Para nivel inicial

1. Proyecto anual: “El enojo”
Fundamentación:
Experimentar emociones es algo natural, e incluso sano en las personas. Las
emociones no siempre son positivas o agradables, éstas muchas veces son
negativas y nos generan malestar. La rabia y el enfado son emociones que
generan malestar y que no siempre son fáciles de controlar.
Los niños y niñas también experimentan estas emociones, en ocasiones
sentirán rabia y enfado o ambas emociones. Algunos serán más propensos
que otros y determinadas situaciones serán más detonantes que otras. Es
fundamental proporcionarles a los niños una educación emocional, para que
sean capaces de controlar sus emociones antes de que estás les controlen a
ellos.
A través de este proyecto anual se busca que los niños cuando se encuentren
ante una situación de rabia y enojo puedan enfocarse en su respiración y en
actividades que los vuelvan a la calma.
Contenidos:
- Tomar conciencia de las emociones y sentimientos.
-Concentrarse y ser capaz de poder enfocar su atención en las actividades que
lo llevan a la calma.
Objetivos:
Que el niño logre…
*Tener menos ansiedad y estrés.
*Ser menos impulsivo y reflexionar mas sobre sus sentimientos.
*Mejorar su relaciones sociales.
*Tener menos episodios de enojo.
*Ser capaz de enfrentarse a frustraciones y a las dificultades ya que desarrolla
una mayor capacidad de aceptación a lo que ocurre.
Actividades:
-Inflo un globo
Esta actividad se usara todos los días como método de respiración y
relajación.
imaginaran que tienen un globo vacío dentro de su panza al inspirar (sacar el
aire), el aire se desplaza hacia abajo para inflar el globo y al exhalar desinfla el
globo, haciendo que la panza vuelva a hundirse.Continúa así inflando y
vaciando el globo imaginario.
- Bola de nieve.
Se les dará a los niños un frasco cerrado que contiene agua y purpurina.
Cuando el niño se encuentre en una situación de enojo le daremos el frasco ,
durante unos minutos , para ver como “la nieve “ va cayendo.

2. - Hoy me siento
Comenzar el día, de manera positiva. Podemos comenzar las actividades
diarias diciendo hoy me siento muy feliz, estoy contenta ¡qué bien dormí! ….
Es igual de valido si un niño dice yo hoy me siento triste o estoy enojado por….
Esta actividad la podemos realizar también con colores, formas, pediremos
que dibujen como se sienten hoy. Permite la creatividad, no solo requerimos
de caritas pueden ser actividades para trabajar con niños también situaciones,
objetos que les representen algún sentimiento.
-Reconocer sentimientos.
Trabajaremos con la lista básica de sentimientos Afecto, Miedo, Alegría,
Tristeza y Enojo, paulatinamente podemos ir integrando más emociones.
Consiste en imitar gestos que representen sentimientos, primero lo realiza el
adulto y pide al niño que lo imite y exprese de qué sentimiento se trata, alternar
turnos.
Variante: - Realiza esta actividad frente al espejo
- Mostrar Destinas caras que expresen esos sentimientos.
-Música
Se pondrán distintas canciones : la docente ira guiando los distintos estados
de animo al escuchar la música.
-Ruidos fuertes (por ejemplo truenos) los niños estarán enojados
-Canciones para bailar, los niños estarán felices.
-Canciones lentas ,los niños estarán tristes.
-Jugamos con almohadones
Se les repartirá a cada niño un almohadón que ellos trajeron previamente de
su casa.Cuando suena la música bailamos con el almohadón , lo tiramos para
arriba, saltamos sobre el y le pegamos.Cuando la música ara se apaga la luz y
los niños se duermen. La docente pasara haciéndoles cosquillas con un
plumero por distintas partes des cuerpo. Se prende la luz comienza la música
nueva mente y los niños se levantan.
-Música para relajarse
Se utilizara música tranquila para descansar por ejemplo cuando volvemos del
patio o terminamos de desayunar/merendar.
-El juego del silencio
Nos sentamos en círculo y les preguntamos si son capaces de estar en
silencio como las montañas o las flores. Les pedimos que cierren los ojos y se
mantengan tranquilos y atentos hasta que se termine el tiempo. Para estos
ejercicios es necesario tener un medidor de tiempo que los niños puedan
comprender (reloj con alarma (si puede ser con sonidos agradables).
-Observamos como detectives.
Este juego trata de desarrollar la concentración a través de la quietud y el
silencio. Pero en esta ocasión, en vez de permanecer con los ojos cerrados,

