La actividad física ha evolucionado desde ser necesaria para la supervivencia hasta ser considerada importante para la salud. A finales del siglo XVIII, Johann Christoph Friedrich GutsMuths introdujo la educación física sistemática en las escuelas. En el siglo XIX, el aumento de horas laborales y de estudio llevó al desarrollo de nuevas actividades físicas. Hoy en día, aunque la actividad física se reconoce como beneficiosa, las horas dedicadas a ella en las escuelas están disminuyendo.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
BARQUISIMETO – ESTADO LARA.
DAYANA RIVERO.
C.I. V-21.300.016

2. La actividad física ha acompañado al hombre desde sus orígenes y ha ido evolucionando con el paso del tiempo, desde ser un
tipo de ejercicio para la supervivencia hasta considerar al hombre como un ser que necesite cierta cantidad de actividad física.
El hombre primitivo necesitaba tener una buena condición física para poder sobrevivir ya que practicaban la pesca y caza como
necesidad, en el antiguo Egipto la clase alta empleaba su tiempo libre con juegos como lo son el tiro al arco, las carreras, las
carreras de caballo, la natación entre otros, para los griegos el ejercicio era una obligación moral y ellos estudiaban los ejercicios
mas útiles para la salud, los ciudadanos libres practicaban gimnasia de allí nacen los juegos olímpicos, en Esparta el ejercicio
sirvió como disciplina para los hombres con la finalidad de estar fuertes y resistentes para la lucha.
A finales del siglos XVIII y XIX, Johann Christoph Friedrich Gtusmuths, fue un maestro y educador alemán y fue conocido por su
papel en el desarrollo de la educación física, el introdujo en el sistema escolar una sistemática de ejercicios físicos, y publico un
libro basado en ejercicios prácticos, divertidos y saludables para el uso de las escuelas.
En el siglo XIX cuando surgió el renacimiento de la educación física algunos de los factores que determinaron la aparición de
nuevas actividades físicas fueron:
• El aumento de numero de horas laborales ya que estaban en una revolución industrial y los trabajadores pasaban
mucho mas tiempo en una misma posición.
• El aumento de horas de estudios, en los sistemas educativos se les exigía a los alumnos durar mas horas donde
permanecían con posturas forzadas.
Estas situaciones hicieron que naciera un nuevo concepto de educación física, en donde el deporte se empezó a extender por
todo el continente. También a final del siglo XIX se reimplantaron los juegos olímpicos modernos

3. En la actualidad la actividad física es considerada como una necesidad para todos los seres humanos de todas las edades y se
reconocen sus beneficios como factor de: salud, condición física, base del deporte, forma de vida activa para el bienestar del
hombre, lamentablemente se está disminuyendo el número de horas en la escuela de dos o tres horas por semana, a una o
eliminándola totalmente.
El número de personas que practica actividad física, voluntariamente en los países industrializados, ha aumentado en las últimas
décadas, al extremo que en algunos de ellos el 50% de la población practica deporte
En los países en desarrollo la gran mayoría de la población, que necesita recreación para tener alguna satisfacción en la vida y por
el contrario no dispone programas ni instalaciones adecuadas, no existe el mismo nivel de comprensión de la importancia de la
recreación para todos los seres humanos, todos los días de su vida y en consecuencia las instituciones, los gobiernos y las propias
comunidades no contribuyen con este aspecto básico del desarrollo y el bienestar humano
De hoy en adelante las actividades físicas y la recreación tendrán cada vez mas importancia en la vida del hombre, como factores
de desarrollo integral, salud, educación, base del deporte, convirtiéndose en los factores fundamentales de una nueva forma de
vida, complementando una mejor alimentación y un acercamiento al ambiente natural.
La diferencia entre los países industrializados y los países en desarrollo continuará siendo significativa, debiendo estos últimos
encontrar soluciones propias, basadas en una concepción de la responsabilidad social que pueda reemplazar en parte los
mejores recursos económicos de la población de los países industrializados.

4. Los gobiernos nacionales, estatales, provinciales, municipales, las instituciones, empresas, sindicatos y comunidades alcanzarán,
lentamente, un mejor nivel de comprensión de la importancia de la actividad física y la recreación en el bienestar físico y
emocional de la población, incluyendo programas, recursos humanos e instalaciones entre sus responsabilidades
fundamentales.
La educación física cada vez mas dejará de ser la educación física escolar, para trascender a otros niveles de la población. La
recreación será aceptada como un derecho de todos y sus actividades consideradas importantes en el bienestar y satisfacción
del hombre.
Una nueva educación cuyo objetivo sea el capacitar para la vida y para el disfrute de la vida, se desarrollará dando una nueva
importancia a las actividades físicas y la recreación como los factores básicos del desarrollo integral del niño y de su educación
Asi mismo, es importante destacar que la educación física no es solo práctica, sino que también posee una fundamentación
teórica, que contribuirá a una nueva forma de pensar, de igual manera el deporte que además de elementos teóricos, contiene
una serie de principios, normativas y leyes, por los que se rigen. Sin embargo es necesario, que el individuo conozca sus
condiciones fisiológicas y anatómicas, antes de llevar a cabo cualquier actividad que implique un esfuerzo, ya sea físico ó
psicológico, pues de esta manera evitara cualquier tipo de fatiga o lesión.