociedad.
Todo sistema global de educación debe atribuir a la
educación física y al deporte el lugar y la importancia
necesarios para establecer el equilibrio entre las actividades
físicas y los demás elementos de la educación y reforzar sus
vínculos.
Los programas de educación física y deporte deben
responder a las necesidades individuales y sociales.
Los programas de educación física y deporte han de
concebirse en función de las necesidades y las características
personales de los participantes, así como de las condiciones
institucionales, culturales, socioeconómicas y climáticas de

38. cada país. Estos programas han de dar prioridad a las
necesidades de los grupos desfavorecidos de la sociedad.
Dentro de un proceso de educación global, los programas de
educación física y deporte han de contribuir, tato por su
contenido como por sus horarios, a crear hábitos y
comportamientos favorables a la plena realización de la
persona humana.
El deporte de competición, incluso en sus manifestaciones
espectaculares, debe seguir estando, según el ideal olímpico,
al servicio del deporte educativo, del que es culminación y
ejemplo, y ha de permanecer al margen de toda influencia de
interés comercial fundados en la búsqueda de beneficios.
La enseñanza, el encuadramiento y la administración de la
educación física y el deporte deben confiarse a un personal
calificado.
Todo el personal que asume la responsabilidad profesional
de la educación física y el deporte debe tener la competencia y
la formación apropiadas. Se ha de reclutar con cuidado y en
número suficiente y el personal disfrutará de una formación
previa y de un perfeccionamiento continuo, a fin de garantizar
niveles de especialización adecuados.
Unipersonal voluntario, debidamente formado y encuadrado
puede aportar una contribución inestimable al desarrollo
general de deporte y estimular la participación de la población
en la práctica y la organización de las actividades físicas y
deportivas.
Deberán crearse las estructuras apropiadas para la formación
del personal de la educación física y el deporte. La situación
jurídica y social del personal que se forme a de corresponder a
la funciones que asume.
Para la educación física y el deporte son indispensable
instalaciones y material adecuado.
Deben preverse e instalarse el equipo y los materiales
apropiados en cantidad suficientes para facilitar unja
participación intensiva y en toda seguridad y en los programas
Escolares y extra escolares de educación física y deporte.

39. Los gobiernos, los poderes públicos, las escuelas y los
organismos privados competentes deben aunar sus esfuerzos
a todos los niveles y concentrarse para planificar el
establecimiento y la utilización optima de las instalaciones, el
equipo y los materiales destinados a la educación física y el
deporte.
En los planes de urbanismo y de ordenamiento rural sean de
incluir las necesidades a largo plazo en materia de
instalaciones, equipo y material para la educación física y el
deporte, teniendo en cuenta las posibilidades que ofrece el
medio natural. La investigación y la evaluación son elementos
indispensables del desarrollo de la educación física y el
deporte.
La investigación y la evaluación, en materia de educación
física y deporte, deberían favorecer el progreso del deporte en
todas sus formas y contribuir a mejorar la salud y la seguridad
de los participantes, así como los métodos de entrenamiento y
las técnicas de organización y de gestión. De ese modo, el
sistema de educación se beneficiara con innovaciones
apropiadas para mejorar tanto los métodos pedagógicos como
el nivel de los resultados.
La investigación científica, cuyas repercusiones sociales en
esta materia no han de descuidarse, deberá estar orientada de
modo que no se preste a aplicaciones abusivas en el terreno
de educación física y el deporte.
La información y la documentación contribuyen a promover la
educación física y el deporte.
Reunir, suministrar y difundir informaciones y documentación
relativas a la educación física y al deporte constituye una
necesidad primordial, así como, en particular, la difusión de
informaciones sobre los resultados de la investigaciones y de
los estudios de evaluación relativo a los programas, le
experimentación y las actividades.
Los medios de comunicación de masas deberían ejercer una
influencia positiva en la educación física y el deporte.