3. observaremos como detectives atendiendo a los detalles más pequeños e
insignificantes de algún objeto en movimiento como:
*Una lámpara que cambia de colores
*Un reloj de arena o de agua
*Una vela (al terminar el tiempo pueden soplar y apagarla)
*Botella de la calma.
-Cantar mantras.
Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los
anuncios publicitarios, aunque con fines más saludables. Se utilizan como una
herramienta para liberar la mente de pensamientos ayudando a focalizar la atención y
proporcionando un estado de calma. No es necesario conocer el significado del mantra
para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros.
-Juego de las estatuas
Nos levantamos y jugamos a “Estatuas y emociones revueltas”. Cada vez que
diga “Estatua enfadada” tenemos que quedarnos quietos con cara de
enfadado, y así con las demás emociones. Si digo “Estatuas revueltas” todos
nos movemos sin parar por todas partes. Este simple ejercicio sirve de
calentamiento y hace que los niños relacionen las emociones con su cuerpo y
sepan identificarlas.
-Romper papel de diario.
Es una manera eficaz para eliminar el enojo.
-Soltando la rabia a través de un objeto. Cuando estamos enfadados nos entran
ganas de tirar cosas, y los niños muchas veces lo hacen por necesidad o sin querer y
nos enfadamos más con ellos. Todo es más fácil si les aportamos un objeto al que sí
puedan golpear o tirar sin que se rompa para que cada vez que se enfaden suelten su
ira con él. Puede ser pegando fuerte con un almohadón al suelo o tirándolo lejos, con
un peluche, golpeado una bola de plastilina, o si estamos al aire libre tirar unas
piedras lejos ayuda muchísimo.
-Saltar. Saltar es una buena actividad para minimizar el enfado cuando el niño es
consciente de él. Les encanta que les digas que para ayudarle a superar el enfado
irás saltando con él hasta otra parte de la clase o casa,finalizara abrazandolo.
-Garabato del enfado. Le damos un papel y una crayon o algo para dibujar. Les
explico al niño/a que mientras pensamos en el enfado vamos a empezar a hacer un
garabato muy rápido y fuerte (que sean pinturas que no se rompan fácilmente), sin
sentido, mientras gritamos fuerte para que nuestro enfado salga de nosotros hacia el
dibujo. Cuando acabemos tomaremos el papel y lo romperemos en pedazos para que
la última pizca de rabia que quedaba se nos quite.
- Identificar sentimientos

4. Hacemos un títere que represente los sentimientos, Este material lo podemos
utilizar en distintos momentos(cuando se encuentran , tristes ,
contentos,enojados.
-Trabajamos con las emociones:
*Emociones positivas: placer-sorpresa-amor-alegría
*Emociones negativas: miedo-tristeza-vergüenza-ira-rechazo
Emociones positivas: placer, sorpresa, amor y alegría.
Las emociones positivas amplían los recursos intelectuales, físicos y sociales
de los niños al tiempo que les posibilitan desarrollar las formas de
comportamiento adecuadas para enfrentarse a las dificultades que les
presenta la vida.Las emociones positivas propician en el niño una actitud
mental de expansión, tolerancia y creatividad. Esto fomenta su crecimiento y
desarrollo personal.
Emociones negativas: miedo, rechazo, vergüenza, ira y tristeza.
Las emociones negativas son desagradables y dolorosas, sin embargo son
fundamentales y necesarias para el niño, pues cumplen una función de
supervivencia y adaptativa. También le avisan de los peligros del
entorno.Además de estas nueve emociones, también se trata aquí sobre otros
sentimientos, que tienen bastante influencia en el desarrollo del niño.Los
sentimientos influyen en los pensamientos y los pensamientos en las
decisiones que tomamos. Es importante pensar en los sentimientos y sentirlos,
expresar abiertamente las emociones, conocerlas a fondo, saber qué
emociones sentimos, porqué, en qué circunstancias y en qué compañía, y
averiguar cuáles son sus efectos. Es fundamental trabajar esto desde la
infancia.
La docente tendrá unas tarjetas donde se mostraran las distintas emociones y
los niños deben sacar una y representarla.