40. Sin perjuicio del derecho a la libertad de innovación, toda
persona que se ocupe de algún medio de comunicación de
masa a de tener plena conciencia de sus responsabilidades
anta la importancia social, la final humanista y los valores
morales que la educación física y el deporte encierran.
Las relaciones entre las personas que se ocupan de los
medios de comunicación de masa y los especialista de la
educación física y el deporte deben ser estrechas y confiadas
para la educación física y el deporte deben ser estrechas
confiadas para ejercer una influencia positiva sobre la
educación física y el deporte para asegurar con objetividad una
información documentada. La formación del personal
responsable de los medios de comunicación de masa puede
abarcar aspectos relativos a la educación física y el deporte.
Las instituciones nacionales desempeñan un papel primordial
en la educación física y el deporte.
Los poderes públicos, a todos los niveles, y los organismos
no gubernamentales especializados deben favorecer las
actividades físicas y deportivas cuyo valor educativo sea mas
manifiesto. Su intervención debe consistir en hacer aplicar las
leyes y los reglamentos, prestar una ayuda material y tomar
medidas de promoción, de estimulo y de control. Además, los
poderes públicos velaran por que se tomen disposición fiscales
con miras a fomentar esas actividades.
Todas las instituciones responsables de la educación física y
del deporte deben favorecer una acción coherente, global y
descentralizada dentro del marco de la educación permanente,
a fin de lograr la continuación y la educación permanente, a fin
de lograr la continuidad y la coordinación de las actividades
físicas obligatorias, así como las practicadas espontánea y
libremente.
La cooperación internacional es una de las condiciones
previas del desarrollo universal y equilibrado de la educación
física y el deporte.
Tanto los estados como las organizaciones internacionales y
regionales, intergubernamentales y no gubernamentales, en las

41. que están representados los países interesados y que son
responsables de la educación física y el deporte, debe atribuir a
esa actividades un lugar mas importante en la cooperación
bilateral y multilateral.
La cooperación internacional debe inspirarse en móviles
totalmente desinteresados para promover y estimular el
desarrollo endógeno en este campo.
Por medio de la cooperación y la defensa de intereses
comunes en la esfera de la educación física y el deporte,
lenguaje universal por excelencia, los pueblos contribuirán al
mantenimiento de una paz duradera, al respeto mutuo y la
amistada, crearan de ese modo un clima propicio a la solución
de los problemas internacionales. Una estrecha colaboración
dentro del respeto de su competencia especifica, de todos los
organismos gubernamentales y no gubernamentales,
nacionales e internacionales interesados, contribuirá a
favorecer el desarrollo de la educación física y del deporte en el
mundo entero...”
(Documento de apoyo para la tercera edad pagina 37 a la 39 )
“...El rendimiento físico a lo largo de los años, siendo el
momento optimo durante la juventud y prestando un descenso
continuo a partir de los 35 años, para hacerse mas acentuado
desde los 55-60 en adelante, como consecuencia de los
cambios fisiológicos propios del proceso de envejecimiento.
Cada vez hay mas personas que sobreviven hasta una edad
avanzada y cada generación vive mas que la anterior, es decir
que las expectativas de vida han aumentado y por lo tanto
estamos llegando a una cuarta edad, para diferenciarla de
aquellos que si bien tienen 65 años presentan una vida activa.
El hecho de sentir que tenemos una limitación temporal,
influye directamente en los planes que podemos hacer con
respecto al futuro. Hay personas que ante estos limites
temporales se deprimen, otros lo ignoran y otros que,
acomodándose a la realidad, enfocan su vida de forma que no
disminuyen por eso sus satisfacciones.
Existen varios criterios para decir que una persona es vieja :

42. - criterio cronológico: edad en años; relacionado con el retiro o
jubilación obligatoria.
- Criterio físico: se toma en cuenta los cambios físicos
producidos en la persona, como cambios en la postura,
forma de caminar, facciones, color de pelo, piel, capacidad
visual y auditiva etc. Todo esto relacionado a la alteración en
forma notable de las actividades cotidianas.
- Criterio social: según el papel o rol que desempeña la
sociedad.
Todos estos criterios son relativos, pues dependen de
muchos factores y principalmente del espíritu de cada
persona.
Todas las teorías relativas a las causas del envejecimiento
aceptan una base biológica, influida favorablemente o no por
el entorno social.
Entre los factores que aceleran el envejecimiento están:
- Alimentación excesiva.
- Stress.
- Hipertensión.
- Tabaquismo y alcoholismo.
- Obesidad.
- Sedentarismo.
Entre los factores que retardan el envejecimiento están:
- Sueño.
- Ejercicios corporal.
- Buena nutrición.
- Participación socio laboral.
No hay ninguna duda con respecto a que se producen
cambios estructurales o modificaciones biológicas que
influyen grandemente en la personalidad y rendimiento de
los individuos de la tercera edad. Estos son:
- Cambio de apariencia.
- Osteoporosis.
- Disminución de las capacidades respiratorias.
- Se sabe que con la edad se reduce la capacidad contráctil
del músculo cardíaco.

43. - Etc.
Ya que depende de el y de los que los rodean para que la
persona de la tercera edad tenga una vejez digna y pueda
mejorar su estado de anímico, salud y físico con cierto grado
de actividad física...”